各地乘航班飞兰州/西宁，抵达兰州/西宁后今天行程开始：乘车前往酒店入住，今天行程结束。

温馨提示：

1、当天抵达由师傅接机/站（期间无导游），出发的前一天，我社会通过短信或电话联系与各位贵宾联系，请保持手机畅通，谢谢！

2、由于各位贵宾抵达的时间不同，所以在机场需要适时等待（正常不超过40分钟），请您谅解。若不愿等待，可自行选择交通方式前往指定酒店办理入住，费用请您自理。

住宿 兰州

早餐后乘车前往--祁连县,高速直达西宁（兰州/西宁240公里，车程约3.5小时），西宁赴门源沿途欣赏黑泉水库，随后乘车穿越全世界海拔最高的隧道——达阪山隧道，抵达花海门源县（西宁/门源150公里，车程约2小时），暑假花期期间，观赏沿途的百里油菜花（7-8月走百里油菜花）可在路边的指定停车地点拍照、一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，象一幅巨型画卷，纵身一望无际的油菜花，在这里可以看到常年被白雪覆盖的祁连主峰——岗什卡雪峰，沿途尽情欣赏祁连雪山，祁连大草原绝美的风光，“青海青，黄河黄，更有那滔滔的金沙江，雪浩浩，山苍苍，祁连山下好牧场，这里有成群的骏马，千万匹牛和羊，马儿肥牛儿壮，羊儿的毛好似雪花亮。”这首脍炙人口的民谣，将雪山银峰映照下的祁连草原的很美和富饶充分展现在人们眼前。草尖上开满鲜花，草腰沾着露水、草根里聚着酥油，其间是音符一样流动的黑色牦牛，白色的羊群，这是一片让人心醉的草原。

--抵达祁连后前往游览祁连县--有“东方小瑞士”之称的【卓尔山景区】（3-6月和9-10月走卓尔山）（游览约2小时，不含20元区间车）属于丹霞地貌，有红色砂岩组成。站在卓尔山顶视野极其开阔，四周没有任何遮挡，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左边是拉洞峡，右边是白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

--后乘车赴张掖（220公里，车程约4小时），酒店休息。

温馨提示：

1、此天行程，7月和8月走百里油菜花，其他时间走卓尔山。

2、西宁的参团游客在当天的10：00前到达乘车地点以免耽误您的行程或是其他伙伴的时间。

3、高海拔地区体力消耗很大,因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。

4、在高原地区容易产生缺氧现象,这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,氧气压力和含量也随之降低。所以,最好不要直接登上海拔过高的地区,每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度,要注意休息,使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度，但是如果发现高原反应情况严重则必须马上就医。

5、早晚温差大请早晚添加衣服；高原地带、紫外线照射强烈，建议备SPF30以上的防晒霜。

6、青海、甘肃两省由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量；

7、山东人好消息：因为卓尔山所在的祁连县是山东援建城市，所以山东客人凭山东身份证就可享受免门票。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 张掖

早餐后乘车前往--丹霞景区抵达后午餐随后游览【张掖七彩丹霞地质公园】（游览时间约2小时，不含20元区间车），七彩丹霞是中国发育最完好、造型最丰富的丹霞地貌。面积广阔，约有510多平方公里，其气势之磅礴、造型之奇特、色彩之斑斓、气象之壮观，令人叹绝，堪称人间奇景。曾是《三枪》《太阳照常升起》等影视作品的拍摄地。

--随后乘车前往敦煌（张掖/敦煌600公里，车程约7小时），途经万里长城西段险要关隘、明代建筑、规模最为壮观、保存程度最为完好的古代军事城堡--远观嘉峪关城楼，经过“世界风口”玉门市、“蜜瓜之乡”瓜州县，沿途观戈壁绿洲、大漠雅丹的自然风光，以及玉门百万千瓦级风电基地，远远可以看见祁连山上终年不化的积雪。

--抵达敦煌后入住酒店。

温馨提示：

1、今日行程比较紧张，景点间车程较长，请自备能量包、晕车药。

2、七彩丹霞山植被少，请沿着景观道参观，不要踩踏丹霞山体。

3、嘉峪关为大陆性气候，早晚温差大，紫外线长，游客会感觉干燥，故多补充水量，适应“早穿皮袄午穿沙，围着火炉吃西瓜”的气候特征。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 敦煌

早餐后乘车前往--游览【鸣沙山、月牙泉景区】（游览+自由活动时间约3小时），这里沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。鸣沙山以沙动成响而得名，山为流沙积成，沙分红、黄、绿、白、黑五色。汉代称沙角山，又名神沙山，晋代始称鸣沙山。其山东西绵亘40余公里，南北宽约20余公里，主峰海拔1715米，沙垄相衔，盘桓回环。沙随足落经宿复初，此种景观实属世界所罕见。

--午餐后参观【莫高窟景区】（淡季含A票，旺季7-8月含B票）（参观约4小时），莫高窟，又名“千佛洞”，是我国三大石窟艺术宝库之一，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模zui大、内容最丰富的佛教艺术圣地。晚餐后可自由漫步敦煌市区，欣赏风景迷人的党河风情线，集西北美食于一处的AAAA级夜市-沙州夜市，这里美食云集，特色商品琳琅满目，被誉为敦煌‘夜景图’跟‘风情画’。

--晚入住酒店休息。

【美食介绍】：雪山驼掌-又名丝路驼掌，是甘肃地区的传统佳肴，色、香、味、形俱佳。色泽分明，造型美观，口味咸鲜微辣。主要原料驼掌、鸡腿、猪蹄、火腿、鸡蛋、冬菇等，按烹制而成的。用高丽糊做雪峰置于盘中，再把煮熟去骨的驼掌切成片放入雪峰之间。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿  敦煌

早餐后乘车前往--青海省海西蒙古族藏族自治州州府—德令哈（敦煌/德令哈540公里，车程约7小时），途中翻越海拔3800米的党金山口，沿着少有人知的215、315戈壁公路穿越柴达木盆地，沿途欣赏西北最具特色的地貌戈壁滩，路过游览【翡翠湖】（此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后期产生门票则由客人现付）（游览约1小时），位于伊克柴达木湖东北侧、大柴旦镇区西北十公里处的“翡翠湖”盐湖，是由“柴达木人”命名，因湖水颜色如翡翠般美丽，故名。该盐湖地处海拔三千余米的高原盐湖，犹如宝石落入人间，摄人心魄。后乘车途径青海西部雅丹地貌集中的南八仙，体验无人区的荒凉。

---之后游览游览青海最新网红打卡地，中国的马尔代夫【东台吉乃尔湖】（此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后期产生门票则由客人现付）（游览时间约1小时）东台吉乃湖在柴达木盆地内，湖盆外围为第四系洪积、冲积、风积和湖相粘土及化学类型沉积；滨湖大多为湖积和湖相化学沉积，盐碱地广布；这里是方圆百里大漠戈壁无人区的珍宝明珠，得益于大自然能工巧匠的精心制作，一望无际的蔚蓝湖面让人流连忘返，那是绝对不会在都市看到的蓝色，那是只属于大自然的神秘盐湖，当你驻足在清澈蔚蓝的湖水前，时间仿佛瞬间停止了流动，静谧的湖水让人不由的思绪飞扬，都市的愁思不由自主的抛之脑后，仿佛得到了瞬时心灵的洗涤，那是一种归于自然的内心平静。

--车览【南八仙沙漠雅丹】之所以被称为“南八仙”是因为 1955 年有 8 位南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里，因迷失方向而牺牲，所以这里有个地名叫“南八仙”。因其奇特怪诞的地貌， 飘忽不定的狂风，由于地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城，迷魂阵，别具一格。

---经过最美U型路。

--晚入住德令哈酒店。

温馨提示：

1、敦煌、德令哈两地由于地域辽阔，景点之间车程较长，中途没有好的团队餐厅用中餐，请游客自带中餐，多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量。

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：包含

住宿 德令哈

早餐后乘车前往-茶卡（德令哈/茶卡230公里，车程约2小时），抵达后游览【茶卡天空壹号】（游览时间约2小时），茶卡盐湖浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐于青海高原的一面巨大的宝镜，就象是巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光。

--午餐后乘车前往青海湖（茶卡/青海湖150公里，车程约2小时），抵达后参观游览【青海湖二郎剑景区】（游览时间约2小时），青海湖是中国zui大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔苍茫的草原，景色壮观优美。旺季游毕乘车前往青海省省会——西宁市（青海湖/西宁150公里，车程约3小时），淡季入住青海湖边酒店，晚餐后入住酒店。

温馨提示：

1、西北属内陆不发达地区，各方条件均为艰苦，与内地有一定的差距。

2、青海湖平均海拔在3100-3300米左右，身体状况正常的人一般不会有高原反应，万一出现高原反应，请马上就医。高原切勿进行剧烈运动，千万不要暴饮暴食，切勿过量饮酒，尽量不要洗澡，注意保暖，不要感冒。

3、青海湖边地形比较复杂，自由活动时一定要结伴而行，光线太暗时不要前往湖边游玩，进入湖边范围要先探脚下虚实不要离水太近，以防滑入湖内或陷入湖边沼泽地带，造成伤害。

4、茶卡盐湖取景需穿雨鞋进入盐池，进入盐池后注意深浅，配搭艳丽衣服或披肩能给照片锦上添花。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿  青海湖边/西宁

早餐后乘车前往--参观游览藏传佛教圣地——【塔尔寺景区】（游览时间约2.5小时，不含景区电瓶车20元及专业景区讲解费），塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大银塔。塔尔寺自建立之日起，慢慢完善了一套自己的寺院宗教组织，寺院政治组织和寺院经济来源，文化生活等的体系化。

--午餐后乘车赴兰州（西宁/兰州240公里高速公路，车程约3.5小时）入住酒店，晚可自行前往兰州正宁路夜市、酒泉路夜市品尝兰州当地特色小吃。

温馨提示：

1、在寺院里，女士不能穿裙子，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。

2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。

3、由于团友来自全国各地，所以我们统一一次性送至机场，西宁离团时间为17:00以后；

此天要入住兰州，进入兰州市区后一般都比较堵车，行程时间较长，请保持耐心。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 兰州

早餐后今天行程开始：乘车前往兰州/西宁机场，结束此次愉快的旅程！

（西宁/兰州机场240公里，正常行驶3.5小时）

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理