长沙到宁乡灰汤华天城温泉汽车一日游

出发城市	长沙	交通方式	汽车去汽车回
发团日期	天天发团	参团性质	常规团

线路特色 温泉可同时容纳1200名宾客沐浴，室内外泡池100余个，1个地热带房；二楼是休息厅，设有茶歇区。大厅设有136个休息位、15个足浴位，9间按摩房、4间足浴房、一个影视厅以及公用网络, 同时还设有7间功能房：熔岩房、玛瑙房、木纹石岩盘房、汗蒸房、冷冻房、溶盐房、湿蒸房等项目。

参考行程

第1天

长沙宁乡灰汤

华天城温泉特色：温泉可同时容纳1200名宾客沐浴，室内外泡池100余个，1个地热带房；二楼是休息厅，设有茶歇区。大厅设有136个休息位、15个足浴位，9间按摩房、4间足浴房、一个影视厅以及公用网络, 同时还设有7间功能房：熔岩房、玛瑙房、木纹石岩盘房、汗蒸房、冷冻房、溶盐房、湿蒸房等项目。灰汤温泉属高温碱性，为低矿化重碳酸钠型、氟硅酸质泉水，水质无色透明，水温常年保持在90摄氏度左右，（泡池内水温在40℃±1℃），PH值为9，含有对人体有益的硫化氢、氡、钼、铜、锌等29种微量元素，素有“天然药泉”之称，对治疗多种皮肤病及关节炎等慢性疾病有奇效。

行程安排：早上8:30火车站集合，乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），中餐后，下午赴华天城温泉，灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一(另两个分别在西藏和台湾)，泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92°С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增加体质等多种治疗作用。经当地医疗部门和本院数十年的临床验证，灰汤温泉外用沐浴，对皮肤病、类风湿性关节炎有特效，对其它风湿病、肩周炎、骨质增生、结肠炎、神经衰弱有显著疗效,下午16:00酒店集合返回长沙，结束愉快之旅！！！

用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）

*以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。*

预订指南

预订须知

1、此行程为散客拼团行程，客人在行程中如果有意见，请马上提出，我们及时解决，行程结束后再行投诉，我社概不受理。
2、以上报价不含酒水及行程中一切个人自费景点及其他项目；
3、请游客携带好有效证件，旅行期间请妥善保管好自己的钱物；
4、请自备旅游用药品（晕车药、跌打油、感冒药、风油精等）；
5、合同签署：在您确认预订并付清款项后，我公司将会安排和您签订《湖南省国内旅游组团合同》。我们提供的签署方法包括：
A、亲临我社签署:长沙市芙蓉区荷花园街道东二环一段1061-1锦泰东环公寓13楼1324（地铁2号线4号出口附近）

B、传真签署。我们将合同传真给您，请您签署以后传真回来。
C、选择上门收款的客户，我们会在上门收款的同时，与您签署合同。
6、报名电话：0731-82039589,13974921770（微信同号），QQ:1916291500
7、报名时请提供参团人员的姓名+身份证号码+联系方式。
8、以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。

温馨提示

【其他】：
1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理。
2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区。
3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利；
【泡温泉注意事项】：
1、空腹、饭后、酒后或酒醉后不可浸泡（间隔至少30分钟）。怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。
2、疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡。
3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
4、泉水温度不宜过高，以37-42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大。　5、浸泡时间不宜过长，视泉水温度，每次最好不要超过10-20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷。
6、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。7、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
8、补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。
9、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
10、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。