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| 出发城市 | 重庆 | 交通方式 | 火车去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分
| 行程特点 | 【推荐理由】 ※ 最高性价比，最经济实惠之西藏跟团游产品 ※ 最超值景点，含全景各地景点，圆梦西藏情结 ※ 最实惠住宿，经济型酒店双人标准间 ※ 最安逸行程，充足自由活动时间，畅享愉快心情 【住宿安排】：全程入住经济型酒店双人标准间，有热水、电视、独立卫生间；能保证干净卫生，无国家评定的星级。 【超值小礼】：洁白哈达/每人每天一瓶纯净水/ 每人一张布宫集体留影照 |
| 第一天 | 重庆晚在龙头寺火车站18点集合，乘T222次火车进藏。 交通工具：火车 路况：火车 餐食：本日自理 酒店：无 |
| 第二天 | 火车上 |
| | 乘做高原火车，可以欣赏沿途高原风光。 交通工具：火车 路况：火车 餐食：本日自理 酒店：无 |
| 第三天 | 拉萨（车站-市区：30公里30分钟） |
| | 下午抵达拉萨后，乘车沿世界最高的河流雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后作高原反应！ *温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息 交通工具：火车+旅游车 路况： 柏油路 餐食：本日自理 住宿：拉萨 |
| 第四天 | 布达拉宫-大昭寺-八角街（约100公里） |
| | 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（门票200元/人，游览时间不低于45分钟)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（门票85元/人，游览时间不低于40分钟）。游览结束后去【八廓街】（游览时间不低于30分钟），感受西藏的人文风土，民族特色和异域风情。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 当日看点：世界著名文化遗产——布达拉宫，大昭寺 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：拉萨 |
| 第五天 | 拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝（卡定沟或秀巴古堡） （全天里程400公里，游览行车时间约10小时） |
| | 早上乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】（20元/人，游览时间不低于30分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者前往距今1600多年的历史的【千年秀巴古堡】（20元/人，游览时间不低于30分钟）游览，古堡群原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。 【温馨提示】当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 当日看点：天佛瀑布—卡定沟，或格萨尔城堡—秀巴古堡 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：林芝 |
| 第六天 | 尼洋阁—拉萨（全天里程440公里，游览行车时间长约11个小时） |
| | 早餐后，前往拉萨至林芝段距八一镇10公里处的【尼洋阁】（20元/人，游览时间不低于25分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东文化 博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨。 【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。 当日看点：藏东南文化博物馆——尼洋阁 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：拉萨 |
| 第七天 | 拉萨——纳木措 （全天里程500公里，游览行车时间约9小时） |
| | 早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一【纳木错】（门票120元/人，游览时间不低于40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊。纳木错是西藏三大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力。 *【温馨提示】全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米，全程限时限速 当日看点：世界海拔最高的咸水湖—纳木措 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：拉萨 |
| 第八天 | 拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则 (约350公里） |
| | 从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（门票40元/人，游览时间不低于60分钟）是西藏最大的淡水湖。海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。下午抵达后藏圣地——日喀则。 【温馨提示】日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以 寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。 当日看点：西藏三大圣湖之一—羊卓雍措 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：日喀则 |
| 第九天 | 日喀则-拉萨（扎什伦布寺）（全天里程280公里，游览行车时间约8小时） |
| | 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（80元/人，游览时间不低于40分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。沿途观赏雅鲁藏布江风光,乘车从中尼公路返回拉萨. 【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 当日看点：班禅灵塔—扎什伦布寺 交通工具：旅游车 路况：柏油路 餐食：早/酒店内用 午/中式15元/人 晚/15元/人 住宿：拉萨 |
| 第十天 | 拉萨-重庆 |
| | 早餐后乘车前往机场，返回重庆。结束此次西藏之行。 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 交通：旅游车+飞机 路况：柏油路餐食：早/酒店内用 酒店：无 |
【预定方式】
电话预定：023-63831771 023-63831950
【签约方式】
1）到公司签约：重庆市渝中区民族路18号新重庆公寓29-9 （可乘公交112外环; 114; 151; 215; 224; 262; 265; 268; 401; 418; 461; 466; 476; 602; 603; 862到小什子车站，下行200米即到。也可乘地铁1号线在小什字站下车下行500米）。
2）上门签约： 重庆主城区客人公司可派工作人员到您的所在地签约。
3）网上签约： 通过传真扫描或电子合同进行签订。
【付款方式】
1）到公司付款：可以到公司签订合同付款。
2）上门收款： 工作人员在您的所在地签订合同之时可以付款。
3）银行转账： 可以通过银行转账的方式至我公司的对公账户或公司银行账户。
住：找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等。夜间不要待到太晚。
吃：切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
车：大交通就不用说太细， 一般都有常识，旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外，注意不要卧、趴，以免急停车产生磕碰，乘出租车要索要小票。
景点：到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
