一碗面、一座桥、一本书、一条河、这就是兰州！这是一座因河而生的城市，

更是黄河在它将近六千公里漫长行程中唯一穿城而过的省会城市。因为这条伟大的河流和它的渡口，一座城市就此踏上了它穿越时光的漫漫行程。

温馨提示：

1、请提前告知火车时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天晚上21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。

2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。

住宿 火车

抵达兰州送入酒店休息 养精蓄锐准备开启明天的旅程

住宿 兰州

早餐后出发前往门源，沿途欣赏黑泉水库风光、远眺夏都第一峰岗什卡雪峰，途经门源油菜花，七月的门源是人间天堂。纯净的蓝天白云舒卷苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；仙米林区群岭竞秀，万木争荣；油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。会走路就会骑马，会说话就会唱歌的门源儿女，在这迷人的季节里，形成了结交朋友，展露才艺的节会—祁连山之夏油菜花节。花如海、歌如潮。

后参观【祁连大草原】每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，野趣浓烈，如入梦境。在油菜花盛开的时节里，整个门源变成一片金色的海洋，油菜花绵延几十公里在蓝天、白云、雪山下悠然映入眼帘。

后出发前往祁连，抵达后游览【卓尔山风景旅游区】（含区间车）是一处丹红色的山，在山顶上，可俯视苍翠植物群落，极目眺望，山下的八宝镇、村落尽收眼底，八宝河从县城穿流而过，又是一番景象。远眺【牛心山】海拔4667米，藏语称为"阿咪东索"，意为"众山之神"，"镇山之山"，其作为祁连的象征，巍峨高耸，一山尽揽四季之景。山头底部麦浪翻滚，油菜花香，一派高原河谷的农家景象，向上绿草如茵是优良的牧场，有"祁连山下好牧场"之美称。

后入住酒店。

悠久的历史，多元的文化，构成了门源独特的民俗风情。“花儿”中的《门源令》，独树一帜的珠固藏戏、曾代表青海赴亚非多国展出的精

美刺绣、多彩的节庆、婚礼习俗绘成了一幅瑰丽的民俗画卷。奶皮、搓鱼、白牦牛肉、这些独特、健康的美味，洋溢着门源人民对美的追求和生活的热爱。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 祁连

早餐后出发前往张掖，抵达后参观【张掖丹霞地貌】（含区间车）随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳，五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！

后前往【嘉峪关关城】，不跟我登一次关城，怎知这是一个能让你读懂一念千秋的地方。内城外墙勾连环接，箭楼角楼相倚相望。万里黄沙间汉长城似游龙浮动，烽燧遗墩、断壁残垣若隐若现，犹如一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。这里就是历史战争中最伟大的传奇之所，中华民族抵御外虏入侵的第一站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮铁血在这里展现得淋漓尽致。站在它的脚下，才会真正被这座天下第一关所折服！

随后出发前往瓜州，抵达后入住酒店。

温馨提示：

1、七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌。

2、参观嘉峪关多数时间需要步行，建议穿舒适的旅游鞋。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 瓜州

早餐后带您掀开【大地之子】的面纱，在这里寻找你的初心。苍茫的大地上俯卧着一个神情安详的婴儿，他仿佛正在大地妈妈的怀抱里安然入睡。这万古深情这戈壁苍穹挥映着古往今来的真诚。大地之子孕育着多少人的心声！有一座【海市蜃楼】它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。原来它是由清华美院董书兵教授在甘肃省瓜州县创作的第二件大型作品，名曰《无界》，在这戈壁荒漠中，实属一处难得的景致。后参观【汉武帝雕塑】位于瓜州县榆林大道，雕塑塑造了汉武帝的光辉形象，也将具体的历史人物和地域文化、以及特定事件紧密的联系在了一起，作品风格远承汉唐之雄伟气韵，质朴无华的美学追求与苍茫的戈壁相统一。

后前往敦煌，汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌，有一种震撼属于【莫高窟】（应急票），它述说了中华民族千年来的辉煌，承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画最终震惊中外！

后赴鸣沙山，多情【鸣沙山】柔情【月牙泉】：相信梦里到达的地方，总有一天脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，就这一汪清泉卧荒漠，日月蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。

后入住酒店。

温馨提示：

1、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。

2、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。

3、莫高窟预约及购票

1）提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！

2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。

4、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。

5、此天行程安排莫高窟应急票、（莫高窟4.1号起开始执行售完A票才售应急票、若实际运行中、门票产生为A票则需补差价138元/人）

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 敦煌

早餐后出发前往【西台吉乃尔湖】，途经【南八仙】是世界zui大最典型的雅丹景观之一，分布面积达千余平方公里。因其奇特怪诞的地貌，被世人视为魔鬼城，别具一格。

途径【俄博梁】的边缘，从俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龟背型的雅丹，看上去就像一个个敖包一样，“敖包梁”由此得名，后来逐渐逐渐就叫成“俄博梁”了。世人只知西北的苍凉、却不知她美到极致的景色，带您赏双色湖。被G315国道从湖中穿过，将湖面劈为两半，两边湖水一半蓝，一半绿，奇特而漂亮。我们需要沿着公路横穿吉乃尔湖，路两边碧波荡漾，不同天气显示不同的颜色。

后前往水上雅丹【乌素特水上雅丹】（不含区间车），万点波澜鲸跃于海、世无其二水上雅丹：水予雅丹三分灵动，雅丹赋水七分雄浑。近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。是一种奇特的风蚀地貌。由于亿万年的地质变迁，因褶皱而隆起和因断裂破碎的裸露第三级地层在外因力的长期作用下，吹蚀一部分地表物质形成的多种残丘和槽形低地。

随

后出发前往大柴旦，途经最美U型公路,（政府规定禁止停车）黑色的路面随地势起伏，柴达木盆地独有的地貌造就了独特壮美的自然风光和人文景观。被誉为“中国版66号公路”。

抵达后享用晚餐，后入住酒店。

温馨提示：

1、此天途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。

2、青海属于高海拔地区，部分贵宾可能会有高原反应，一般情况下高原反应的症状在两天之后会自动消除，可以自备一些防治高原反应的药物以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛；

特别提醒：

此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：包含

住宿 大柴旦

风卷连光波、翠卧白盐塌:观上帝的眼泪【翡翠湖】（不含区间车），如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！

随后前往【天空壹号】（不含区间车）。透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。游览透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。

随后出发前往黑马河（80KM，约1.5小时、一级公路），欣赏【日落】（视天气情况而定）、在黑马河边观青海湖最美日落，这样的湖边少了喧嚣，变得宁静无比。夕阳淡淡的洒在水面上，微风轻轻拂过，带着青海湖特有的味道。

温馨提示：

1、中午晚餐时间比较晚、建议大家自备零食

2、盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。

3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。

4、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 青海湖沿线

高原之上的「 青色之海」，呈现不同程度的蓝青色，宛如被蓝天所染，满目清凉。【青海湖】是中国zui大的内陆湖泊,也是中国zui大的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。

随后前往塔尔寺（150KM 约2.5小时、国道+省道），湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观三绝，袍袖匍匐入几重。【塔尔寺】（不含讲解费和区间车），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。

随后前往兰州，抵达后车览黄河风情线,是甘肃省兰州市的核心景区、以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托、依山就势、巧夺天工的滨河风景区、被南来北往的客人称为"兰州外滩"。

自寻品尝兰州小吃，后入住酒店。

温馨提示：

1、晚上可自行前往正宁路夜市：（营业时间 19:00-凌晨 02:00）品尝老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

2、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 兰州

早餐后适时乘坐火车硬卧返回温暖的家，结束愉快旅程

温馨提示：

1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再自行安排活动。

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理

住宿 火车

抵达青岛，结束愉快旅程