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- 第1天青岛—兰州
当您抵达兰州后，我们贴心赠送24h接站服务（飞机），接站为师傅接站（期间无导游），送往酒店入住，酒店前台报“西部足迹”+“姓名”自行办理入住手续，可自行前往兰州市区游览观光，晚上可前往兰州有名的正宁路夜市，品尝具有西北特色的美食和小吃等。
自由活动美景推荐：
【黄河风情线】唯一一座黄河穿城而过的滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体。
【黄河母亲雕像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾获多项奖。
【中山桥】沉淀千年人文，河西走廊上的“重镇”。
【水车博览园】黄河两岸巨轮林立，流水欢歌不绝于耳。
美食小吃：兰州牛肉面，手抓羊肉，灰豆子、甜醅子、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水面、砂锅、羊杂碎、麻辣烫等。（美食打卡：兰州老街，大众巷，正宁路，南关夜市）。
温馨提示：
1.在您出团的前一天21:00前，我们会将接机信息以短信或电话的形式与您联系，请您保持手机畅通，耐心等待，导游将会在您出发当天21:00前以短信或电话的形式与您联系，请您保持手机畅通，耐心等待。
2. 接送站为散拼，等待时间不超过60分钟，兰州中川机场离兰州市区80km,行车约需要2小时，如果不愿等待可自行前往酒店入住，费用自理。（赠接送机服务，不用不能退哦！）
3. 请您报“西部足迹”+提供姓名和个人有效证件在酒店前台办理入住（办理入住时需交押金，金额以酒店前
台为准，退房时如无物品损坏或其它消费，押金将如数退还）。
4.来西北旅游，早晚温差较大，建议带好御寒衣物，气候干燥，一定要多喝水多吃水果呦。
5.按照国际惯例，客人正式入住时间是下午14点后，具体入住时间须视当时的用房情况来定。
住宿 兰州
- 第2天兰州—西宁—塔尔寺—贵德阿什贡—贵德
上午：早餐后，乘车前往中国藏传佛教格鲁派的六大寺院之一【塔尔寺】（游览约2小时，含门票，不含讲解费20元/人,不含区间车35元/人）。沿京藏高速赴西宁市，西宁也是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地。
下午：午餐后，乘车前往“天下丹霞贵德艳”之美誉的【贵德国家地质公园—阿什贡七彩丹霞】（游览2小时，不含区间车+讲解费60元/人）。
景点介绍：
【塔尔寺】：我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，先见白塔，尔后有寺。殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观；集汉藏技术于一体的宏伟建筑群；在红衣僧人的眼眸中，顺着转经筒前行，触摸超越尘世的经络，只为某一个时刻与你相见。它的酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内。
【贵德国家地质公园—阿什贡七彩丹霞】：“香风百里梨花雨，莫道高原不江南”。满满的民族文化气息和属于大西北豪放不羁的美，神奇壮美的地质遗迹反映了地址历史时期青藏高原的演变过程。丹霞地貌悠久奇特；山峰突兀林立；故又称七彩峰丛，轩辕后土。
温馨提示：
1、景区内销售昆仑玉及土特产（非我社安排）。
2、寺院里请勿用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照.
3、塔尔寺参观要求着正装，女士请不要穿裙子，无论长短样式，包括打底裤吊带式的装扮，男士需注意不穿短裤，请尊重民族风俗和宗教习惯。用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 贵德
- 第3天贵德—茶卡盐湖—青海湖周边
上午：早餐后，乘车前往被誉为“天空之镜”的【茶卡天空一号】（游览约2小时，含门票，不含区间车40元/人），晚餐特别安排藏式暖锅—火辣点燃夏都之夜。
景点介绍：
【茶卡盐湖】：天然结晶盐湖，现在盐储量有4.5亿吨足够全国人民食用80年，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。这里的景色与bo利维亚乌尤尼盐沼相媲美，在这里低头看到了天堂，仿佛触碰到另一个世界的自己，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，四周雪山环绕，形成“湖水长天一色，盐湖雪峰同辉”的壮丽景色。
温馨提示：
1、盐湖游览期间请注意脚下，盐湖中有很多小盐洞，容易陷入擦伤。
2、进入茶卡盐湖，爱美的女士今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备一双凉鞋。
3、茶卡沿途车辆限速，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳。
4、青海湖周边住宿条件有限，较为艰苦，希望各位理解。用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 青海湖周边
- 第4天青海湖周边—特色藏族村寨—青海湖—西宁
上午：早餐后，前往参观青海湖周边【特色藏族村寨】（参观约2小时），后前往游览中国zui大内陆咸水湖【青海湖二郎剑】（游览约2.5小时，含门票，不含区间车20元/人）。
下午：午餐后，乘车前往西宁市，晚餐精心准备藏族原生态民族风情晚宴—河湟歌舞盛宴，在热闹的氛围中结束愉快的一天。
景点介绍：
【特色藏族村寨】：沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。在这里您可以欣赏到青海高原古老的藏族村落，充分体现青海藏族古老的原始风貌，为您的旅途奉上值得回味的独家记忆。
【青海湖二郎剑】：藏语“青色的海”是我国第一大内陆湖泊，也是我国zui大的咸水湖。7、8月碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的油菜花，远处青黛的山峦辉映着高山牧场五彩缤纷的野花，如绸似锦，一不小心你就变成了画中人。纯净圣洁的高原圣湖，是夏日梦幻般的色彩，目之所及全是湛蓝的天空，风轻云淡、云卷云舒，这一抹蓝足以治愈一切。
温馨提示：
1、青海湖附近海拔3200米，早晚温差大，紫外线强，风大；要注意防寒保暖。
2、请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 西宁
- 第5天西宁—昆仑玉展览馆—藏医药馆—综合体验中心—兰州/西宁
上午：早餐后，乘车前往因金镶玉闻名全球的【昆仑玉展览馆】（参观约2小时），一起去了解昆仑山的神奇，青海省境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布；昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北。在这大河大山纵横的青海省，昆仑山尤为吸引世界的眼球，昆仑山之东曰昆仑玉，山之北曰和田玉，昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。
下午：午餐特别安排养生局—虫草药膳宴，后乘车前往【藏医药展览馆】（参观约2小时），一起去体验藏医的传奇魅力，世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累
了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，涌现了许多医学贤圣，丰富了藏医理论；
2006年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。【综合体验中心】（参观约2小时），青海省地处青藏高原和黄土高原，一起去感受青藏高原的神秘；深入的感受一方水土养一方人，看看在青藏高原这片神奇土地下滋润的一切。青藏高原是一片神秘的土地，这里广袤的自然环境孕育了高原各族儿女和灿烂丰富的藏族文化。用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理
住宿 兰州
- 第6天兰州—青岛
早餐后自由活动，根据大交通时间安排送站，乘飞机返回，结束愉快之旅。（送站师傅会提前一天联系您，和您核对送站时间地点。送站为赠送，不用不退）。
温馨提示：
1、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！
2、由于疫情期间机场安检严格，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，请提前4小时前往中川机场办理登机手续 ！用餐 早餐：包含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
跟团游
费用包含：住宿：全程当地高档酒店（未挂牌）+升级1晚当地豪华住宿（未挂牌），不提供自然单间及三人间，不含单房差
用餐：全程5早餐7正餐，（包含3大特色美食）；早餐为酒店用餐；正餐餐标30元/人，十人一桌，八菜一汤，不含酒水（客人自行放弃用餐不退任何费用）。
用车：当地旅游用车，保证一人一正座，接送机/站为散拼接送，等待不超过60分钟。
门票：塔尔寺（不含讲解费，不含区间车）、青海湖（不含区间车）、茶卡天空一号（不含区间车）、贵德阿什贡七彩丹霞（不含区间车，不含讲解费）。
导服：安排优秀持证导游服务，不足8人（含8人）不安排专职导游服务，司机兼向导，非专业讲解。
儿童：儿童为13周岁以下，仅含当地旅游车位费和半价正餐费,不含门票、早餐等赠送项目，其他费用敬请自理。
费用不含：
1.酒店押金。
2.单人房差或加床费用。
3.因不可抗力因素所导致的所有额外费用、费用不含游客人身意外伤害保险，请游客自行购买。
4.个人消费（如酒水、酒店内洗衣、电话费、服务费等未提到的其它所有服务）。
5.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失等而额外支付的所有费用。
6.如因大雪封路高速无法开通或人力不可抗拒而产生大交通费用，客人自理。
自理交通：
塔尔寺电瓶车35元/人；
塔尔寺讲解费20元/人起；
青海湖电瓶车20元/人；
茶卡天空一号电瓶车40元/人；
贵德阿什贡七彩丹霞区间车30/人；
贵德阿什贡七彩丹霞讲解30/人。
预订须知
参团需知：1.以上行程仅作参考，具体行程以出发前合同附件为准。
2.团队行程过程中，非自由活动期间如因客人自身原因放弃行程，选择中途离团，则需赔偿我社2000 元/人成本费用，未完成部分均视为自愿放弃，不退任何费用。放弃行程期间的人身安全由旅游者本人自行负责，与本社无关。
3.因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，或遇特殊情况时,旅行社有权对游览景点时间及顺序进行调整，旅行社将不受理此类投诉，敬请您谅解；由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由客人自理。
4.签订合同后，如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。
5.由于高海拔地区，70岁以上的游客此行程不收，请见谅。18岁以下儿童，需成人监护陪伴。
6.特别提醒：投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。若接待不满意的请在第一时间与我社相关人员联系，方便我社协调处理。
7.请您在预定报名时务必提供准确的姓名+证件号码+联系方式，以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任
温馨提示：
1.甘肃、青海di处高原，大部分游客可能都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过1-2天后以上症状都会逐步减轻或消失。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊；
2.请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程；
3.由于青海条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达青海的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒；
4.西北的团餐风味以川菜+地方菜为主，但也可根据客人的口味适当调配；
5.身体条件：青海、甘肃属于高海拔特殊旅游地区，出发前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能前往出发前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力；
6.特产：青海著名特产有冬虫夏草、黑枸杞、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买；
7.尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，如遇紧急情况，要配合及服从导游安排；
8.互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
9.受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好当地导游的工作；
10.穆斯林民族地区部分清真餐厅不允许喝酒（包括西北地区回、维吾尔、哈萨克等十个民族），请入乡随俗；
①忌食猪、狗、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
②进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
③忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题。
温馨提示
青岛国际旅行社业务：婷婷 电话13188960447（即微信）
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1、以上线路可直接下订单预订，等待业务员与您联系或致电青岛国际旅行社电话。
2、因旅游产品的特殊性，旅游线路报价受酒店、机票、车费等淡旺季因素影响，以上报价仅为参考，最终价格请联系青岛国际旅行社相关客服。青岛国际旅行社竭诚为您服务！
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