联系人：王立平联系电话：0971-8290185 0971-8290186 18909782665
| 出发城市 | 西宁 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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塔尔寺——中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的圣地
日月山——青藏高原与黄土高原的分界岭进入青藏高原的必经地
青海湖——高原内陆咸水湖
茶卡天空壹号——人一生必去的55个地方之一
玉珠峰-----世界业余登山爱好者的摇篮，高山探险旅游者的天堂
昆仑山----中国第一神山,万山之祖
无极龙凤宫----我国海拔最高的道观
昆仑圣泉----昆仑山中一年四季不冻的冷泉,被誉为“冰山甘露”和“人间圣水”的美誉
万丈盐桥-----唯一浮在卤水上面举世罕见的一种路桥，堪称“举世无双”
水上雅丹------是湖畔高低错落和雅丹丘陵相互映衬犹如“海上舰队”
天文科普馆---是全国第二大天文主题科普馆
将军楼-----是慕生忠将军和他所带领的解放军战士不畏艰险、勇往直前，用生命和汗水开拓祖国内地通往西藏“天路”的感人场景。
备注：由中央环保整改组对青海湖环湖及辖区内酒店进行检查整改，对不达标的酒店进行查封停业、限期整改；由于青海湖酒店数量非常有限，如果青海湖房源不足的情况下，有可能入住共和或西海或茶卡等地区同级酒店，敬请谅解！
【温馨提示】
1、青海湖海拔高，天气多变，日照强，请放缓运动并备好防雨及防晒衣物。
2、沿途拍摄人物，尤其是藏族妇女，进入油菜花、牧场取景前一定要经对方允许。
3、茶卡盐湖进入盐池请注意盐水的深浅和卤水坑，女士穿艳丽衣服或带颜色亮丽的丝巾，因湖边风比较大，注意防风防晒。
早餐后从格尔木出发经都兰县（都兰蒙古语意为“温暖”）位于柴达木盆地东南隅。都兰山河壮丽，俊秀多姿，境内草原广袤，沙漠浩瀚，昆仑雄伟，奇峰怪石林立，千年古柏参天，以及茂密的森林，肥沃的农田，洁白如莹的冰川，构成了独特而诱人的西部风光。早在1500年前，都兰县就是“唐蕃古道”青海丝绸之路上的一个重镇。这里有都兰热水墓葬群和贝壳梁、海寺花海，听听导游在车上讲讲古墓群和贝壳梁、海寺花海（不参观游览）。在导游精彩的讲解下减轻长时间坐车的疲惫。都兰古墓是古羌人在此处挖掘了一直径300米的半圆形凹地，将土块在中中央，形成一条30余米高的人工土山，蒙古人称之为“塔里陶里哈”，即有土窖地的山头。汕头可能用作祭祀活动，山头下面的平地可能是仪事和娱乐场所。都兰曾是吐谷浑王国的中兴之地，也是吐蕃王朝统辖地，境内的岩刻、岩画等古文化遗址10多处，古墓葬近千座。而今已经被绿荫覆盖。贝壳梁不高，是大漠人诗意的夸张。贝壳梁是古海的遗踪，也是沧海桑田的最好见证。是研究青藏高原地质演变的有力证据。经全国知名的诺木洪枸杞基地，这里曾是荒芜人烟的地域，如今是“沙漠绿洲，瀚海明珠”，几百万亩的枸杞形成新的一幅景色，海寺花海位于县城东部14公里的高山草原上，各种鲜花盛开，蔚为壮观，尤以狼毒花，野生薰衣草为多，在蓝天白云衬托下分外美丽。穿越柴达木盆地，贝壳梁，位于都兰县诺木洪乡东南方向的一片荒漠地带。后入住酒店
温馨提示】：有兴趣参加大漠红枸杞景区——元/人青海大漠红枸杞种植基地被评为国家AAA级枸杞文化旅游景区，枸杞是柴达木盆地的红宝石，可在此零距离体验高原采摘有机枸杞，参观大漠红100%枸杞汁透明工厂和品尝美味的大漠红景区高原牦牛肉小火锅
温馨提示：
1.塔尔寺内不经允许不许游客随意拍照。 寺内的转塔、转经筒都是顺时针转动的。
2.在寺院内，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越。
3.藏传佛教信教徒忌讳肩膀以上的部位被人触摸和拍打。
4.塔尔寺每年于农历正月、四月、六月、九月举行四次观经大会，观经大会是寺僧向诸佛菩萨献供、祈愿、诵经的法事活动。如果你想一窥其中奥妙，时间上要做好准备哦。
青藏高原旅行须知：
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带； 2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
3、西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
4、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
5、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
6、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
7、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
9、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
10、藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
11、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
12、如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
13、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
14、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
15、海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲
不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
