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| 出发城市 | 重庆 | 交通方式 | 火车去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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纳木措是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。下面一首诗呈现了纳木错的存在生态：
行程信息
第1天重庆至拉萨（列车）
各位贵宾于指定时间集合（晚上18：30于重庆火车北站集合），乘T222次（20：18开车）青藏列车上由前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。
用餐 住宿
无
火车硬卧
第2天火车上（列车）
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力。
用餐 住宿
无
火车硬卧
第3天格尔木至拉萨（3650M）
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽的风光。列车16：50左右抵达青藏铁路的终点站拉萨，之后乘坐旅游车前往拉萨市内。
交通：火车站-市内15KM；柏油路面，路况好。
用餐 住宿
无
拉萨市
第4天拉萨市区
早餐后，参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——【布达拉宫】（门票100元，根据报票时间游览，限时游览时间60分钟）自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。它珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观西藏著名的财神庙—【扎基寺】（游览时间不低于50分钟）；之后来到环绕大昭寺的八角街，手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品以最贴近的方式感受古老的拉萨。
用餐 住宿
早中晚
拉萨市
第5天拉萨至纳木错（车程约8小时）
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——【纳木措】（门票60元，游览时间不低于1小时），一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱。纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，直达纳木措湖边与圣湖做亲密接触，返回拉萨 。
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早中晚
拉萨市
第6天拉萨至林芝（2900M）（车程约9小时）
早餐后乘旅游车从拉萨出发，驱车翻赿海拔4800米的米拉山赴有“西藏江南”之称的林芝地区。游览尼洋河畔的【卡定沟天佛瀑布峡谷风景区】（门票20元，游览时间不低于30分钟），“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说；后前往林芝入住酒店休息。
交通：全程440公里，柏油路面，路况好，车程约9小时。
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早中晚
林芝八一镇
第7天林芝至拉萨（车程约8小时）
早餐后游览【尼洋阁风景区】（门票20元，游览时间不低于50分钟）。尼洋阁风景区位于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处。景区内荟萃了藏东南文化遗产博物馆，尼洋风光、娘乳湿地观景台，藏东南人文风情为一体的综合性风景区。在饱览西藏风景的同时，更能够对藏、门巴、珞巴等藏地少数民族人文风情进行一站式游览；参观完后乘车回拉萨。
交通：全程400公里，柏油路面，路况好。
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早中晚
拉萨市
第8天拉萨至日喀则（3850M，车程约7小时）
早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的【羊卓雍措】(门票40元，游览时间不低于30分钟)。羊卓雍错，藏语意“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。随后乘车游览【卡若拉冰川】(门票25元,游览时间不低于30分钟)，卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。然后赴西藏的第二大城——日喀则。然后赴西藏的第二大城——日喀则。
交通：全程360公里，柏油路面，路况好。
用餐 住宿
早中晚
日喀则
第9天日喀则至拉萨（车程约7小时）
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙——【扎什伦布寺】（门票40元，游览时间不低于1小时30分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体）、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨。
交通：全程280公里，柏油路面，路况好。
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早中晚
拉萨市
第10天拉萨至重庆（车程约1.5小时 ）
今天将在圣地做最后的巡礼，后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，乘机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。
（参考航班时间：参考航班时间：TV9801，08:00起飞，CA4419，10:00起飞，PN6272,10:25起飞，3U8634,11:15起飞，CZ3942,12：10起飞，PN6272,12：10起飞，3U8666,13：45起飞，MF8412,13:55起飞，CZ3464，15:00起飞，CZ3184，15:25起飞，CZ8166,16:00起飞，CZ3440,17:00起飞，CZ3772,18：50起飞，TV9813,21:10起飞）
【预定方式】
电话预定：15923334220 023-63831950
【签约方式】
1）到公司签约：重庆市渝中区民族路18号新重庆公寓29-9（可乘公交112外环; 114; 151; 215; 224; 262; 265; 268; 401; 418; 461; 466; 476; 602; 603; 862到小什子车站，下行200米即到。也可乘地铁1号线在小什字站下车下行500米）。
2）上门签约： 重庆主城区客人公司可派工作人员到您的所在地签约。
3）网上签约： 通过传真扫描或电子合同进行签订。
【付款方式】
1）到公司付款：可以到公司签订合同付款。
2）上门收款： 工作人员在您的所在地签订合同之时可以付款。
3）银行转账： 可以通过银行转账的方式至我公司的对公账户或公司银行账户。
住：找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等。夜间不要待到太晚。
吃：切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
车：大交通就不用说太细， 一般都有常识，旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外，注意不要卧、趴，以免急停车产生磕碰，乘出租车要索要小票。
景点：到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭
店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。
