南宁周边采摘一日游：武鸣桥罗黄皮果采摘、桥罗乡村集市一日游

预订须知

交通小贴士：
公交线路：10路，12路，219路，25路，29路，30路，32路，33路，46路，49路，607路，609路，68路，705路，706路可到双拥青山路口站下车，步行316米（约4分钟）。
地铁线路：1号线到南湖站下车后，可沿双拥路直行约800米。
在不减少行程及景点的条件下，适当调整行程及景点游览顺序，但先征求游客意见并签订补充协议，请游客谅解及配合。
2、请将贵重物品随身携带，以免丢失。请您上下车时注意安全，不要站在车辆周围等候攀谈。
3、请不要私自到禁止区游览，以免发生危险。在游览过程中 “观景不走路，走路不观景”，拍照时请注意脚下安全；在游船上请注意看管孩子，不要随意走动，不能越过栏杆拍照等。
4、此为散客拼团，往返均须按时抵达集合地点，过期不候，且所产生的费用需自理，团费也无法退还。
5、建议出行着装以轻便为主并注意防滑，携带雨伞、防晒霜、常用药（如胃药、保济丸、防蚊虫水等）。
6、黄皮果的功效与作用及禁忌。
1）、消食健胃。黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2）、化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3）、降火助消化。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4）、顺气镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5）、黄皮的其他功效。黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。
6）、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子。
7）、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。
8）、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。
9）、黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。