青岛去西藏旅游_鲁朗林海，南伊沟，雅鲁藏布大峡谷等12日游

青岛去西藏旅游_鲁朗林海，南伊沟，雅鲁藏布大峡谷等12日游

第一天/第二天/第三天   北京西-拉萨   T27 20:09/16:00  43:51小时                     【宿拉萨】

我们的导游会在您走出车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，。途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同，经过30分钟左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。

交   通：火车站-市内30KM；柏油路面，路况好。

其   它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项。

第四天  拉萨市内                                                                     宿拉萨（B/L/D）

早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时）参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺。之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近藏族人生活的方式，感受古老的拉萨。

交    通：   全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。

参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟左右。

第五天  拉萨-卡定沟或秀巴古堡-林芝（2900M）                                                 宿林芝（B/L/D）

早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。如果运气好，还可以在路边的树丛中发现国家一级保护动物，雪域的精灵，藏族人心目中的神鹿—白唇鹿。午后经巴河镇前往★卡定沟（或秀巴古堡），卡定沟内的天佛瀑布闻名于西藏，素有“飞流直下三千尺三千尺，疑似银河落九天”的美誉，参观完卡定沟，驱车前往林芝。

交    通：全程400公里，柏油路面，路况好。

参观时间：卡定沟参观40分钟左右，沿途皆美景，可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

其    它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。

第六天  林芝-尼洋阁或比日神山－拉萨                                                       宿拉萨（B/L/D）

早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的★尼洋阁（或比日神山）尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。

交通：全程400公里，柏油路面，路况好。

参观时间：尼洋阁参观40分钟左右。

其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在

第七天  拉萨-纳木措-拉萨                                                         宿拉萨（B/L/D）

早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。景区设在扎西半岛，是观赏纳木措的最佳地点。返回途中经过羊八井时，可以欣赏到高原独特的地热景观，还可以可根据自身情况自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说还有治疗关节炎、胃病等疾病的疗效。

交    通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。

参观时间：纳木措（4700M）参观1小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，扎西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。

其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马、骑牦牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第八天  拉萨-羊卓雍措-日喀则（3850M）                                           宿日喀则（B/L/D）

早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍措，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。

交    通：全程360公里，柏油路面，路况好。

参观时间：羊卓雍措参观时间30分钟左右，不过行程中还要沿羊湖有40分钟左右的车程。

第九天  日喀则-拉萨                                                               宿拉萨（B/L/D）

早餐后参观日喀则地区的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体）、世界上的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨，途中前往藏香厂，可参观藏香和唐卡的制作工艺和过程，更深入的了解藏民族文化。

交    通：全程280公里，柏油路面，路况好。

参观时间：扎什伦布寺景区参观1小时左右。

其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。

第十天/第十一天/第十二天   拉萨-北京西  13:45/08:06       42:21小时                   宿火车

今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，乘火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。

在2005年11月14日，在西藏自治区的纳木措湖被选中为五个中国国家地理“杂志在中国最美丽的湖泊之一。其动人的美丽不应该错过任何游客。它的纯洁和严肃性，是青藏高原的象征。在西藏，纳木措意思是“天湖”。它被认为是西藏三大圣湖之一，它的高海拔（4720米（约3公里）），广袤的面积（1961万平方公里（约757平方英里）和美丽的风景而闻名。

作为中国第二大咸水湖青海湖后，纳木措是整个西藏的湖泊。同时，它是世界上海拔最高的咸水湖。这里的水是一个童话般的清澈的蓝色。晴朗的天空加入其表面的距离，建立一个综合的，景色秀丽。谁曾经在这里每一位参观者的灵魂似乎是由纯净水清洗。纳木措湖保持其雨水和融化的雪水流经山高的水平。在水区，其中的是梁垛岛五岛站  。此外另有5 bylands从不同的方向伸展入水。扎西半岛是世界上的在这五个区。一个伟大的许多离奇的峰石，可以发现在这个半岛。其中有些是像树干，有的看起来像人类，有些类似于树。各种生动的形状可以很容易地激发你的想象力。与此同时，也有许多安静的洞穴，这是大自然的杰作。有些洞穴很窄，长的像地铁，有些是完整的钟乳石;仍，别人都像百叶窗。奇石，陡峭的山峰，天然石材梯和其他地貌奇观在扎西半岛目前游客的图片充满了神秘和魅力。

夏季是最好的时候要到此一游。野牦牛，野兔等野生动物悠闲地寻找食物沿膨胀海岸;无数的候鸟飞到这里产卵，养活自己的年轻人，有时可爱的鱼跳出来的水，享受着温暖的阳光，绵羊和奶牛存栏就像流动的白色坯上有绿色的草原，可以舒展你的眼睛可以看到;通过山谷的高乔人回荡悦耳的歌曲。每年的这个时候，纳木措湖是充满生活和活动。因此，它是难怪藏族人把它的美好和幸福的象征。真的湖是大自然的祝福，除了美丽的风景，这里也是著名的佛教圣地网站。有一个扎西寺扎西半岛。在每一个藏羊一年，成千上万的佛教信徒来这里朝拜。作为一项规则，他们将沿着湖边走顺时针，为了获得神的祝福。四处：有没有直接巴士到湖边。最好的办法是，租用的士或小巴从拉萨。注：海拔为1100米（约1203码）高于拉萨，因此请携带大量的水，不要过度发挥自己。

扎什伦布寺的格鲁派（黄教）六大寺院在西藏。也被称为堆的荣耀，它坐落在脚下Drolmari（塔拉山），日喀则。成立于1447年，由第一带来达赖喇嘛第四，历代班禅喇嘛寺院的结构扩大了。占地近30万平方米（3229279平方英尺），发现这里的主要结构是弥勒教堂，班禅喇嘛的皇宫和格桑寺。扎什伦布寺是班禅的座位，因为四世班禅喇嘛在寺院主持，现在有近800名喇嘛。

提示：如果来跨越一些重要的藏族节庆活动，如西藏新的新年和舞神节，可以免费进入修道院，如果要采取在宫殿里面的图片，请礼貌地问喇嘛。这是很容易丢失在这个宏伟的宫殿，所以请一定要小心！

大多数人从未去过西藏的南部地区可能有错误的印象，认为西藏是一个寒冷的，黯淡无光的土地。事实上，西藏是一个动态的活力和自然风光的土地。位于雅鲁藏布江下游的林芝地区，一个城市，是著名的风景秀丽的城市，而在这一地区的曹湖Baksum甚至被誉为“ 九寨沟西藏以其美丽的风景。Baksum曹湖在于在一个很深的山谷在海拔3,538梅泰什（11,607英尺）。它是15公里（9英里）长，平均宽2.5公里（1.6英里）。湖最深的地方达到166米（545英尺）。这是一个占地27平方千米（10的乡绅英里），周围的山脉和茂密的树木，像翡翠嵌在一个山谷中。在藏语中的月牙，Baksum的意思是“绿色的水”。水是绿色的，因为它是如此纯净，周围绿树反映在其表面。水是如此清澈的鱼可以看出，甚至在地表以下深。沙鸥，白鹤悠闲飞过湖面。湖周围，有常绿乔木点缀白雪皑皑的群山峻岭。在春天，盛开的花朵是大力反映在湖面上，形成了灿烂的画面。当秋天到来的时候，火红的枫树叶子照亮整个山和反映在水面上，使其成为一个红色的海洋。曹湖Baksum是宗教胜地。它被认为是由当地藏族群众作为宁玛派（红）教圣湖。在它的中心小岛上，该寺建于唐代（公元618-907年）是宁玛巴教派最有名的寺庙。每年，成千上万的信徒洪水这里朝拜。运送到湖对面的小岛，是一大乐趣。虽然住在岛上，僧人的背诵经文的声音让你觉得远离尘世的烦恼。此外，原始的文化和独特的风土人情，增强这个景区的魅力。西藏人生活在山南Gymdo县保留其独特的建筑，节日，服装和语言。淳朴和好客的村民准备向参观者展示他们的热情和笑脸。雪山，清澈的海水和茂密的植被增加太多的魅力，这片神秘的土地。沉迷在这样美丽的景色，你会觉得就像生活在仙境。http://www.qingdaolvxingshe3.com,   http://www.dsjsd.com,,   http://lxs.cncn.com/80548

站在扎什伦布寺门口，参观者可以看到的宏伟的建筑，金色的屋顶和白色的墙壁。这是九层高的显着唐卡墙始建于1468年第一达赖喇嘛。显示墙14日，15日和5月16日西藏阴历每年的佛像。图像是如此堆积如山，人们可以很容易地看到它在日喀则市。游客可以找到弥勒教堂西侧扎什伦布寺漫步进入修道院。人们可以发现，的一个坐在弥勒佛雕像，教堂里面。雕像矗立26.2米（86英尺）高，并饰有黄金，铜，珍珠，琥珀，珊瑚，钻石和其他宝石。这座雕像是在09年由900名工匠手工。该教堂已分为五层。游客可以参观教堂的楼上用一个木制的楼梯，看到雕像更清晰，欣赏技艺高超的藏民。

十世班禅喇嘛舍利塔墓位于东部的教堂。涵盖黄金614公斤（1,354磅），868宝石和246,794颗宝石，舍利塔墓建于1993年，是自20世纪50年代以来，在中国最辉煌的和昂贵的陵墓。班禅喇嘛的宫站附近的舍利塔墓是一个盛大的白色宫殿主要六班禅喇嘛（1738年至1780年）在位期间建成。它仍然是封闭的游客和本地游客。班禅宫殿东部的在于第四十一世班禅喇嘛在西藏历史上最有名的是谁的墓舍利塔。他也是第五世达赖喇嘛的老师。他华丽的装饰用金，银舍利塔墓始建于1662年。舍利塔墓第四世班禅喇嘛是第一佛塔在扎什伦布寺墓。

格桑寺扎什伦布寺最古老和的建筑物之一。这是一个巨大的化合物。主经堂是一个地方的喇嘛学习佛经，听班禅讲道。在后端的大厅位于5米（16英尺）高的释迦牟尼雕像。有人说，释迦牟尼的舍利的一部分，它被放置在。两个教堂坐主经堂两侧。左边的一个是专门塔拉谁被认为是观世音菩萨头像，女神。白色塔拉是在中间和两个绿色塔拉斯在每边。右边的小教堂是专门为弥勒佛。随着11米（36英尺）的高度，人们可以找到弥勒佛雕像在中间的小教堂。千手观音和文殊菩萨的雕像由第一世达赖喇嘛代表的弥勒佛雕像附近。格桑寺的大庭院是喇嘛实践和辩论的地方。庭院周围的墙壁覆盖成千上万的释迦牟尼在不同的姿势和表情的图像。

除了宏伟的宫殿，巨大的佛像，扎什伦布寺特色壁画珍品。由于各种形状，金碧辉煌的色彩和精美的绘画，壁画被认为是佛教艺术的又一力作。罕见的佛经，唐卡，瓷器和玻璃明（1368-1644），清时期（1644-1911）的服务也发现这里的宝贵资产。这些都是很好的文物，为研究西藏的历史和社会。http://www.qingdaolvxingshe3.com  http://www.dsjsd.com  http://lxs.cncn.com/80548

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