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- 第1天青岛—昆明
安排专人在机场鲜花接机，确认行程，客人信息以后，安排商务车前往酒店，沿途感受春城美丽风光，赴酒店后由司机协助您办理入住手续。
温馨提示：
1、由于此行程为全国散客拼团，在机场会有等待时间，一起乘车前往酒店。
2、当您入住酒店后，请稍作休息。尤其是初上高原的贵宾，请注意不要过量饮酒和剧烈运动。
3、今天没有安排团队膳食，各位贵宾可自行前往金马坊或南屏步行街美食城，品尝云南特色
小吃。
4、昆明四季如春，但是早晚温差大，风大，注意加减衣服，不要着凉。
住宿 昆明
- 第2天昆明—石林—楚雄
贵宾按照约定时间起床，早餐后，乘车赴【滇池大坝】，海埂大坝就在滇池的旁边，可以看到西山下的滇池，景色很好。看海鸥的时节，景观很壮观，有很多海鸥，可以花两块钱买一包鸟儿食，把手伸出去，海鸥就会下来吃，很有意思。大坝很宽阔，也比较长，来这里拍外景的行人很多。坝上风很大，夏天吹着滇池风很舒服。
后乘车前往石林县游览【杏林大观园】（约90KM,车程约1.5小时,杏林大观园以展示、普及中医药文化为导向，以旅游休闲为载体，以促进中医药文化传承为内涵，三者相互作用，是云南省独具特色、全面体验中国传统医药文化的新型文化旅游度假区。这里属于典型的石漠化地貌，天坑密布，石柱林立，千奇百怪，婀娜多姿，别具另一番风采或者选择。
后乘车前往楚雄，中途安排 VIP 茶歇。楚雄晚餐后入住楚雄酒店。
温馨提示：
昆明紫外线强，请注意涂抹防晒霜，带上防晒伞。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 楚雄
- 第3天楚雄—大理
贵宾按照约定时间起床，早餐后，乘车至大理（车程2.5-3小时，楚雄到大理路程180公里）。后游览文献名邦—【大理古城】(约60分钟),大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。城内街道为典型的棋盘式布局。古城内“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。
午餐品尝当地特色餐【白族风味餐】。结束后，我们将前往乘坐【敞篷吉普车旅拍】+【大理花海】乘坐酷炫吉普车（4 人一车），载着来自五湖四海的你，朝着大理四大名景之一的苍山前行，一路穿越天然氧吧苗圃，远观巍峨雄壮的苍山美景！天蓝的得像一汪海水，几朵飘悠悠的白云，洋洋洒洒地点缀在空中，像一个美妙的老人的梦！花海设各种【网红拍摄-天空之境】，如玻璃球、花之境、白桌子、大理欢迎您门框、网红拍摄桌、云梯、卡通敞蓬吉普车等道具拍照，定格你最难忘的一刻，让美好的旅行成为一辈子的记忆！天空之境不只bo利维亚的乌尤尼盐一处，大理也自能满足人们对天空的幻想。这是一个在流云间漂浮着的天空之城，云朵高悬，渔船散落，天空与湖面融为一体。白云夕阳星辰炙手可得，感受不一样的“风花雪月”。
随后入住酒店。
温馨提示：
手机的电量一定要充满哟，今天的美景太多，自拍杆，充电器，一样也不能落下。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 大理
- 第4天大理—丽江
早餐后，乘车前往参观【云南特色文化展示厅】，结束后前往桃源码头大丽路东参观白族民俗文化博物馆马帮文化的展示 了解白族民居青瓦白墙 三滴水门头 风水照壁，观看大理白族迎宾礼仪三道茶歌舞表演（一苦二甜 三回味人生感悟）。
中餐后乘车前往下午游览【雪山峡谷演义公园】（自理景区套票280元/人，套票包含电瓶车，木府风云，玻璃栈道、丽水jinsha）观看于荣光老师导演的实景演出【木府风云】，雪山峡谷演义公园是一个以东巴文化和木府风云为主线的丽江非物质文化遗产公园。公园正对着玉龙雪山主峰——扇子陡，被称为“雪山下的东巴秘境，峡谷中的村落”。公园内景色优美，共有四境十二景，包括雪山之境、峡谷之境、图腾之境和村落之境，每一个季节都能观赏不同的美景。景区内特别安排东巴长者祈福为各位尊敬的来宾祈福。
随后观看《丽水jinsha》，丽水jinsha以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。
丽水jinsha共分四场："序"、"水"、"山"、"情"。"序"将人们置身在一幅古老久远的历史景色中，在这里你可以看到世界上仅存的象形文字--东巴文字;可以看到东巴教祭司东巴以他独特的方式向你讲述着历史;而威严慈爱的雪山女神则以她特有的方式呵护着阳光如风的滇西北高原，呵护着自强不息的高原民族。夜游三河环绕、“形如官印,权镇四方”的【丽江古城、四方街】（含古维50/人），您将领略到“家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南“的独特古城风貌。晚餐可以自行品尝丽江特色小吃，后入住酒店！
温馨提示：
高海拔地方比较冷，山高风大，注意保暖。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理
住宿 丽江
- 第5天丽江—大理—昆明
贵宾按照约定时间起床，早餐后前往【国家宝藏馆】（约120分钟），下午安排前往【黑龙潭公园】，它也叫玉泉公园，位于丽江古城北象山脚下，从丽江古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。是丽江jinsha旅游网重点推荐的丽江旅游景点之一。后乘车返回昆明。
温馨提示：
退房、返程之前请仔细整理好自己的行李，请不要有遗漏，增加您不必要的麻烦。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理
住宿 昆明
- 第6天昆明—青岛
早餐后，根据您的航班时间，前往游客集散中心，在返程之前的最后一站，挑选一些伴手礼，送给亲朋好友。提前120分钟到达机场，返回温馨的家。
温馨提示：
1、注意航班时间，谨防误机！
2、退房、返程之前请仔细整理好自己的行李，请不要有遗漏，增加您不必要的麻烦。
用餐 早餐：包含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
跟团游
接待标准：1、酒店：全程指定酒店，让您在舒逸的环境中安枕无忧，蓄养精力以迎接之后的精彩行程。
2、餐饮： 5早7正、正餐20元/人，特色餐30元/人。
3、交通：全程正规旅游车操作，确保一人一正座。
4、门票：行程所列景点门票及相对游览时间。
5、导游：当地导游服务，行程作息由随团导游安排，行程报价已含导游服务费。
6、保险：已经购买云南旅游组合保险(旅行社责任险)，请自行购买旅游意外伤害保险，可委托报名旅行社购买。
7、儿童： 12岁以下的儿童报价含：正餐，车位费 ；不含景点门票、不占床、不含早餐。
预订须知
老年人注意事项：
1、老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
2、老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
3、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
4、防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
5、注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
6、注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
7、防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
8、注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
9、防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10、不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
温馨提示
青岛国际旅行社咨询电话：0532-81110666
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