河南郑州报团湖北夕阳红老年人旅游团^湖北全景老年人8日游

郑州乘坐火车赴武汉，沿途欣赏火车美景。

温馨提示（去程武昌两种方案我社根据实际情况安排）：

方案一：乘坐火车硬卧赴武昌，次日抵达武昌站，不接受指定车次及铺位，随机出票；

方案二：乘坐硬座赴武昌，当日抵达武昌，则安排接站及住宿一晚；

以上两种方案，我社根据车票实际情况安排行程。

早指定时间乘车前往宜昌，抵达后乘车赴坝区游览【三峡大坝】（换乘车35元必须自理，游览时间约2.5小时）。游览目前世界上规模的水电站和清洁能源基地，也是目前中国有史以来建设型的工程项目，三峡工程制高点—【坛子岭】坛子岭是三峡坝区较早开放的景区，因其顶端观景台形似一个倒扣的坛子而得名，该景区所在地为大坝建设勘测点，是三峡工地的制高点，因此这里也是观赏三峡工程全景的合适位置。坛子岭整个景区里还包括有浮雕群、钢铁大书、亿年江石模型室和绿化带等，综合展现了源远流长的三峡文化。游览【185平台】185观景平台，位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处，因与三峡坝顶齐高，同为海拔185米而得名。它与大坝的坝顶是登高的，站在平台上向下俯瞰，就如同身临坝顶，可以感受到大坝的高度，魏巍大坝，就从这里延伸到江南，将整个长江拦腰截断。

早指定时间乘车前往宜昌，抵达后乘车赴坝区游览【三峡大坝】（换乘车35元必须自理，游览时间约2.5小时）。游览目前世界上规模的水电站和清洁能源基地，也是目前中国有史以来建设型的工程项目，三峡工程制高点—【坛子岭】坛子岭是三峡坝区较早开放的景区，因其顶端观景台形似一个倒扣的坛子而得名，该景区所在地为大坝建设勘测点，是三峡工地的制高点，因此这里也是观赏三峡工程全景的合适位置。坛子岭整个景区里还包括有浮雕群、钢铁大书、亿年江石模型室和绿化带等，综合展现了源远流长的三峡文化。游览【185平台】185观景平台，位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处，因与三峡坝顶齐高，同为海拔185米而得名。它与大坝的坝顶是登高的，站在平台上向下俯瞰，就如同身临坝顶，可以感受到大坝的高度，魏巍大坝，就从这里延伸到江南，将整个长江拦腰截断。

晚可自愿参加另行付费项目—【宜昌长江夜游】（自愿消费180元/人）晚19:00左右船起航，途观世界水电之都、三峡明珠---【宜昌夜色】：欣赏从万达广场到葛洲坝船闸一带的沿江大道夜景。游轮经过万里长江【葛洲坝船闸】，【体验水涨船高】的独特体验（过闸时间约40分钟）历时2小时左右。

早餐后，游览【三峡大瀑布】（景区电瓶车费用自理，往返20元/人）三峡大瀑布原名白果树瀑布，位于宜昌晓峰旅游景区中，，被誉为"中国十大名瀑"的第三大瀑布，是展示震旦纪、奥陶纪、寒武纪等多个地质年代的天然地质博物馆，也是世界上少有的集峡谷、溶洞、山水、化石文化为一体的国家级地质公园。三峡大瀑布溪流全长5公里，沿途分布着30多道瀑布。逆水而上，虎口瀑、一线瀑、珍珠瀑、丫瀑、连环瀑、五扇瀑等形态各异的瀑布接踵而来。主体瀑布宽约数十米，清泉榆趋料从百余米高的陡峭山崖飞流直下，接天连地，水天雾海，蔚为壮观，即使久旱不雨，这里依然是飞泉不绝，被誉为"中国第四，湖北第一"。峡谷内植物覆盖率达90%以上，空气新鲜，幽幽峡谷绵延10公里。白果树瀑布以瀑高、景秀、山险、水清见长。开发景观有神女观瀑、纸糊洞、藏经洞、水帘洞、乌龟笑天、金钓桥、饮马岩、四不像、巴人戊洞、野人谷、巴人文字、长桥超渡、佛楠叶、白果树主瀑、珍珠瀑、仙女瀑、古龙潭、仙女潭、泰山大佛，千年鱼化石等20多个自然景观。新扩建的泰山大佛，座北朝南，卧身高70米，宽40米，形象逼真，气势恢宏。"游人称赞说:"朝游白果树，一山日头一山雾;午游白果树，一身凉爽一身舒;暮游白果树，一片晚霞一片露。"（如遇三峡大瀑布闭园，则更换为游览国家5A级屈原故里景区，游览时间约1.5小时，景区电瓶车往返10元/人自理，拜谒世界文化名人——伟大爱国诗人屈原，穿越时空隧道感受古老的峡江民俗风情，看古老峡江皮影戏和秭归地花鼓表演；赏“三峡裸纤”雕塑，追忆那远去的“青滩泄滩不是滩，崆岭才是鬼门关”西陵峡之险。在景区多视角立体观赏雄伟的三峡大坝，领略毛主席所描绘的“截断巫山云雨，高峡出平湖”的壮丽画卷）

游览【兴山最美水上公路】(古昭公路)是我国首条生态环保公路，位于王昭君的出生地湖北省兴山县，为双车道二级公路，这条公路全长10.9公里，其中有4.4公里是建在峡谷的“水上”，整条公路宽12米，总投资4.4亿元。正因这两座特大桥架在河道中，故得名“水上公路”，夹岸风景秀丽，又被人们称为“最美水上公路”。（因美丽画廊水上公路为生态环保公路，沿途通车，故不能下车游玩，只能车上途径，不便之处敬请谅解）

游览我国古代四大美人之一的王昭君的故乡——【昭君故里】（景区电瓶车费用已赠送）是全国有名的旅游胜地。它那浓厚的人文氛围和美轮美奂的自然风光，共同形成了天、地、人、文和谐自然浑然天成的人间仙境。宝坪村云雾缭绕，幽静清恬。绿色梯田天光山色，一级一级直铺上山顶，盘旋公路曲折缠绕伸展向远方，溢翠浮香的橘林深情地将昭君村搂在怀中。有炊烟的地方就有繁花修竹，垂柳细杨，偶尔清脆婉转的鸟鸣沁人心脾。自然与人文、传统与现代和谐地统一在昭君村的建筑里，现代技术融入进了古朴典雅的古文化内蕴。昭君宅修建十分精致玲珑。逼真的汉代建筑特色给我们对昭君起居生活的联想和想像提供了依据，拓展了空间。昭君纪念馆造型庄严，结构流畅，镂雕古朴，图案雅致，墙堵翘角、龙飞凤舞。馆内正中立着一尊高2.8米的王昭君汉白玉雕像，她冰清玉洁、倾国倾城、端庄淑静、飘逸秀慧，充分再现了昭君的丰仪和美丽，惟妙惟肖，栩栩如生。

游览【天生桥】天生桥景区位于湖北省神农架老君山下，是一个生态旅游区。天生桥景区海拔1800米，总面积20平方公里。天生桥山岩叠嶂，长满野花绿树，因遍生兰草，幽香四溢，起名为兰花山，兰花为花中四君子之一，属兰科植物。据统计，神农架兰科植物60多种，包含兰草、金钗、天麻、独蒜等。其兰草按气候类型分为:亚热带、湿热带和热带兰草。由于神农架属亚热带季风气候，兰草多以荟兰、春兰居多，花色淡雅，清香扑鼻，具有极高的观赏价值。有花香必有鸟语，不知大家注意没有，在景区周围的一些树上，挂着一些竹筒，那里便是为鸟类准备的食物。神农架是鸟类的王国，现存鸟类200多种，比较常见的有太阳鸟、杜鹃鸟、吉祥鸟(喜鹊)、相思鸟(我哥回)、爱情鸟(梁山泊、祝英台)、啄木鸟等。啄木鸟号称"森林医生"一只啄木鸟每天可啄食害虫百余只，保护森林30多亩，神农架多年没发生过森林病虫害，啄木鸟是功不可没的。从岩石上流下的飞瀑，急奔而下，如花飞溅，如鼓似笋，交融两岸的鸟语声，宛如一部峡谷奏鸣曲。前往兴山入住酒店休息！

中餐安排特色美食【土家抬格子宴】：土家格子宴宜昌地区乃土家文化、汉文化融合之地。土家人过年要“抬格子”。一米直径的大蒸笼，下面铺着南瓜、红薯、萝卜，上铺新杀的年猪肉，玉米粉，热热闹闹蒸一桌。汉族过年，传统上“头子碗”（头道菜）也是道蒸菜：如果坐八仙桌，鱼糕在盘子里围着放一个方形，每边四块，步步高升招待乡邻亲朋，谓之“抬格子”。今有宾馆效仿，称之为“土家第一大菜”。

晚餐安排特色美食【昭君娘家宴】：这是昭君娘家人为思念远嫁的昭君，结合当地的特色食材，榨广椒，酸菜魔域，石磨菜豆腐，香溪河鲜，做出一桌地方特色的美食，口感微辣，鲜而不腻，久久在唇齿间回味无穷。

早餐后，乘车前往巫山码头，乘车游览【小三峡+小小三峡】（游览时间大约4小时，自费198元/人）巫山小三峡由龙门峡、巴雾峡、滴翠峡组成，全长50公里。她一池碧水，奇峰壁立，竹木葱茏，猿声阵阵，饶有野趣。小三峡的特色是秀美、神奇，令陈运和为之写诗《大宁河小三峡》。有人认为它有六奇，即山奇雄、水奇清、峰奇秀、滩奇险、景奇幽、石奇美，可称为“天下奇峡”。小三峡与长江大三峡风景区毗邻，是国家重点名胜风景区，1991年评为“中国旅游胜地四十佳”。【巫山小小三峡】因其水道更为狭窄，山势显得尤为奇峻，峡谷愈发幽深。小小三峡内，奇峰多姿、山水相映、风光旖旎，两岸悬崖对峙，壁立千仞，河道狭窄，天开一线，透露出遮挡不住的山野诱惑。山岩上倒垂的钟乳石，奇形怪状，形态各异，散发着原始古朴的气息。舟行其间，夹岸风光无限，满目苍翠，甚为美观，令人惟有返璞归真、拥抱自然的情趣。

巫山码头乘【两峡一峰游船】船游巫峡，巫峡自巫山县城东大宁河起，至巴东县官渡口止，全长46公里，有大峡之称。巫峡绮丽幽深，以俊秀著称天下。它峡长谷深，奇峰突兀，层峦叠嶂，云腾雾绕，江流曲折，百转千回，船行其间，宛若进入奇丽的画廊，充满诗情画意。紧接着船观【神女峰】，神女峰又名望霞峰，美人峰，巫山十二峰之最。相传巫山神女瑶姬居此。在重庆市巫山县城东约15公里处的巫峡大江北岸。一根巨石突兀于青峰云霞之中，宛若一个亭亭玉立、美丽动人的少女，故名神女峰。古人有“峰峦上主云霄，山脚直插江中，议者谓泰、华衡、庐皆无此奇”之说。每当云烟缭绕峰顶，那人形石柱，像披上薄纱似的，更显脉脉含情，妩媚动人。每天第一个迎来灿烂的朝霞，又最后一个送走绚丽的晚霞，故名“望霞峰”。巫山十二峰各有特色，有的若金龙腾空，有的如雄狮昂首，有的像少女亭亭玉立，有的似凤凰展翅，千姿百态，妩媚动人，其中以神女峰最秀丽最有名。三峡大坝蓄水后，游人泛舟神女的石榴裙下，仍需仰头眺望，才能欣赏到神女的绰约风姿。

然后游【瞿塘峡】，瞿塘峡西起奉节白帝城、东至巫山大溪镇，峡长8公里，是长江三峡之一。瞿塘峡在长江三峡中最短、最窄，景色、气势最为雄奇壮观，文物胜迹最为丰富，著名景点有奉节古城、八阵图、鱼复塔、古栈道等。游览至奉节码头下船结束愉快的旅程！晚上入住奉节酒店。

早餐后乘车赴恩施，后前往恩施，赠送【旱夔门观景台】留影打卡：在上方观赏平台拍照特别NICE，旱夔门与长江三峡自然景观夔门相似，由两处如刀削般的600多米绝壁构成，两山之间形成一道400多米宽的天然大石门，被地质界称为世界上的＂山门＂（旱夔门观景台为赠送景点，如遇天气、景区等原因无法观看，不退不改）

然后前往与美国科罗拉多大峡谷相媲美的【恩施大峡谷】（游览1.5小时），云龙河地缝位于恩施大峡谷境内，纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里，平均深度为100米，地缝上窄下宽呈"八"字状。上宽平均约为16.8米，下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。

前往【云龙河地缝】（可自愿自理乘坐地缝垂直电梯30元/人），一起走进“地球最美的伤痕”—“世界地质奇观卡斯特地形地貌天然博物馆”游地缝、看瀑布，感受大自然的神奇。

游览【土家女儿城】世间男子无二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，由华硒集团斥资7亿打造，是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也将永久落户土家女儿城！我们希望这个地方能够配得上如此美好的你（女儿城表演若因时间、天气或官方停演不接受任何投诉）

早餐后前往当地【土特产超市】（停留90-120分钟）：恩施作为“世界硒都”，是因为恩施的土地大量含有“硒”元素，对于人体的健康拥有巨大的意义。这里分为富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。（土特产超市属于当地政府拉动利民、让更多游客了解恩施硒文化，里面有硒土特产展示区，不属于购物店，不强制消费）。接着前往游览【恩施梭布垭石林】（游览时间大约2小时）梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。游览结束后乘车赴宜昌，入住酒店休息。

早餐后，前往【荆州古城】（游览约30分钟，不上城墙）又名江陵城，是中国历史文化名城之一。有保存较完好的荆州古城墙，城内东西直径3.75公里，南北直径1.2公里，面积4.5平方公里，城墙周长10.5公里，高8.83米，共六座城门，每座城门上均建有城楼。荆州古城墙始建于春秋战国时期，曾是楚国的官船码头和渚宫，后成为江陵县治所，出现了最初城廓。经过三百五十多年的风雨，现存的古城墙大部分为明末清初建筑。现耸立在人们眼前的雄伟砖城，为明清两代所修造。砖城逶迤挺拔、完整而又坚固，是我国府城中保存最为完好的古城垣。

乘车前往武汉，游览江南三大名楼之一【黄鹤楼】（游览时间约1.5小时）登楼远眺，流连于“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼”的诗海情境中，感受古典与现代熔铸、诗化与美意构筑的精品魅力。享有"天下江山第一楼"、"天下绝景"之称。黄鹤楼是武汉市标志性建筑，与晴川阁、古琴台并称武汉三大名胜。黄鹤楼始建于三国时代吴黄武二年(公元223年)。唐代著名诗人崔颢在此题下《黄鹤楼》一诗，使它闻名遐迩。黄鹤楼坐落在海拔61.7米的蛇山顶，京广铁路的列车从楼下呼啸而过。楼高5层，总高度51.4米，建筑面积3219平方米。黄鹤楼内部由72根圆柱支撑，外部有60个翘角向外伸展，屋面用10多万块黄色琉璃瓦覆盖构建而成。黄鹤楼楼外铸铜黄鹤造型、胜像宝塔、牌坊、轩廊、亭阁等一批辅助建筑，将主楼烘托得更加壮丽。主楼周围还建有白云阁、象宝塔、碑廊、山门等建筑。整个建筑具有独特的民族风格，与蛇山脚下的武汉长江大桥交相辉映;登楼远眺，武汉三镇的风光尽收眼底。后根据车次乘坐火车返程。

抵达温馨的家，结束愉快旅程。