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- 第1天青岛—西宁/兰州—拉萨
请游客带齐证件提前2小时抵达蓬莱国际机场（因游客人数众多，请游客抵达机场后主动与送机人联系），办理登机手续，抵达西宁或兰州。接机送火车，乘火车赴拉萨！（ 车程约24小时），踏上世界海拔最高的铁路—青藏铁路之旅。
温馨提示：
1请至少提前2小时抵达济南遥墙机场，以免延误造成不必要的损失。
2请提前收拾好旅途中所需物品，妥善保管好证件和贵重物品。
3携带好有效身份证件，儿童携带户口本。住宿 火车卧铺
- 第2天拉萨
沿途饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，唐古拉车站，青藏铁路和青藏公路同行，世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉，下午抵达圣地车站——【拉萨站】。
温馨提示：
1.接站司机会在抵达前短信/电话通知接站方式，请注意手机短信查收。
2.接团导游会在晚上21:00前通知第二天的行程和出发时间。
3.如未接到司机或导游的通知，可与西藏联系人询问。
（特别提醒：游客自行安排活动期间请注意自身的人身及财产安全！）
4.拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，部分客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，不要剧烈运动，多喝水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳方法。
5.抵达西藏的第一晚，请勿洗澡。西藏-早晚温差大，注意防寒。
6.抵达酒店后需您自行办理入住,只需要付押金即可 ！退房时酒店无任何损坏和消费，押金则在离店时退还于您！
7.每日行程结束后至次日行程开始前，均为游客自行安排活动期间。（特别提醒：游客自行安排活动期间请注意人身财产安全。）住宿 拉萨
- 第3天拉萨—卡定沟—林芝
拉萨出发沿318国道一路东行，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。游览天佛瀑布【卡定沟】（此为赠送项目，游览时间约30分钟），又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
入住酒店休息。
温馨提示：此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 林芝
- 第4天雅尼湿地公园—雅鲁藏布江大峡谷—车游鲁朗林海
早餐后，前往【雅尼湿地公园】（陆路，游览30分钟）以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布藏布江相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以展现尼洋河文明之生态农业景象及悠久的历史宗教图景等为精髓，以打造自然与人文并举的藏东南人文走廊为愿景的复合型大景区。
赴【雅鲁藏布大峡谷】（陆路，游览2小时）是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰，有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路，有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。
车游川藏公路最美的风景带之一，有xiang巴拉秘境之称的【鲁朗林海】，途中翻越色季拉山口（海跋4700米），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠南嘉巴瓦主峰的雄姿。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 林芝
- 第5天林芝—西藏民俗村—桃花沟—拉萨
早餐后，前往【西藏民俗村】参观约60分钟。西藏民俗村依山就势，行走其间，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，有山间小道贯穿，让人感受最原始的山村风貌。民俗演绎、璐巴民居、工布民居、手工艺作坊一次展现，体验当地藏民的淳朴生活。
随后游览后前往【桃花沟】，每年那时候，西藏的冬天还未退去银妆，西藏江南林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红，如醉霞绯云般地争相斗艳，不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光，更能让人领略西藏最浪漫、最美丽的春天。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，涧边长满了野生桃树。
后返回拉萨。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 林芝
- 第6天拉萨—羊湖
乘车沿雅鲁藏布江西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】（约30分钟），是西藏三大圣湖之一，是西藏zui大的淡水湖。
下午抵达拉萨。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 拉萨
- 第7天拉萨
早餐后，参观【布达拉宫】（约1小时）。布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后，参观【大昭寺广场】（约1小时）。先有大昭寺后有拉萨城，游览大昭寺可以了解拉萨城的由来。大昭寺距今已有1350年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺内供奉有世界上唯一一座释迦牟尼亲自开光的12岁等身像。然后逛拉萨最古老的街道——【八廓街】，汇聚着来自各地的众多朝拜者。赠送【药王山观景台】，山上的观景台, 是拍摄全景布宫的最佳位置，不管是日出还是日落,太阳光总会洒在布达拉宫上,这个角度的布宫，随便按下快门就很美。
温馨提示：布达拉宫承载量有限，为保护文物，特实行限票政策，每天只给每家旅行社7张票，为保证游客当天正常游览，旅行社会通过各种渠道拿票，请游客务必听从导游安排。因布达拉宫必须分拨参观游览，门票实名制、有规定的游览时间，且需要提前报布宫管理处审核，若在行程中出现以下情况请谅解：
1、每个大团会分成几个小团体由不同导游带领讲解
2、可能会出现同行客人不一起参观，
3、团上客人按照不同时间参观
4、较长时间排队等待。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 拉萨
- 第8天拉萨—西宁/兰州
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。
乘火车赴西宁或兰州！沿途观光。
温馨提示：
1.送站人会在送机前一晚21:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2.酒店退房时间为中午12:00前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。
3.针对我们精心安排的行程和导游服务，请留下您的宝贵意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务，如果您对这次西藏之行感到满意，请介绍您的亲朋好友，我们热烈欢迎您再次来到大美西藏，希望您一路平安，最真挚的祝福送给您！
4.离开前请整理好自己的随身物品。用餐 早餐：包含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿 火车卧铺
- 第9天兰州/西宁—青岛
专业人员接站，送往机场，乘机西宁或兰州-青岛，返回温暖的家。
跟团游
费用包含：
1、往返大交通：烟台-西宁或兰州往返机票、西宁或兰州-拉萨往返硬卧火车票
备注：因火车票为系统随机出票，只保证每人一铺位，不指定铺位，同团旅客可能出现车厢、车次不同。
2、住宿标准:挂三/准四酒店+1晚当地五星酒店住宿（本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。西藏酒店的软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级，由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或导游的提示使用热水的时间来合理安排自己的洗漱时间。望您有一个合理的期望值）
3、用餐标准:全程6早9个正餐，正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）（赠送特色餐石锅鸡、特色烤羊藏餐、牦牛汤锅）若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。西藏饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需（该产品部分晚餐未含，行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况，当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决，但两餐并用时餐标也经常未达标，西藏包含的正餐本身质量也较差，为避免此情况，则部分晚餐不含，游客可根据个人喜好自行用餐）；如有不适忌口者可自备食物，不吃不退。
4、景点标准：行程所列景点（景点首道大门票）；如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理！不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）
5、用车标准：当地旅游用车，保证每人每正座。若客人自行放弃当日行程，车位费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。
6、导游标准：普通话导游服务。
7、儿童费用：12岁以下儿童只含导车位费、餐费。
8、行程顺序：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整.
9、购物及自费：0自费2购物店
10、特殊说明：行程中所标注时间及景点的前后游览顺序，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票及回程交通费用等）或中途脱团、退团，所有费用一律不退。
11、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
费用不含：
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保 险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
预订须知
参团须知：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任
5、西藏地区各项条件相对比较落后，个别地区设施与大都市相比有较大差距，请您见谅并做好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美轮美奂的景色和那多彩的民族特色中
6、请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供户口本，在旅行期间随身带好个人证件及贵重物品
7、为更好的完成行程，旅行社在不减少景点的情况下，有权对行程的先后顺序进行调整
8、高原环境气候特殊，如患有心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等请及时告知，请勿报名，如因客人不提前告知而无法正常参加行程，产生的损失由客人自己承担
9、因客人自身原因放弃行程，各项费用不退；脱团的客人，视为主动解约，产生的后果自理，与旅行社无关。
10、为维护您的权益，请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉。不签意见单者视为主动放弃，按无意见处理。
11 、赠送项目发生优惠、免票、自愿放弃或因航班时间，天气等人力不可抗拒原因导致不能赠送的，我社不退任何费用。我社不实行老年证、军官证等优惠证件的退费：放弃景点游览的，不予退还门票费用；因自身原因离团产生的费用由客人自理，造成行程不能完成或其他损失，由客人自行承担，但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。
12、失信人无法坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担！温馨提示
青岛国际旅行社业务：婷婷 电话13188960447（即微信）
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2、因旅游产品的特殊性，旅游线路报价受酒店、机票、车费等淡旺季因素影响，以上报价仅为参考，最终价格请联系青岛国际旅行社相关客服。青岛国际旅行社竭诚为您服务！
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