乘飞机前往“绿城南宁”，晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街-—【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸野、甜品等传统美食。

打卡南宁新地标—三街两巷，打卡南宁新地标“三街两巷”把老南宁的历史、人文、艺术、民俗、传说等集中展现，不仅按照老照片恢复了兴宁路1930年代的骑楼风貌，还匠心独运地营造了浓重的老南宁商业文化氛围。感受少数民族地区丰富的夜市生活！

温馨提示：

散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。

导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

住宿 南宁

早餐后，乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（车程约4小时），抵达后前往“长寿村”【巴盘屯】（游览约30分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。

前往【洞天福地景区】（门票必消套餐已含）巴马当地独特的地理地貌，成就了“串洞”奇观，大大小小的溶洞形成于大自然的鬼斧神工，洞中钟乳石各具形态，栩栩如生，仿佛就是神话中的神仙洞府。

入住酒店，晚上自由活动

在与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 田阳/巴马

早餐后乘车前往【仁寿源景区】，位于广西巴马县那桃乡平林村敢烟屯，距离县城10公里，是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居。是巴马第一个人文景点，是集长寿文化探秘与养生饮食文化、民族风情为一体的旅游休闲景点。景区还设有巴马特色民俗银器饰品等。您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。

前往田阳，游览【田州古城】（游览时间不少于30分钟，此景点免费赠送），田州古城按照国家4A级旅游景区标准建设，是集商业、文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合景区

后乘车前往靖西，抵达享用中餐，乘车前往中国最美的瀑布【德天跨国瀑布】（门票必消套餐已含，环保车35元/人自理，游览约2小时，）感受亚洲第一大跨国瀑布的雄伟和神奇，远眺和德天瀑布相连的越南板约瀑布，体会同一时间身处两个国家的奇妙感觉，沿途叫卖的越南商贩，让此行的您恍若异域

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 硕龙/靖西

早餐后，参观翡翠文化馆，参观乳胶体验馆，游览国家AAAA级旅游风景区【古龙山大峡谷】（门票必消套餐已含）（里程约40公里，车程约50分钟） 峡谷资源丰富独特，"一水贯三峡穿三山"景观堪称"天下一绝"，古龙洞中"三绝":鲤鱼喷玉、金龙吐珠、童子功夫尿，令人叹为观止!

乘车前往美丽的滨海城市—北海（车程5H）入住酒店。

温馨提示：

1：古龙山大峡谷游览步道80%使用高档塑木施工，步道宽1.5米，让游览更舒畅！塑木台阶统一高度为17厘米，踏步宽28厘米，塑木台阶均有防滑设计，让游览更安全。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 钦州/北海

早餐后参观玉石店，游览“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】（游览时间不低于30分钟）雕塑前拍照留影，游览【北海银滩】，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”而享誉天下，又被游客赞誉为“天下第一滩”。

参观丝绸店，后乘车前往南宁（车程236公里，约3小时），入住酒店。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理

住宿 南宁

早餐后送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理