大连去拉萨布达拉宫林芝桃花沟羊卓雍湖扎什伦布寺超值全卧15日

大连—北京

晚乘坐火车由大连火车站出发前往北京，第二天早抵达北京后，自行前往西站。

北京拉萨

早抵达北京后前往北京西站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车硬卧前往拉萨。

北京拉萨

早抵达北京后前往北京西站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车硬卧前往拉萨。

友情提示：车次为参考车次，具体以实际出票为准 火车票为团队报票（出票后恕不退票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致） 保证每人一铺，但不保证铺位。

儿童1.2米以下，免票，1.2-1.5米，半票（自理），无铺，1.5米以上按成人操作。

拉萨—林芝

早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过5013米的【米拉雪山】驶向平均海拔约3100米的有“西藏小江南”、“小瑞士”美誉的——林芝，群花奔放、雪峰阵列，万山红遍，景色宜人之极。沿途乘车欣赏尼洋河风光，并且途经“中流砥柱”景点（停车拍照5-10分钟），感受真正的山清水秀。后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝，翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。后前往【卡定沟瀑布】景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，后返回酒店休息。

温馨提示：沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。

林芝

早餐后赠送游览价值480元鲁朗林海景区（大约游览45分钟），乘车进入鲁朗沿山路而上翻越海拔4702米的【色季拉山】，在山顶，赏漫山杜鹃花和各种无名野花、森林，欣赏壮观震撼心灵的【南迦巴瓦峰】；后至【鲁朗林海】，位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。其是我国面积、保持完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景。晚返回酒店休息。

温馨提示：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。赠送项目为我社增值项目，属于我社提升品牌及增加产品的附加值，因此因各种原因不参加或者放弃的，我公司不予以额外退费用，请周知并明确。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。

林芝—拉萨

早餐后前往并游览【比日神山】，比日神山藏语意为“猴子山”，是林芝地区享有盛名的神山，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆，陈列各种动植物标本586种，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。

拉萨－羊湖－日喀则（650KM，行程约10小时）

早餐后从拉萨出发，乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍措】（大约游览45分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。著名的羊湖电站就在此，形成了一处独特的美丽景观。后前往日喀则酒店入住休息。

温馨提示：日喀则气候情况与拉萨基本相同；羊湖气温较低，请注意防寒保暖。:p>

扎寺伦布寺—拉萨（280KM，行程约5小时）

早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】（大约游览1小时）班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上第一大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。之后告别美丽的后藏——日喀则返回拉萨。

拉萨一日游

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,参观时间（内部参观1小时内）后游览充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】。特别赠送【西藏博物馆】（大约游览30分钟）它是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。整体布局结构严谨。具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，博物馆墙体用花岗石砌就，上端为藏式女儿墙即镶嵌柽柳女墙，屋顶用琉璃瓦覆盖。具有浓厚的藏民族建筑风格令人叹为观止。后返回酒店休息。 根据时间特别赠送【扎基寺】(大约游览30分钟)，扎基寺是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但特别灵验香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。后返回酒店休息。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。赠送项目为我社增值项目，属于我社提升品牌及增加产品的附加值，因此因各种原因不参加或者放弃的，我公司不予以额外退费用，请周知并明确。

行程外推荐：西藏歌舞晚会：西藏风218元/人，《喜马拉雅》280--580元/人，时间约为2个小时。

车程提示：(全天行使约100公里。景点均在市内，行驶时间约10分钟，布达拉宫内部仅限停留参观时 间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—2小时)nt-family:宋体\;" >

火车早抵达北京，颠峰之旅行程结束。