第一天 重庆乘机至拉萨,入住酒店休息
参考航班
3U8633/07:00 ,CZ3941/08:45, PN6271/08:50 ,3U8665/10:30 ,MF8411/10:40 ,CZ3183/11:30 ,CZ3463/11:50, MF8467/12:35, TV9814/13:10, CA4420/13:30, CZ3771/15 :25, TV9802/17:40
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食 无 酒店:拉萨
第二天 圣城一日游 (全天里程约100公里,行车游览时间共约8小时 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定 )
上早餐后,乘车参观西藏标志性建筑,世界文化遗产——布达拉宫(限时游览1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。宫内珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品。是藏族人民智慧、文化的结晶,也是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。参观建于七世纪的——大昭寺(游览时间不低于30分钟),是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。游览大昭寺外围的著名转经道——八角(廓)街(游览时间不低于30分钟),它也是西藏著名的手工艺市场,可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/中式20元/人 酒店:拉萨
第三天 拉萨—林芝—鲁朗林海—林芝 (全天里程540公里,全天游览时间长约10个小时)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午前往鲁朗林海景区(两观景台60元/人,游览时间为不低于40分钟)。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积、保持最完好的第三大林区。随后前往鲁朗镇,品尝当地美食鲁朗石锅鸡,这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下。晚餐后返回八一镇入住酒店休息。
温馨提示:此日因行车路程,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/鲁朗石锅鸡40元/人 酒店:林芝
第四天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—尼洋阁—林芝 (全天里程350公里,全天游览时间长约10个小时)
早晨出发前往世界第一峡谷—车游大峡谷景区(门票:290元/人,游览时间不低于100分钟)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。中餐后驱车前往距八一镇1.5公里处的尼洋阁(门票20元/人,游览时间不低于30分钟)《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后,送回酒店休息。
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/中式20元/人 酒店:林芝
第五天 八一—卡定沟—拉萨 (全天里程420公里,全天游览时间长约10个小时)
早餐后游览卡定沟(门票20元/人,游览时间不低于30分钟)该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此得名。随后沿318国道返回拉萨,可欣赏延途风景。
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/中式20元/人 酒店:拉萨
第六天 拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则(此日行车路程370公里,全天游览时间约8个小时)
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴
拉雪山,来到羊卓雍错(40元/人,游览不低于30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川(门票25元/人,游览时间不低于15分钟),下午抵达后藏圣地——日喀则.
【温馨提示】日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以
寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
交通工具:旅游车 路况:柏油路 餐食早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/中式20元/人 酒店:日喀则
第七天 日喀则—扎寺—拉萨 (全天里程280公里,游览行车时间约8小时)
早餐后参观日喀则地区的寺庙扎什伦布寺(80元/人,游览时间不低于90分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势!
【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖
班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第八天 早餐后乘车前往机场回重庆,结束此次西藏之行。
参考航班信息:TV9801,08:00起飞,3U8634,10:10起飞,CA4419,10:30起飞,CZ3942,12:10起飞,PN6272,12:10起飞,3U8666,13:45起飞,MF8412,13:55起飞,CZ3464,14:55起飞,CZ3184,15:25起飞,CZ8166,16:00起飞,CZ3440,17:00起飞,CZ3772,18:50起飞,TV9813,21:10起飞),返回温暖的家,结束难忘的发现西藏之旅
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
交通工具:旅游车+飞机 路况: 柏油路 餐食:早/酒店内用
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