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| 出发城市 | 重庆 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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XB06
行程安排：
第1天 区间：重庆/西宁 住宿：西宁 用餐：无
重庆乘机前往西宁，自行入住酒店。 参考航班： BK2737奥凯09:15 /10:55 3U8821川航 11:20 /13:00 MF8273 厦航12:20 /14:00（以实际出票时航班为准） MF8273 厦航12:20 /14:00（以实际出票时航班为准）
第2天 区间：西宁 住宿：西宁 用餐：早
下午1：00指定地点集合前往湟中县鲁沙尔镇参观藏传拂教格鲁派六大寺院，黄教创始人宗喀巴大师的诞生地---【塔尔寺】(游览时间不低于1小时)（欣赏闻名与世的壁画，堆绣，酥油花三绝）后参观西北军阀【马步芳的私人官宅】（游览不低于1小时），后返回西宁；
第3天 区间：西宁 住宿：西宁 用餐：早
早餐后宾馆接团，穿越湟源峡谷抵达有小北京之称的湟源县游览明清时期青藏高原茶马互市的集散地【丹格尔古城】（游览时间不低于30分钟），后途经日月参观文成公主进藏驻足，摔破日月宝镜的【日月山】（游览时间不低于20分钟）（海拔3520米，从古到今许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影，唐朝文成公主、与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此南经唐蕃古道进入西藏的。）中午到达我国最大的内陆咸水湖-【青海湖】（游览时间不低于1小时）。后返回西宁入住宾馆；
第4天 区间：西宁/重庆 住宿：无 用餐：早
早餐后，根据航班时间自行前往机场乘机返回重庆。 参考航班： MU2149东航 09:10 /10:45 3U8822 川航 14:25 /15:50 MF8274厦航 14:50 /16:20（以实际出票时航班为准）
住：找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等。夜间不要待到太晚。
吃：切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
车：大交通就不用说太细， 一般都有常识，旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外，注意不要卧、趴，以免急停车产生磕碰，乘出租车要索要小票。
景点：到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
