青岛出发【探秘西藏】巴松措、布达拉宫、雅鲁藏布、大昭寺8日游

青岛出发抵达兰州，大家可自由活动，自行品尝当地特色小吃，赏美丽的夜景。少运动，多休息，为明天开始游览行程做好充分的准备。

【温馨提示】：

林芝哈达接机后驱车前往鲁朗途经【色季拉山】，色季拉山，在每年的4月中旬到6月底，色季拉山的杜鹃花从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。在这里眺望远处如同一位羞涩的女神躲在云雾之后的中国最美的山峰-南迦巴瓦。

乘车穿行【鲁朗林海】宛如一首原生态的田园牧歌：远处碧洗蓝天，雪峰皑皑；近处森林密布，碎石河滩，清流急湍；青山葱茏，溪流蜿蜒，野花竞相开放，木篱笆、木板屋等牧民村落星罗棋布，来到这里，仿佛置身人间天堂，一派自然田园风光是多少文人墨客向往的诗意生活。

早餐后来到【雅尼国家湿地公园】，公园位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕～这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！清澈的尼洋河水缓缓地一路向东，终在江河汇流处和等待已久的雅鲁藏布相会了。壮美的大峡谷之行正式拉开帷幕，沿着蜿蜒的江水，路边错落有致的村落让您游走于美景中，一步一景，步步是景。

午餐后到达【雅鲁藏布大峡谷】，在这里神山高耸入云、森林密布、四季各异，春天处处桃花盛开、春意盎然；夏天晨雾环绕，满山杜鹃竞相开放；金秋五彩斑斓，野果飘香，让人垂涎欲滴；冬天则是雪峰皑皑，着实一幅现实版的冰雪世界。这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦，不是因为她有多美，而是当她出现时你会有一种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩，终年被浓云薄雾遮挡。一年365天难得一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行换来今生的一次回眸。

早餐后，参观世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】（游览时间约120分钟，布达拉宫限时60分钟）。人生有很多次第一眼，但最熟悉也最陌生、最亲切也最震撼、最是千言万语涌上心头也是最无法用言语表达的，正是你看到布达拉宫的那一眼！它是宫殿、是信仰、是艺术品、是历史、是神迹，更是所有故事的封面，它屹立不倒1350年，还将一直在那里，直到时间的尽头。【药王山观景台】半山腰拍摄布达拉宫最好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布达拉宫，你也可以带上50元去打个卡。【千佛崖】位于乐山市夹江县城西3公里处。靠青衣江左岸的石壁上，排列着200多窟石刻造像共2400余尊，故称"千佛崖"。

午餐后来到西藏信仰的中心--【大昭寺广场】（游览时间约 60 分钟）。在这里你还可以看到朝拜者在大昭寺广场磕长头，场面感人，可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，向过路的人唱经化缘。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋 顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头。

之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】（赠送）（自由活动约 30 分钟 ）。八角街，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。

青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法；今天第一站我们将去参见藏医学院或藏药厂，了解深厚的藏医药文化，,随后参观工艺品博物馆，了解天珠、绿松石、唐卡等极具西藏特色的手工艺品。随后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（山上海拔高不建议长时间停留，建议最多停留时间不超过30分钟）翻越海拔4750米的【岗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄。