包含景点:
拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、甘丹寺、纳木错湖
林芝:巴松错湖、卡定沟瀑布、鲁朗林海、米堆冰川、然乌湖
行程特色:
西藏全程独立用车,一导游,无购物。行程轻松自在。哈达接机、行程游览顺序科学合理,有利于缓解高原反应,景点安排合理充分,满足您对西藏的多方面了解!
★【超赞赠送】免费赠送具有传奇色彩的神圣宫殿—布达拉宫门票每人1张!
★【贴心服务】免费为您接机或接站服务、免费提供矿泉水!
★【细节服务】全程均使用正规旅游车,经验丰富司机,毋须担心沟通问题,我们的理念是服从和绝对服从。
★【享受旅行】全程不进购物店,抛开购物的烦恼,游览时间更自由,充分享受旅行。
★ 仰望拉萨,靠近你的肌肤,聆听你的心跳,走进布宫,让您醉梦高原
成都-林芝-波密 成都乘飞机抵林芝米林机场,米林机场出发,途经帕隆藏布江,帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险、易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区,前往“绿海明珠、冰川之乡”波密(素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地) 。 | |||
早餐后,乘车出发,经八宿抵达中国最美冰川—【米堆冰川】,被称作“世界级冰川奇观”的米堆冰川是一个雪藏深山的精灵,零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,不得不由衷地赞叹着大自然造物的神美。之后前往绝色【然乌湖】,是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。
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然乌湖—鲁朗林海—八一 早餐后,乘车前往【鲁朗林海】,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积、保持最完好的第三大林区。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅,抵林芝的八一镇。 | |||
林芝—卡定沟瀑布—巴松错—拉萨(柏油路450KM,行驶约10小时) 早餐后,沿尼洋河西行,沿318国道前往【卡定沟瀑布】,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。之后前往【巴松错湖】,巴松措又名错高湖,是西藏东部的堰塞湖之一,“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积为37.5平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤 巴松措景色等飞禽浮游湖面。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。乘车前往拉萨,入住酒店休息。 | |||
拉萨—纳木错—拉萨 上午驱车经世界上海拔最高的公路,可以远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿(海拔7117米)。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。前往藏北著名景点—【纳木错】(游览约1小时)。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返程;赴羊八井地热景区(费用自理,30)。领略藏北草原迷人风光,有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费洗浴温泉(98元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效。 【今日看点】纳木错是中国第二大的咸水湖,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。 | |||
离开拉萨 早上乘车前往拉萨火车站或机场,结束行程,祝您旅途愉快,扎西德勒! |
1. 三星涉外酒店住宿!
2. 用餐标准:酒店含早餐。正餐自理。
3. 景点门票:含景点首道门票
(布达拉宫 大昭寺 巴松错湖 卡定沟瀑布 色拉寺 哲蚌寺 扎基寺罗布林卡 鲁朗林海 羊湖 卡如拉冰川 扎什伦布寺 西藏博物馆)
4. 用车:全程旅游专用车(旅游局备案专用正规旅游车,证照齐全、经验丰富司机)
5. 导服:藏族中文导游服务。哈达接站!欢迎尊贵的客人!
6. 所入藏函、边防证、旅行证等行程所需证件。
7. 赠送人身意外险每一份!
不含费用:
1. 其它自我消费。
2. 中餐和晚餐自理
3. 往返机票或火车票费用 (我社可以为您代订机票或火车票)
4. 司机和导游小费自理(不强制给小费,客人自愿)
高原旅游温馨提示
西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内,
并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品)。西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过1–2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红
景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。(为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫参观时间可能会提 前或延后)。由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配。行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则
3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆。
西藏禁忌,面面大观:
NO1
藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
NO2
喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
NO3
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器,火盆。
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5
忌讳别人用手触摸头顶。NO6
进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
NO7
忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8
步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
NO10
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