长沙到宁乡灰汤华天城温泉二日游（华天城温泉旅游线路推荐）

温馨提示

备注：
1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理；
2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区；
3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利。
泡温泉注意事项：
1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

泡温泉对人的身体有好处，但有一些事项需要注意：
10、泡温泉前清都用沐浴露洗净身子再进泡池，保持泡池内公共卫生。
11、一定要把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。
12、切忌空腹或吃得太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
13、选择适应自身温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
14、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
15、凡有心脏病、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎患者或身体不适者不宜泡温泉。除非经医生允许。
16、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
17、最好不要独自一人泡温泉，以免发生意外。
18、泡温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意， 皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹患者也不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合泡温泉，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。