三江一日游：三江布央仙人山—程阳八寨—百家宴—坐妹表演一日游

早上08:00指定地点集合出发【布央仙人山】（含电瓶车20元/人）位于湘黔桂三省交界地带，三江县的北部，三江县八江镇布央村。该处山峦起伏，温润多雾，绿林苍翠，溪涧纵横，茶园分布在海拔800米——1000米之处,方圆几百里之内没有任何工业污染。这里的茶叶采集雾水之精华，聚大地之灵气，有着“高山出好茶”的自然生态环境。景区以山、水、茶、桥、亭、雾、石、竹、木、涧、滩、岩、古民居为组合的自然景观，有着世外桃园般的意境，犹如一幅韵味无穷的山水画，形成一个独特而美丽的生态茶园风光。

中餐后12:30乘车前往【程阳八寨景区】（含电瓶车15元/人）【程阳八寨景区】距三江县城19公里，自清朝以来，逐渐形成马安、岩寨、平寨、大寨、董寨、吉昌、平坦、平甫八个自然村落，所以俗称“程阳八寨”，这里不仅完好地保存着侗族的木楼建筑、服装饰品、歌舞文化、生活习俗等古老传统，村寨内的吊脚木楼、鼓楼、风雨桥与周边大山、小河、田野构成了别致而独特的美景，这里节日盛多，有"百节之乡"的美誉，尤其春节到来时，村村沸腾、寨寨欢歌、处处一片喜气洋洋。

【程阳风雨桥】，程阳桥又叫永济桥、盘龙桥，是侗族风雨桥的代表。它是规模醉大、造型最美、最有特色的桥之一。程阳桥建于1912年，长77.76米，桥道宽3.75米，桥面高11.52米，是一座四孔五墩伸臂木梁桥，分成桥墩、桥身两部分。墩底是菱形墩座；桥身为四柱抬楼式建筑，数个高出桥身的瓦顶飞檐翅起、美丽壮观。它的建筑惊人之处在于，整座桥梁不用一钉一铆，大小条木，凿木相吻，以榫衔接，长廊和楼亭的瓦檐头均有雕刻绘画，人物、山水、花、兽类色泽鲜艳，栩栩如生，是中国木建筑中的艺术珍品。

下午17：30体验侗族晚餐享用【百家宴】（约1.5小时）

【百家宴】是侗族一种特殊的饮食习俗，是侗家集体待客的宴席，是侗族待客的最高礼仪，每逢村寨互访或有特别尊贵的客人来访或为欢度佳节，全村各户自备拿手酒菜饭，一起到鼓楼坪摆开长桌，吃百家“转转”菜、喝百家“转转”酒、享百家福气。饭桌上，你来我往，觥筹交错，大伙拉着家常，唱着酒歌，场面热闹非凡。三江侗族地区有一种说法“吃百家宴，纳百家福，成百样事，享百年寿”。因此，百家宴既是侗族地区集体待客的最高礼仪，也是侗族团结友爱、热情好客、和谐大同的文化象征。

百家宴后18:50乘车返程三江县城观看大型实景演出《坐妹》表演。

20:00准时观看《坐妹》(观看表演时间约75分钟)，“坐妹”是侗族青年男女交际和恋爱活动方式，又称“行歌坐夜”。

通过耗资7000多万元精心打造的侗族大型风情音画实景演出，《坐妹》生动地再现这一幕，堪称经典。演出通过侗族大歌、喊姑娘、闹姑娘、坐姑娘、姑娘节、多耶团圆6个篇章及鼓楼、桥、吊脚楼的舞台变化，借助现代高科技手法将侗族的传统文化与现代文明完美结合，是侗乡的灵魂之作。