联系人:张婷婷联系电话:0532-81110333 0532-81110555 0532-81110666
| 出发城市 | 青岛 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 05月15日、05月18日、05月19日...更多日期请电询 | 参团性质 | 常规团 |
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2、舌尖美食:石板自助烧烤或高原雪鱼火锅牦牛野生菌汤锅 三选一
3、赠送:便捷式氧气+旅游三宝
4、娱乐养生:磨西天然温泉、走进康南歌舞晚会
●机场集合乘参考航班前往休闲之都--成都,抵达成都机场后车接酒店,入住酒店。
★中午:后游览【双桥沟】(观光车 70 元/人自理),观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵 鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等; 双桥沟景区开阔平坦、景点集中,全程通车。沟内以山 景为主,沿沟 216 平方公里范围内,次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰,会同山涧溪流,如同徐徐展开 的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林,以及平坦宽阔的高山草甸,夏季,各色花卉装簇 其间,香飘数里,漫步其中,宛若置身仙境。
★晚上:晚餐后入住丹巴酒店
★中午:中餐后,抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔 4014 米,它是一个风景秀丽,人杰地灵的地方,被人们 誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。远观【毛垭大草原】风光翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原zui大 的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔 4500 米左右。)
★晚上:抵【稻城县】(古名稻坝,意为山谷沟口开阔之地),今天行程较长,舟车劳顿,特意赠送大家【高原原 生态牦牛肉滋补汤锅】,辅以高原藏红花,虫草花,牛肚菌,松茸等滋补食材,为大家洗去一路风尘,缓解高反 带来的不适反应(赠送项目,不参加不退费用),品尝美食之后入住稻城酒店
★中午:中餐(自理)后游客可自费乘坐电瓶车(往返 80,单程 50)前往【洛绒牛场】(徒步 1-2 小时左右到达 洛绒牛场)。这里是观【夏诺多吉神山】(意为金刚手菩萨,海拔 5958 米)【央迈勇神山】(意为金文殊菩萨,海 拔 5958 米)的最佳地点,观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的 天然妙趣。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】,乘观光车出景区。后乘车翻越 海拔 4300 多米的【波瓦山】,欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落,万亩白杨林等,定会令你流连其中。
★晚上:赠送走进康南藏家晚会(价值 280 元/人赠送项目不参加不退费用),完后入住稻城
★中午:午餐后乘车至稻城午餐【稻城特色中餐:用国家级非物质文化遗产阿西土陶烹饪的土陶藏鸡 宴(赠送项目,不用不退费),优选当地野生散养的藏香鸡,配以当地各种时令野生菌,藏包子,青稞 饼,青稞酒,无限量时蔬。同时体验藏族抓糌粑,打酥油等原生态生活体验,让大家真切直观的体验 一次藏族土司生活待遇,翻越古冰川遗迹海子山经理塘返回到雅江或新都桥。
★晚上:抵达雅江或新都桥,晚餐后入住酒店休息
★中午:翻越有“康巴第一关”的塞外屏障【折多山】是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口,它是重要的地理分 界线,最高峰海拔 4900 米,垭口海拔 4298 米,经情歌故乡【康定】海拔 2500 米,车窗欣赏景色如画的小桥、流 水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。至磨西
★晚上:抵达磨西,入住酒店休息。赠送磨西天然温泉(赠送项目不用不退费用)
★中午:出沟后乘车离开磨西镇,乘车经【雅安】返回成都。统一地点散团,结束愉快的行程。
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1、保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,并延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程 度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说来 1—2 天后,人体会有一个自动调 节过程,以上症状都会逐步减轻或消失。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。高原地区不要奔跑 和剧烈运动,请尽量不洗澡洗头以避免感冒和耗体力,若有感冒,咳嗽、发烧 等症况,请及时吃药和看医生, 否则很容易转化成肺气肿。
2、高原海拔高,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等,同时建议带好墨镜、 太阳帽太阳镜、防晒霜、润唇膏,并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预 防高原反应药品