第一天/ 第二天/ 第三天：武汉－拉萨 餐：××× 住宿：拉萨 乘武昌到拉萨T264高原列车武昌站发车时间为22:46，欣赏【青藏高原风光】沿途经过【格尔木】、【昆仑山口】、【沱沱河】、【
唐古拉山】、【那曲】、【当雄】、，第三天抵达拉萨[车站海拨3658米，全程运行时间44小时。导游在车站迎接客人。抵拉萨后作高原气候适应性休息，如有高原反应者由导游带领医生上门，免费进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助您平稳度过高原气候适应期。
早餐后前往列入国家重点文物保护单位、世界文化遗产名录，世界上最高的宫殿式建筑群体——【
布达拉宫】
(200元/人，参观1小时，海拨3650米），参观历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；下午前往西藏重大佛事活动中心----【
大昭寺】
(85元/人，参观1小时）（又名祖拉康），参观拉萨最古老的寺庙内供奉的释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主的塑像，随后前往围绕着大昭寺的小街，西藏的传统转经之道----【
八角街】
（也叫八廓街，参观1小时），参观藏族的民族手工艺品及从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。
交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。
购物：视当天参观景点时间，导游将会安排工艺品店等
自费：由于白天的参观安排比较轻松，晚间有充足的时间与精力，可以考虑在拉萨欣赏精彩的大型藏式歌舞剧表演。 导游会推荐喜玛拉雅（280元/380元/580元）或容中尔甲（218元）歌舞表演，帮助大家对藏文化做进一步的深入了解。
第五天：拉萨--羊八井(自理)--纳木措 餐：早中晚 住宿：拉 萨 早餐后前往羊八井、纳木措。途中可观【念青唐古拉山】，欣赏藏北草原的美丽风光。抵达藏传佛教的著名圣地，西藏三大神湖之一的【纳木措】(120元/人，参观1小时，海拔4718米），感受天湖纳木措的纯净、安详；返回拉萨，途中参观地热资源丰富，世界上海拔最高的地热发电站---【羊八井】(自理30元/人，海拔3830米，参观30分钟）地热蒸汽田，其温度保持在47度左右，是中国大陆开发的第一个湿蒸汽田, 也是全国的地热发电站，可自费沐浴温泉（自理98元/人），以缓解旅途疲惫（请自备泳装）。
交通：拉萨至羊八井全程500KM，6个小时车程。
自费：参观藏刀工艺厂或土特产商店（免费品尝各类牦牛肉干，各店参观时间约40分钟），
第六天/第七天/第八天：拉萨—武汉全程44小时 餐：早×× 住宿：火车
早餐退房后可以上街给亲人朋友带一些小礼物，按导游指定时间统一集合，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，成为一名环保志愿者为西藏纯净贡献了自己的力量。乘火车回武汉！
温馨提示：
1、退房前请您确认你的物品是否全部带上，您的火车票（或机票）及您的证件是否带好；
2、火车请于火车开车前60分钟到达火车站（飞机请于飞机起飞前90分钟到达机场），自行办理登车（登机）手续！
出境专家
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