沈阳去大美西藏经典游拉萨+林芝+山南卧飞10日游（沈阳起止）

日期

行程安排

餐

宿

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沈阳－北京-拉萨

北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。

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火车

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火车上

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

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火车

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抵达拉萨

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。

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拉萨

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拉萨-米拉山口-苯日神山-八一镇

早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟），经工布江达进入林芝地区。前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的—【苯日神山风景区】（约40分钟），位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！景区主要景点有苯日神泉、千年大桑树（据说文成公主亲手所栽）、尼洋河风光带（两江交汇）、藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）、天葬台、曲觉沃寺（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）（本日车程520公里，行驶约12小时）

早中晚

八一镇

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八一镇）

推荐自费：  

1、【雅鲁藏布大峡谷景区】（自愿参加680元/人，游览时间约120分钟，车进车出，此费用含车费、导服、门票、环保车等）有着世界第一大峡谷之称，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最D的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花， 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。

2、【南伊沟旅游风景区】（自愿参加580元/人，游览时间约90分钟，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最D的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。

3、【措木及日风景区】（自愿参加580元/人，游览时间约90分钟）是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。

4、【巴松措AAAA级景区】（自愿参加580元/人，含车费、导服、门票，游览时间约90分钟）“小瑞士”之称，是西藏东部最D的堰塞湖之一，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。

早

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晚

八一镇

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八一镇-拉萨

早餐后返回拉萨，沿途【民俗第一村】，亲身体验藏民家庭起居生活。阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车430公里,行驶约9小时）

早中晚

拉萨

D7

日光之城一日游

早餐后全团来到拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（此景点为赠送景点，如因自身原因不参观费用不退，约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。随后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（限时1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（约30分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱；大昭寺外围著名的转经道—【八角街】，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

本日购物：天珠工艺或其他（90分钟，天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物）藏药或其他（90分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺）

推荐自费：藏族歌舞晚会：约90分钟，《文成公主》大型山水实景表演380元/人，容中而甲藏族歌舞表演280元/人，《喜马拉雅有氧剧场》《幸福在路上》280/380/580元/人，可任选其中任意一场观看。

早中晚

拉萨

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拉萨-羊卓雍错-拉萨

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（Yamdor lake羊湖，约30分钟）全景，站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣，游览结束后返回拉萨（行车240公里，行驶约5小时）

本日购物：奇圣牦牛肉干土特产店或其他（90分钟，特色美食，牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品）

推荐自费：烤羊/藏香猪（约170元/人，烤羊按10人份/只 出售，文火慢烤风味独特）

早中晚

拉萨

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客人可自行选择前往参观【西藏博物馆】（周六、日、一闭馆），西藏第一座具有现代化功能的博物馆，具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，令人叹为观止。游览结束后中午12点之前必须退房可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后根据火车时间赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘飞机赴中转地。

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待定

D10

中转地乘飞机返回沈阳。