抵达兰州（西宁）机场或火车站，含免费接站，接站为司机接站没有导游，后送至酒店，接站等待时间不超过40分钟。时间允许可自行前往兰州市区游览。与兰州的夙缘可追溯到‘’吃、喝、漂、睹‘’里面。从一碗牛肉面开始一天的征程；可于黄河边品上一杯三炮台；体验古老的羊皮筏子漂流；一睹黄河两岸风情线丽景；兰州的慢时光从这里出发......晚上可去兰州正宁路夜市品尝兰州特色小吃，也可去南关民族风味一条街去品尝特色小吃，也可听段兰州当地方言相声，让您度过愉快的一天！

交通：抵达甘肃首府兰州市。当天无行程，三餐敬请自理！

住宿 兰州

早起乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺，游览约2小时】塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内， 也无疑都是塔尔寺隐隐的荣耀。至此不为那历经岁月却依旧华美的庙宇，以及庙宇中那气势恢宏的佛像。只为在塔尔寺的晨钟暮鼓里，在红衣僧人的眼眸中，顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，为某一个时刻与你相见..

中餐后车赴“高原上的蓝色海洋”——青海湖，它一望无际，碧波万顷，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上，在太阳的照耀下闪闪发光。远处的朵朵白云飘浮在湛蓝的湖面上，四周连绵不断的群山，形成了一幅美丽的图画。忍不住感叹“一遇青海误终身，从此天堂是路人”。

后入住青海湖或周边酒店，如时间容许晚上有兴趣的友友们可自行前往湖边拍摄壮美的青海湖日落。

温馨提示：

【关于东藏-倒淌河旅游服务区】

塔尔寺前往青海湖的路上由于条件限制，只有东藏倒淌河旅游服务区可以停靠休憩。2、服务区洗手间多为旱厕，条件简陋，敬请谅解。3、洗手间出口会经过服务区设立的购物场所，非行程所涉及的购物场所，建议不要购买药材等商品，其他货品请按需购买，并请保留好购物小票。

【塔尔寺参观“十条 禁忌”】

此注意事项为塔尔寺管理委员会重要通知，请勿触碰禁忌而被拒绝入寺参观或驱逐出寺

1.塔尔寺拒绝穿超短裙、长裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。为了保险起见，请穿着过脚踝宽松无破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。2.禁忌吸烟、饮酒。3.禁触摸、乱动股堂内的佛像、供品、法器等。4.忌在槽人通经、经等期间打喧呼。5.禁品峰佛塔、经幅等佛教标志和桑炉内楚烧不净物。6.禁后逆转佛塔经轮。7.总对着人和长头、转经的信徒拍照录像。8.禁忌携带宠物进入参观。9.禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。10.论不利于民族团结、宗教和谐的话题。塔尔寺管委会郑重声明:如因以上条款引起纠纷责任自负。

【关于青海湖住宿】

由于中央环保督察组督察祁连山生态区（青海湖周围山脉同属祁连山山脉），对青海湖/茶卡酒店进行污水排放整治，茶卡，及青海湖酒店可能会临时关闭，行程当中入住青海湖酒店会调整为青海湖沿线周边住宿。（如临时调整，具体酒店名称暂时无法明确,具体以实际入住为准），故青海湖景区和茶卡景区的游览时间可按照实际入住地互相对调调整。整治（整治结束时间无法明确）完毕后行程酒店将恢复正常，给您带来不便，敬请谅解。

【舌尖上的青海湖】：

【青海湖美宴宫】地址：共和县文成路青海湖二郎剑景区风情小镇20号楼

【宴海宫餐饮中心】宴海宫地方很大，主要经营川菜、粤菜、青海省地方特色风味菜、民族小吃、烤全羊……菜品种类很多很全 地址：共和县二郎剑景区步行街

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 海湖周边

早餐后统一出发，去看水天一色的幻境【茶卡盐湖/天空壹号，游览约2小时】在这里，天地间是一片纯净的白与蓝，水清澈，宛如镜面。盐花生机无限；水映天，天接地，人在湖中走，如在镜中游。让人心驰神往。透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的朵朵盐花，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里尽情拍摄属于你的天空之境，后乘车前往德令哈。

温馨提示：

1、进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备上一凉鞋。青海湖边海拔约3200m，可能有团友会出现轻微高反情况。大家根据自身情况，减少剧烈运动，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情2、青海湖-民乐沿途车辆限速，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳。

舌尖上的德令哈：

1、【老蔡烤肉蔡家总店】地址：德令哈市柴达木西路，当地特色小吃。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 德令哈

早餐后乘车前往20年青海最火网红打卡地【东台吉乃湖】，车观【U型公路】，这里如天路一般，跟著名的66号公路一样，一眼望去、直达天际!喜欢这种视觉上的冲击,道路从视觉上给双眼带来的丰富层次感、引人入胜!后抵达最火网红打卡地-【东台吉乃湖，游览约1小时】这里被称为青海马尔代夫，有此湖，不用去马尔代夫就能拍过绝美的蓝天海边大片。纯洁湛蓝的湖水，仿佛能够融化您的内心，在这里能给自己的身心都能平静。

后前往神奇的地貌奇观【南八仙】（外观），这里是一片神秘的地貌，人置身于其中仿佛入幻境中一般，能够看到不同的场景，后前往大柴旦游览【网红地-翡翠湖，游览1小时】（此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后期产生门票则由客人现付）翡翠湖湖水颜色如翡翠般美丽，是上天赐予大自然的一片绿宝石！她安静的像个沉睡的孩子。却又美的端庄、令人感叹！特别是风平浪静的时候，湖水宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云、柴达木山的皑皑雪峰，只有身在其间才能深刻感受人在镜中游的美景。

后乘车前往敦煌，抵达后入住酒店休息

温馨提示：

1.当天车程较长，请您自备小零食2.当地紫外线强，一定要做好防晒3.【东台吉乃湖】【翡翠湖】目前都暂时没有门票，如产生门票，由客人自理！2、敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起。

舌尖上的敦煌：

1、中华名美食——敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等等）。

2、小吃面食——驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等。

3、特产干果——鸣山大枣、李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。

【当地美食推荐】

1、顺张驴肉黄面馆：驴肉黄面等，人均消费约50-80元，甘肃省酒泉市敦煌市滨河世纪家园1号楼。

2、驼铃餐厅：臊子面、炒片、葱爆羊肉等，人均消费约50-80元，甘肃省酒泉市敦煌市鸣山路5号（沙洲市场内）。

3、特色鸡肉闷疙瘩、青椒肉丝炒疙瘩，人均消费约30-50元，敦煌市环城东路沙洲夜市。

4、老钟家烤羊排：特色烧烤等，人均消费约30-80元，地址：甘肃省酒泉市敦煌市阳关东路沙州市场内名吃广场76号。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 敦煌

天下名山都有壮丽日出景观，唯有鸣沙山的日出别具一格，早起可欣赏日出透过清晨的薄雾缓缓升起，喷射而出。将大地映得一片光明，【鸣沙山、月牙泉（游览约2小时】这对大漠戈壁中的孪生姐妹，千百年来以山泉共处、沙水共生的沙漠奇观著称于世，有“月泉晓澈”“塞外一绝”的美誉。“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人至此，都会驰怀神往，遐思万千，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

午餐后前往游览前往“东方卢浮宫“—【莫高窟，游览约3小时】，俗称千佛洞，是世界现存佛教艺术的伟大宝库，也是世界上最长、规模zui大、内容最为丰富的佛教画廊之一。莫高窟属全国重点文物保护单位，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。这座古老的石窟中，传说与现实交错，在古今过去中穿梭着。晚上可以自行逛逛市内zui大的一个小吃街——沙洲夜市。这里商品琳琅满目，小吃众多，热闹非凡。也可推荐大家可看一场代表敦煌历史的大型室内情景剧“敦煌盛典”、“又见敦煌”或“丝路花雨”。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 敦煌

早餐后乘车赴嘉峪关，前往天下第一雄关—【嘉峪关城楼,（自理）,游览约为2小时】，嘉峪关位于茫茫戈壁和苍苍祁连山之间，是举世闻名的万里长城西端险要关隘，在建成后数百年内都是人们心目中文明的尽头，告别中原故土，进入蛮荒之地。它是历史的见证者，它的一砖一瓦，一草一木，无一不在诉说着漠道沧桑。得用自己的脚步去丈量，才能感受古人的智慧和伟大。后乘车赴张掖，抵达后入住酒店休息。

温馨提示：

1、行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用。

2、途中会经过带卫生间的休息站——瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，建议客人不要购买，以免造成不必要的误会

3.嘉峪关关城

4.30号前80元/位，

5.1号开始110元/位

舌尖上的张掖：

1.【甘州市场】张掖市民主东街，当地特色小吃，豆腐脑，灰豆汤，粳粉，鱼儿粉，肉夹馍，张掖搓鱼面等。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 张掖

早餐后前往游览“世界十大神奇地理奇观”—【张掖丹霞地质公园, 含区间车 游览约2小时】，它是世间上少有的水色胭脂，没有碧海蓝天、高原绿地那般景致，却有如画般景色。国内唯一丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区，以气势磅礴、形态丰富、色彩班斓而称奇，具有极高的观赏价值和重要的科考价值。姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。享有“中国最美的七大丹霞地貌”的美誉。

特别安排游览有着“梦回丝绸之路，一结千年文化“之称的【张掖丹霞口旅游度假小镇】，品尝正宗的西北特色手工美食、体验甘肃本地民俗及人文历史、感受灵动而富有民族特色的丝路演艺秀，在小镇，你将享受到多方位演绎视觉盛宴，与各种街头氛围演艺、特色巡游不期而遇，后途径醉美227国道，沿途欣赏大美祁连草原风光，【扁都口】停车拍照，穿越【达板山】，抵达兰州新区入住酒店休息

温馨提示：当天车程较长，请自备小零食哦。西北比较干燥，要多喝水，多吃水果

美食推荐：

1、【茗缘美食】地址：兰州市兰州新区中川大道

2、【激情椒麻鱼石锅饭(新区农家乐美食城店)】地址：兰州市兰州新区彩虹城B区峨眉山路2层28号商

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 兰州新区

早抵兰州，我们的西北之行就此画上圆满的句号！

如果您的时间充裕，可推荐您自行前往以下地方游览参观：

【秦王川国家湿地公园】兰州市唯一一处“国字号”湿地公园，位于秦王川盆地南部。在这里，随处可见成片的芦苇、红柳和各种水鸟，它是一个集生态、游憩、文化、农耕于一体，开放式的城市湿地公园；

【西部恐龙园】一家及室内水乐园，和室外水乐园的水世界，这里有很多适合亲子互动的项目，色彩绚丽的欢乐岛，非常适合带孩子游玩；

【长城影视基地】兰州新区丝绸之路文化遗产博览城首期工程——兰州新区长城旅游文创园项目集古今中外世界文化遗产之大成，生动再现世界各国古文明精华，并打造成兼具影视文化体验、动漫游戏娱乐、文创休闲度假等旅游功能的综合性旅游目的地。

【五大区】外星人及四大文明古国区、西部影视城区、林区影视拍摄区、圆明园遗址区、皇家御花园区等景点，会让您晚班机不担忧，不会觉得没地方去……

美食推荐：

1、【茗缘美食】地址：兰州市兰州新区中川大道

2、【激情椒麻鱼石锅饭(新区农家乐美食城店)】地址：兰州市兰州新区彩虹城B区峨眉山路2层28号商

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理