7：00沈阳胜利大街SK大厦门前集合
7：30沈阳北站南广场对面健晖君悦酒店门前集合
乘空调旅游大巴赶往吉林省抚松县（车程：7.5个小时左右）
【长白山万达国际度假区】
14：30抵达长白山万达国际度假区
度假区位于千古“龙兴之地”、神秘的长白山天池脚下（吉林省抚松县境内），是镶嵌在北纬40°—50°之间的世界黄金度假带上的一颗璀璨珍珠。
冬季，这里是银白的世界。地上一米厚的积雪，树头、屋檐、墙垛，或车顶，也都堆积着蘑菇状绒雪。原始“雪乡”景色配以现代舒适度假设施，一种“新雪乡”品牌在长白山西麓诞生了。利用壶状地形，由冬奥会设计团队Ecosign公司精心设计的，共计43条、总长度30公里，富于变化的初中高级滑雪道，夜晚配以梦幻灯光，尽享“无风、温暖、呵护”的港湾式滑雪场乐趣。2015-16雪季度假区雪场成为首家（也是唯一）突破30万人次的中国雪场。
【长白山万达宜必思尚品酒店】
14：30——15：00办理入住
长白山万达宜必思尚品酒店位于中国东北地区吉林省长白山，内设 492 间客房，属于一个大型休闲度假目的地项目，此项目覆盖 21 公里的范围，包括滑雪场和酒店。酒店设有大堂酒廊、全天候供应餐饮的餐厅、多功能厅、商务中心和健身房。
客房集舒适、现代和温暖于一体；宽敞舒适的大床、功能齐全的浴室等可确保您度过一个愉悦的旅行。
【长白山万达水乐园】
15：30——21：30
长白山万达国际度假区水乐园坐落于度假区凯悦酒店右侧，是一座秉承长白山风情与北欧风情相结合的奇妙构思，集戏水、SPA水疗、惊险刺激的高空水滑道、养生、餐饮、主题尚品为一体的室内大型水上乐园，水乐园室温，水温全年恒温，不受任何节气、天气变化所影响，让您在一年四季均能感受水的亲近与抚摸。
【自助晚餐】
18：00——21：00享用晚餐（位于宜必思尚品酒店一楼前台右侧）
每间房特别赠送2份（含12周岁以下儿童）自助晚餐。
温馨提示：【请务必携带本人身份证原件，无身份证儿童请携带户口本，实名登记入住，住房押金以及雪具押金2000元/人前台自理，具体费用以前台公示为准。退房时房间及雪具无损坏，押金将返还。】
1.鞋子：冬季北方多有冰雪，路面较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里须垫棉垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易冻伤双脚。在抵达旅游地的第一天我们一般会安排购置简单御寒用品。
2.衣服：首先贴身穿一套棉内衣，然后穿羊毛毛衣和毛裤（高龄人士和儿童可再多穿一件），最后穿上羽绒服、羽绒裤。请注意：裤宜长不宜短，要穿长棉袜，外衣不可过于肥大，以免空气侵入。
3.手套：自备棉手套，最好再备一副单手套，方便拍照。
4.围巾：外出参观时，用围巾把口、鼻、脖子围起来，便不会患感冒或流鼻水。
5.帽子：一顶毛线织的帽子或带毛的厚帽子是必须的，头部的防护很重要，所以一定要准备。帽子要能盖过耳朵为宜，耳朵是很怕冻的。当然也可以用围巾来保护耳朵。
备注：不含午餐，可自行在万达度假区内品尝特色美食。
6：30——10：00
阳光明媚空气清新的早晨，可自然醒来，自行前往餐厅享用自助早餐
【长白山万达国际滑雪场】——畅滑一整天
日场8：30——116：30，夜场16：30——21：00（二选一不可同时游玩）
长白山万达国际滑雪场地理位置得天独厚
位于北纬41度的黄金滑雪度假带，受日本海洋性气流和西伯利亚季风气候影响，全年降雨量超过1200毫米。雪期从11月至次年4月，长达6个月，积雪深度在1米以上，雪质松散，呈絮状，是国内唯一一家被誉为“会呵护的港湾式滑雪场”，是许多滑雪者的钟爱之地。
滑雪场由世界排名第一、设计过5届冬奥会比赛场地的加|拿大Ecosign公司担纲设计，滑雪场总占地面积7平方公里。
共有滑雪道43条，其中有满足冬奥会比赛要求的9条高级雪道，以及14条中级雪道，20条初级雪道，雪道总长度约30公里，总面积93.5万平方米，可同时容纳8000位滑雪者。
滑雪场有7条索道，总长度达7.1公里，其中3条奥地利多贝玛亚6人吊椅脱挂式抱索器索道，2条法国法国POMA8人吊厢脱挂抱索器索道。2条国产4人吊椅固定抱索器索道，12条适合初学者的魔毯，每小时运力达到2万2千人。
温馨提示
一起学学这些既有用处又有道理的滑雪规矩吧
☑ 新手如果想耍帅，就自觉请教练，朋友不可能手把手教你凌波微步；
☑ 大回转的时候看看后面有没有人，别人可不一定想随你腾空飞翔；
☑ 雪道上休息的时候请靠边，如果你不想被凌空飞铲的话；
☑ 初学者慎上高级道，对自己、他人和雪道负责；
☑ 别把烟头扔在雪地里，这样的常识你应该知道；
☑ 没经别人同意别拿别人的板子用，雪场上每人都使用自己的雪具；
☑ 学会单脚穿板上吊椅，其他方式都不是很安全；
☑ 捡到车钥匙等小部件记得还回去，滑雪有时候不会那么小心翼翼；
☑ 缆车上抱稳雪具别分心，被缆车绊住或者雪具滑落这种事随时可能发生；
☑ 尖锐小件物品请不要随身携带，以免摔倒时不小心伤到自己，贵重物品请妥善保管哦；
【汉拿山温泉】
13：00——23：00
长白山汉拿山温泉含有大量硫化氢和多种微量元素， 具有较高的医疗价值，对肠胃病、皮肤病、高血压、心脏病和妇科病疗效尤其显著。长白山温泉属于高热温泉，多数泉
水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度。是沐浴和疗养的理想场所。看似平静的长白山，其实是一座活火山。它在280多年前发了点 小脾气，之后便开始长期“小憩”。涌出大大小小的温泉正是它“不安分”的写照。汉拿山温泉是长白山众多温泉中一处私密的胜地，独具北国雪域风情与尊享奢华体验。把自己滑入温润的泉水中，氤氲的水汽半掩着远处的茫茫长
白山颠，倾世温情融化了一腔豪情。灵山秀水，涤荡心尘，完美假期，不过此时。
【自助晚餐】
18：00——21：00享用晚餐（位于宜必思尚品酒店一楼前台右侧）
每间房特别赠送2份（含12周岁以下儿童）自助晚餐。
温泉小贴士：
1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品；
2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；
3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；
4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；
5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可；
6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物；
7.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。
备注：不含午餐，可自行在万达度假区内品尝特色美食。
【自助早餐】
6：30——10：00
阳光明媚空气清新的早晨，可自然醒来，自行前往餐厅享用自助早餐
【长白山万达佛库伦雪圈公园】
9：00——16：00
佛库伦雪圈公园的口号为“冰雪总动员”，听起来，就一定有许多精彩的冰雪项目可供选择。作为度假区最新资讯报道，小编也为大家整理了雪圈公园的各种冰雪项目，做足攻略，选择你的最爱，快乐的度假生活就是这么简单。可畅玩冰世界、雪世界共计14个通票项目。除此之外，今年还新增了哈哈镜、雪地秋千、飞翔吧！海东青等新项目，保证大家过足瘾。今年到度假区，可不要再错过好玩有趣的雪圈公园啦，这个冬天，我们一起来场冰雪总动员。
【抚松县→沈阳】
14：00——21：30
根据导游规定的时间（约14：00左右），乘车返回您温馨的家，结束三天愉快的旅行（车程：7.5小时左右）
温馨提示：
出团时请务必带上有效身份证件，穿运动鞋或平底鞋（最好不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋），请自备防晒用品，晕车药，常用的药品(预防感冒,腹泻等疾病)等；贵重物品随身携带，以免丢失，旅行社不承担责任。请不要在车内吸烟、吐痰或丢弃垃圾；旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不要走的过远，请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，我社将协助处理。
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