联系人：张婷婷联系电话：0532-81110333 0532-81110555 0532-81110666
| 出发城市 | 青岛 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 05月14日、05月15日、05月18日...更多日期请电询 | 参团性质 | 常规团 |
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兰州、互助土族园、塔尔寺、茶卡盐湖、青海湖6天5晚 四星+五星 品质游
走进西北少数民族部落、领略藏族、回族、土族、蒙古族独特风情、感受各少数民族文化的魅力...
出发地乘飞机或动车至兰州，接团后，入住酒店。
自由活动，自行游览当地市区美景，品尝当地特色小吃等。
早餐后，乘车前往茶卡盐湖，中餐后，游览【茶卡盐湖-天空壹号】（游览时间约120分钟，电瓶车自理40元/人）茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。与塔尔寺、青海湖、孟达天池并称为“青海四大景”，因其旅游资源禀赋可与bo利维亚乌尤尼盐沼相媲美，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。后乘车前往青海湖/共和，晚餐后，入住酒店。
1.青海di处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过1-2天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊；
2.请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程；
3.由于青海条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达青海的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒；
4.西北的团餐风味以川菜+地方菜为主，但也可根据客人的口味适当调配；
5.身体条件：青海、甘肃属于高海拔特殊旅游地区，出发前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能前往出发前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力；
6.特产：青海著名特产有冬虫夏草、黑枸杞、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买；
7.尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排；
8.互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利；
9.受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好当地导游的工作；
10.穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族）部分清真餐厅不允许喝酒（包括西北地区回、维吾尔、哈萨克等十个民族），请入乡随俗；
①忌食猪、狗、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
②进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
③忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题；
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