各位贵宾,持身份证乘坐指定航班前往广西首府绿城南宁，抵达广西壮族自治区第一大城市，北部湾经济区核心城市，环境优美的绿色之城【南宁】，南宁接团后协助办理入住酒店。

客人可自行前往步行街中山路吃小吃（旅行社不含接送步行街费用、并请注意人身财产安全）；同时也可以前往市民公园-南湖公园散步、快走、听、看壮族歌。晚上可自行到中山路小吃一条街品尝：烧烤，酸野，米粉，甜品，凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富的夜市生活。（接送站由旅行社工作人员安排）

备注：

1.导游将在您出行前一天晚上21：00前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

2.自由活动时间，请照看好随身物品，导游司机不陪同

住宿 南宁

06:50分在朝阳路84号银河大酒店集中（接团旗号“边关画廊”）(工作人员提前一天晚上约好时间第二天直接送去集合点)，07:00集合地点乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间不少于90分钟）。亦可自费乘坐竹筏泛舟【明仕河】上，欣赏景区秀丽山光水色，国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选邮票题材，同时也景区是多部影视剧《花千骨》、《酒是故乡醇》以及浙江卫视综艺节目《我们十七岁》的外景拍摄地，还可以参观壮族民居博物园午餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（车程约40分钟，含景区环保车，游览时间不少于90分钟），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，游览德天景区，还可在国界碑前留影，德天寺祈福许愿......

【温馨提示】：

1、请参团游客保持手机畅通，以便出发前一天接收集合出发时间信息与导游信息，若当天22：00仍未收到信息，请马上致电旅行社客服，以免影响您的出行计划。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 德天

早餐后，乘车前往神奇美丽的“地球伤痕”、绿色生态峡谷——【通灵大峡谷】（行程距离约45公里，车程约1小时，游览时间不少于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹。充满绿色生态的峡谷中，生长着各种名贵珍稀的奇异植物，如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨，神奇的咬人树、耳朵树等，整个峡谷河涧曲回，翠绿如茵。进入峡谷深处，仰望高达188米的单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！游览结束，中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时），“世界长寿之乡，中国养生福地”——巴马。抵达后，前往游览【长寿岛景区】，长寿岛位于风光秀丽的赐福湖上，岛上有中华养生文化长廊，可以了解中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源；玩巴马一宝—香猪赛跑；晚餐享用【瑶家长桌簸箕宴】，感受热情似火的瑶家【篝火晚会】，晚上观看大型山水实景演出《梦•巴马》，演出以赐福湖6000平米的水面为舞台、天空作幕布、山川作背景，演绎的一台反映巴马瑶族婚礼、补粮、天浴等民俗风情与巴马风光的大型歌舞秀，一方世外净土，一曲瑶乡山歌，一种瑶家风情，，一个长寿故事，给观众以美轮美奂的享受，是游客来到巴马不容错过的节目。结束后，返回酒店休息！

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 巴马

上午乘车前往游览国家4A级景区，素有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间约60分钟），舟游水波天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦，如赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特别是在漆黑梦乡中噤声，听橹摇水滴，有若琴潭晚奏，赏波光幻影；用心去品味月亮梦、龙宫梦、桃源美梦，仿如亲临水上桂林芦笛岩。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，是个举世无双的天然养仓，停舟吸氧吐纳，顿感心旷神怡，绝佳清肺养气圣地！

后前往巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】（游览时间不少于90分钟），其又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。后乘车前往广西五星级乡村旅游区——【巴马仁寿乡舍】景区，走进巴马长寿文化发祥地——平林村敢烟屯（长寿村）。“敢烟”是当地方言，因为周围山上的岩洞里常年冒着白云似的烟雾，常年烟雾撩挠、若隐若现，村庄仿佛处在云雾中，因此而得名。敢烟绿野田园，村舍依依，鹤发童颜的百岁寿星健行其间，宛如一片世外桃源。早在公元1898年清朝光绪皇帝曾为敢烟屯的寿星邓诚才御笔钦匾“惟仁者寿”，这牌匾一直由后人保管至今，因此这里是整个巴马长寿文化真正的起源，被誉为巴马长寿村中的“长寿殿堂”。走进长寿村家访，揭秘健康长寿的秘诀、深入了解当地的民俗风情、银饰文化......。游览结束后乘车返回南宁（行程距离约280公里，车程约4.5小时），乘动车北海.抵达北海后安排入住酒店（如抵达南宁约为18点左右行程调动改D5天早上动车下北海）

【温馨提示】：

1、在与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限，敬请知晓。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 南宁

早餐后乘车【渔民赶海体验】（体验时间约2小时），根据潮涨潮落的规律，北海当地渔民赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品，称为赶海；赶海是海边居民特有的生活方式，退潮时渔民携带各种工具前往近水海滩，挖取沙虫、各类螺贝、海蟹、墨鱼等；在渔夫的指导下，抓螃蟹、挖沙虫、挖海螺、拉大网捕鱼，收获的海鲜全归您所有.参观国家3A博物馆，国家非遗传承，现场体验广西千年神技【贝雕】。欣赏国家级工艺大师，用贝壳制作的《门神》、《富春山居图》、《梅报春》……,以及清代工匠们制作的贝雕家具。之后前往素有“东方夏威夷”美誉的AAAA景区游览天下第一滩的【银滩】（60-90分钟左右）观光；北海银滩西起侨港镇渔港，东至大冠沙，由西区、东区和海域沙滩区组成，东西绵延约24公里，海滩宽度在30--3000米之间，陆地面积12平方公里，总面积约38平方公里。面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点，因此被誉为“天下第一滩”。赤足走在海滩上,宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏,在海边放飞自我。之后前往观景大道游览【红树林生态区】红树林生态度区是我国极富滨海湿地风情和渔家文化内涵的黄金地段。区内拥有一片2000多亩的海上‘森林卫士’红树林，有百种鸟类、昆虫、贝类、鱼、虾、蟹等生物在此繁衍栖息，是我国罕见的海洋生物多样性保护区。在这里可欣赏群鹭飞天，蓝天碧海，红日白沙的诗意画卷，诗人王勃的‘落霞与孤鹭齐飞，秋水共长天一色。千古名句在这里可得到验证.后前往【百年老街】（游览时间不低于30分钟）她是一条有一百多年历史的老街，始建于1883年，这条1.44公里长的老街两旁，是中西合璧的骑楼式建筑。分布着英法德等国领事馆旧址，以及德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华。这些建筑是东西文化碰撞的一个美丽结晶.下午乘动车前往南宁.抵达南宁后安排入住酒店

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理

住宿 南宁

早餐后自由活动，指定时间集合乘车前往机场，乘坐指定航班返回青岛，结束愉快旅途！

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理