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青海湖湖区的自然景观主要有：青海湖、鸟岛、海心山、沙岛、三块石、二郎剑；湖滨山水草原区主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、热水温泉、错搭湖、夏格尔山、包忽图听泉和金银滩草原等。[1]
| 日期 | 日 程 | 食 | 宿 |
| D1 | 重庆/西宁或兰州，参考航班 重庆江北机场国内出发大厅集合，乘座飞机飞往西宁或兰州。抵达机场后，乘旅游车前往酒店休息。（飞机上无导游，由我社送团工作人员在机场协助游客办理登机相关手续），飞机上俯瞰中国大好河山。抵达后感受与家乡不同的人文地理。 | 不含 | 西宁/兰州 |
| D2 | 兰州（西宁）/青海湖/西宁 早餐后，乘车前往青海湖,途中经过文成公主进藏地—日月山、“天下河水皆向东，唯有此河向西流的”—倒淌河，聆听一段文成公主和亲的传说。抵达后游览中国最的内陆咸水湖【青海湖】（游览加自由活动时间约2小时）。面积辽阔、古人称之为"西海"，是中国最的内陆湖泊，也是中国最的咸水湖。青海湖浩瀚缥缈，是大自然赐于青海高原的一面巨大的宝镜。游毕乘车返回西宁（车程约2.5小时），晚住西宁。晚上自行品尝青海美食。 【青海尕面片】在很早的时候，青海广人稀，交通不便，汉、回、藏各民族之间相互来往，奔走于农牧区之间路程遥远，中途又少有旅店供食宿，跋涉一天之后，往往借水草一隅扎起帐房，找3块石头支一口锅，不用案板、切刀、擀面杖等炊具，只要有个碗，冷水拌面，捏成扁长条形，压平，拉长，再揪成小面片入锅，一顿晚餐就到口了。这种长途跋涉中的快餐，操作简单、省时省事，且兼有旅行野炊之乐。食毕，铜锅搭马背，木碗揣怀中，扬鞭驱马再赶前程。这就是尕面片的由来。 | 早中 | 西宁 |
| D3 | 西宁/中卫，单程550公里 早餐后乘坐巴士前往享誉东南亚的藏传佛教圣地—【塔尔寺】（单程30KM，行车时间约25分钟，游览时间2.5小时），如意八塔、大小金瓦殿，艺术三绝：壁画、堆锈、酥油花 。感受藏传佛教的神秘。眼观藏民族巧夺天工的艺术三绝。参观【藏医药文化博物馆】是国家级爱国主义教育基地、国家级博物馆、国家AAAA级旅游景区、文化产业示范基地、也是世界上惟一一座反映藏医药文化的综合性专业博物馆。后前往宁夏中卫市（6小时车程），抵达后游走在中卫夜市品尝当地美食文化。 | 早中晚 | 中卫 |
| D4 | 中卫一日游 早餐后前往沙坡头的后花园—通湖草原（游览不低于1小时），这里有沙漠与草原相结合的美景，被誉为“伊甸园”美称,在一望无际的腾格里大沙漠中有这片绿洲，感受大自然的妙处。前往国家首批AAAAA级景区【中卫沙坡头及腾格里大漠旅游区】（游览不低于3小时），这里被中央电视台评为“中国十大最好玩的地方”、在这里您还可以看到穿越茫茫腾格里沙漠的中国第一条沙漠铁路--包兰铁路，可自费参加滑沙,乘坐黄河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黄河,骑骆驼畅游沙海冲浪等等；后参观奇石墨宝展览馆【沙坡头/奇石墨宝展览馆，约40分钟车程，参观游览约40分钟】，下午乘车前往银川（约220公里、车程约3小时），入住酒店，自由活动。 | 早中晚 | 银川 |
| D5 | 早餐后乘车前往【镇北堡西部影城】（车程约40分钟，游览不低于100分钟）。"中国古代北方小城镇"---镇北堡西部影城是国家4A级旅游区，也是电影《红高粱》《大话西游》的拍摄地，被誉为"中国电影从这里走向世界"。随后游览【西夏王陵】（车程约25小时，游览不低于100分钟）。又称西夏陵、西夏帝陵，座落在银川市西郊贺兰山东麓。王陵受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化、党项民族文化有机结合，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式，被誉为"神秘的奇迹"、"东方金字塔"。 后前往具有阿拉伯建筑风格的穆斯林宗教场所--【西关清真大寺】（30分钟车程，游览不低于30分钟）。晚游宁夏特色清真美食一条街。 【宁夏黄河鲤鱼】黄河鲤，自古就有“岂其食鱼，必河之鲤”、“洛鲤伊鲂，贵如牛羊”之说，向为食之上品。黄河鲤还以其肉质细嫩鲜美，金鳞赤尾、体型梭长的优美形态，驰名中外，是我国的宝贵鱼类资源。鲤鱼跳龙门的传说，几乎是家喻户晓。白居易等古代诗人都曾为其写诗作赋，称其为“龙鱼”。民间流传有“黄河三尺鲤，本在孟津居，点额不成龙，归来伴凡鱼”等美好诗句。 | 早中 | 银川 |
| D6 | 银川/重庆，参考航班 早餐后前往沙湖，游览被誉为鱼的世界，鸟的天堂，游人乐园的全国三十五个王牌景点之一的【沙湖】（含门票60，不含大船票80元/人，参观游览时间不低于150分钟）,参观观光塔、水族馆、沙雕园。后乘车返回银川市区，下午自由活动，根据航班时间安排送机，乘坐飞机返回重庆 【沙湖野生湖虾小炒】沙湖的湖鱼湖虾是沙湖的特产之一，它属于纯绿色食品，无污染，也就是在沙湖里自然生长出来的鱼和虾，湖虾生长过程中，是吸取自然饵料来生长的，生长速度很慢，属于野生的真正的绿色食品，而且其蛋白质等一系列营养物质要比人工养殖的鱼高得多，湖虾肉质中蛋白质含量丰富，其所含必需氨基酸的量和比值较适合人体需要。湖鱼湖虾对人们的健康更为有利。 | 早中 | |
服务标准：
1.交通：重庆/兰州或西宁、银川/重庆往返机票（含机建、燃油）；
2.门票：行程中所示景点首道大门票；
3.住宿：指定酒店标准间（彩电，独卫，空调），不提供单间，单男单女补房差450元/人。
4.餐标：5早7正，（酒店含早，不用不退；正餐餐标20，十人一桌，八菜一汤，不含酒水）；
5.导游：持全国导游证的导游员服务；
6.保险：旅行社责任险；
7.报价不含：航空保险及行程外客人自需的个人消费；
8.小孩：小孩费用包机票，用餐，车费，导游服务费。其它均不含
费用不含：
1、 保险：为确保人身、财产安全保障，旅游社强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”具体赔付标准参照保险公司相关理赔条款。
2、 游客自行出发点至集合地点的往返交通费用。
3、 旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐或自由自主购物等。
4、 因战争，台风，海啸，地震等不可抗力而引起的一切费用。
5、 行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等费用。
【预定方式】
电话预定：023-63831771 023-63831950
【签约方式】
1）到公司签约：重庆市渝中区民族路18号新重庆公寓29-9 （可乘公交112外环; 114; 151; 215; 224; 262; 265; 268; 401; 418; 461; 466; 476; 602; 603; 862到小什子车站，下行200米即到。也可乘地铁1号线在小什字站下车下行500米）。
2）上门签约： 重庆主城区客人公司可派工作人员到您的所在地签约。
3）网上签约： 通过传真扫描或电子合同进行签订。
【付款方式】
1）到公司付款：可以到公司签订合同付款。
2）上门收款： 工作人员在您的所在地签订合同之时可以付款。
3）银行转账： 可以通过银行转账的方式至我公司的对公账户或公司银行账户。
住：找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等。夜间不要待到太晚。
吃：切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
车：大交通就不用说太细， 一般都有常识，旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外，注意不要卧、趴，以免急停车产生磕碰，乘出租车要索要小票。
景点：到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
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