第1天
19:04乘坐T192/T193列车前往嘉峪关（路程2473KM，历时27小时左右）
第2天
次日晚22:10分到达嘉峪关，接火车入住酒店 火车
第3天
嘉峪关-敦煌（车程约385KM，5-6小时）早餐后参观世界最著名的万里长城最西端的关卡——天下第一关：【嘉峪关城楼】（5KM，车程约15分钟左右，参观2小时），观看大漠白云下的祁连山云峰沿途欣赏绿洲戈壁及大漠孤烟落日圆的风光。参观夜光杯厂（车程15分左右，参观时间约30分钟左右）后乘车前往敦煌
第4天
敦煌—莫高窟 （单程约25公里，车程30分钟）早餐后游览被誉为“塞外风光之一绝”的【鸣沙山、月牙泉】风景区(5公里，车程10分,游览时间约2.5小时左右)：东起莫高窟崖顶，西接党河水库，整个山体由细米粒状黄沙积聚而成。午餐后参观敦煌历史博览园，游览举世闻名的艺术宝库：【莫高窟】（参观时间约2小时左右；）被列为世界文化遗产。中国四大石窟之一；是一座融壁画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主，雕塑为辅的大型石窟寺。参观敦煌果脯厂（40分钟）晚餐后敦煌送火车前往兰州。
第5天
早接火车，后乘车游览具参观从黄河汲水的【超大轮水车（5公里行车时间10分钟，参观时间：20分钟，）可乘羊皮筏子体验远古人们横渡黄河的感觉(自选、自费)，游览【黄河母亲像】 。后陇萃堂土特产－了解陇上风物民情（40分钟），后乘坐硬座赴西宁，西宁晚接火车，入住酒店。
第6天
西宁—青海湖（全程310KM，车程3小时左右）早乘车赴青海湖，乘车前往青海湖,沿途经湟源峡谷,倒淌河，中国内陆最大的咸水湖——青海湖，在这里您可以聆听到大唐文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻的动人传说故事。抵达高原城市西宁后往我国最大的内陆咸水湖—青海湖（参观时间约1小时）参观，其蒙古语称为“库库诺尔”，藏语称为“措温布”均为“蓝色的海洋”之意，青海省也是由此而得名。在这里海天成一色，沿途可欣赏一望无际的青海大草原及独具特色的藏族风情。
第7天
西宁--塔尔寺--互助（往返约170公里）早上于指定地点统一集合，乘车赴彩虹的故乡（游览3小时），——互助土族自治县，观赏安昭舞，轮子秋.花儿对唱.土族婚礼，品尝风味餐后前往藏传佛教格鲁派领袖宗喀巴的诞生地－塔尔寺（含定点讲解费，游览2小时）欣赏艺术三绝：酥油花、堆绣、壁画，体验其深厚的文化渊源。参观青海宝光工艺品展览中心，参观青藏地矿、东藏土特产之后16:50乘ZH9106返回武汉，19:05抵达。
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