青岛--北京—拉萨。
青岛乘动车组中华人民共和国的首都和直辖市、中国国家中心城市，中国政治、文化和国际交流中心北京 。抵达后自行到北京西乘坐T27（20:09-16：00）赴拉萨。途中经停石家庄北站。

住宿 火车

火车上观景
途中经停太原，兰州，西宁站，可看到世界级的旅游资源青海湖、可可西里等自然保护区

住宿 火车

抵达拉萨。哈达迎接贵宾
欣赏青藏高原风光,沿途经过:玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井等绝美风景区，晚16:00左右抵达日光城-拉萨，车站海拨3658米，导游为远道而来的贵宾献哈达，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店。可自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

住宿 拉萨

拉萨市内游览（100KM，柏油路）
早上参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑物——布达拉宫（游览约1小时）。布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心。珍藏有数以万计精美雕塑.和无数壁画、佛塔、法器。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（游览约1小时）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。然后去八角街工艺品市场自由游览.在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 拉萨

拉萨—那木错－羊八井—拉萨（500KM，柏油路，行程8—10小时）
早上驱车前往纳木错，观苍茫辽阔的藏北草原风光，沿途还可看到青藏铁路的建设工地，雪峰映衬着草原，四周寂静无声，只有成群的野羊在无垠的草原上奔跑。遥望十一届亚运会圣火采集地、海拔7100米的念青唐古拉雪峰，继续行使至世界上最高的咸水湖——纳木错（游览约1小时），途经那根拉山口，到达扎西半岛，抵达湖畔后尽情摄影，在岛上欣赏溶岩地貌、玛尼堆。观赏圣湖的壮观景色，可远眺念青唐古拉山，湖光山色在此交相辉映，无比妖娆，感觉人与天地、湖水已合为一体。午餐后返回参观中国的地热发电景区——羊八井地热发电景区（30元/人自理），特别安排羊八井地热高原温泉浴（温泉费98元/人自理），洗去一身的疲惫，享受雪山高原的另类感受，后返回拉萨；
*温馨提示：羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉， 最好自备泳衣，纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 拉萨

拉萨—北京
上午自由活动，下午乘火车返回。T28（13:45-08:06）

用餐 早餐：包含  午餐：敬请自理  晚餐：敬请自理

住宿 火车

欣赏沿途自然风光。。

住宿 火车

北京----青岛
早抵达北京，客人自行到北京南站乘动车组赴被誉为“中国品牌之都”、“世界啤酒之城” “世界帆船之都”--青岛结束愉快旅程。