早晨到指定地点统一集合，乘车前往湟中县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺（游览时间约2H 不含讲解费15和区间车20元/人），抵达湟中县景区停车场后，请有序并紧跟导游员沿景区栈道前往搭乘区间车停车地前往塔尔寺景区参观。该寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为黄教六大寺院，寺院内有举世闻名的“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）。塔尔寺是佛教信教心中的朝拜圣地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。中餐后乘车前往贵德阿什贡国家地质公园 (游览时间约2H、含区间车、景区讲解和景区保险）。途经拉脊山隧道（海拔3200米），全长5530米，贵德——号称青海小江南，是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园。位于青海省贵德县境内，包括阿什贡园区、黄河河谷园区、麻吾峡园区三个主园区，面积554平方公里，主要地质遗迹面积113.6平方公里。公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。后乘车前往【贵德黄河风情线】（游览时间0.5H），欣赏清清黄河，黄河清公路大桥、黄河吊桥、水车广场，途中可远观中华福运轮，它是是世界上唯一一个采用黄河水作动力，也是到目前为止世界上最高、、转动方式最为独特的藏式转经轮，并因此成功入选世界吉尼斯纪录。历时两年工期修建完成，占地面积90亩，建 筑面积12000平方米。中华福运轮具有鲜明的藏族风格，黄河静静流淌，倒映着巨大的转经筒。是观光旅游、休闲度假、科普教育和科学研究的极好场所，后入住宾馆

用餐 早餐：敬请自理  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 贵德金河源大酒店或24K酒店

早餐后车经拉脊山，高高的“拉脊山”和巴卡台草原，边看边拍，相机的拍摄速度与汽车的行使速度比赛，无奈太多的好景色，颠簸之中难把握。后抵达【龙羊峡】-龙羊峡大坝（游览时间2.5H），位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海草原后，进入黄河峡谷的第一峡口。峡口只有30米宽，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高，是建立大坝的宝地。大坝之上广阔的草原又是蓄存河水的良好湖区。大坝高178米，为我国第一高坝，水库总容积247亿立方米，水库总容积247亿立方米。巨大的库容调节了黄河枯水期的水量，发电量也仅次于葛州坝和白山水电站。生态旅游旅游度假景区位于青海省海南藏族自治州共和县龙羊峡镇，是龙羊峡峡谷观光、文化体验、水上娱乐、沙漠探险、极限挑战、滨水度假、温泉养生等为一体的高原休闲养生度假景区。餐后经龙羊土林，大型的土林如地上石林，不一样的就是有的石林脚下还有清澈见底的黄河水，把石林倒影在水中与众不同。中餐后经共和前往被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖(游览时间约1.5小时 不含小火车、电瓶车、观光台). “茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。后入住宾馆休息！

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 茶卡青盐宾馆

早餐后乘车翻越橡皮山经黑马河抵达中国最美的咸水湖-AAAAA级景区----青海湖二郎剑景区(游览时间约2小时 不含游船110元/人及电瓶车20元/人)，藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖。中餐后前往祁连，经甘子河大草原沿途欣赏中国最美五大草原之一的祁连大草原，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”，沿途经过青海湖，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，车行在G315国道上，慢慢欣赏两侧美景，悠闲惬意。乘车途经海拔4120米的大冬树山垭口，大冬树山垭口是昆仑山和祁连山口的分界线，四面的高山草原，远处的雪山，蓝天上的朵朵白云，都显得那样的清新悦目；色彩鲜艳夺目的经幡、佛塔都显得那样的圣洁。下山途中赠送冰沟原始森林（徒步游览时间约30分钟，根据当天时间和游客身体状况赠送，客人根据自身条件量力而行）穿梭在山间的盘山公路加上雪山、森林、灌木、草原，有一种瑞士的感觉。冰沟林海是祁连风光的重要景点，也是自然原始风景区的精华之所在。景区内原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽，是避暑度假、山水观光，休闲娱乐的理想地。后赴素有“中国的乌拉尔”和”牧区江南”之称的祁连，抵达祁连后参观远近闻名的卓尔山景区（游览时间约1.5小时 不含电瓶车20），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。

【特别推荐】阿柔.萨托和游牧民家访（自理120元/人游览时间2小时,）是青藏高原游牧民生活生产文化体验式旅游目的地。在这里，您可以喝到正宗鹿茸血青稞酒，您可以品到鲜香酥油奶茶，您可以吃到纯粹的黑牦牛酸奶，您可以尝到羊粪蛋煨锟锅馍馍，您可以亲手拌石磨手工糌粑，还有翻跟头、羊肉串、牦牛壮骨汤等共计十二道特色美食。在这里，你可以穿上藏袍，搭上褡裢，挂上腰刀，批上羊皮，做一个草原上的牧民。晚餐后入住酒店休息。

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 祁连嘉和大酒店

早餐后途经格鲁派寺院阿柔大寺、途经岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。沿途车览观赏百里油菜花（最佳观花季节为7月份），中餐后前往达坂山观景台（游览时间约0.5小时），眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。返回西宁赠送AAA级景区中华枸杞养生苑，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区。以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。结束青海之行！

用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：敬请自理