行程特色：
▼ 火车往返：北京-拉萨往返为有氧列车，舒适迅捷；
▼ 舒适住宿：拉萨挂三酒店双人标准间，林芝标准酒店双人间；
▼ 精华景点：规模宏大的宫堡式建筑群—布达拉宫，藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺、西藏江南美誉—林芝、桃花村、比日神山、天上圣湖美誉—羊卓雍湖、赠送游览鲁朗林海1、2号观景台
▼ 特别安排：洁白的哈达接站；每人一份西藏民族纪念品；当地全程一车一导；布达拉宫广场团队集体照；
▼ 特别赠送: 布达拉宫精美集体照；每天每人一瓶矿泉水（接送当天不含）；缓解高原反应的红景天；西藏特色精美礼品一人一份；
DT5 拉萨布达拉宫、大昭寺、林芝、鲁朗林海、日喀则天上圣湖-羊卓雍湖双卧11日游
出发日期：
特价： 1680元（北京起止）
| 行程特色： ▼ 火车往返：北京-拉萨往返为有氧列车，舒适迅捷； ▼ 舒适住宿：拉萨挂三酒店双人标准间，林芝标准酒店双人间； ▼ 精华景点：规模宏大的宫堡式建筑群—布达拉宫，藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺、西藏江南美誉—林芝、桃花村、比日神山、天上圣湖美誉—羊卓雍湖、赠送游览鲁朗林海1、2号观景台 ▼ 特别安排：洁白的哈达接站；每人一份西藏民族纪念品；当地全程一车一导；布达拉宫广场团队集体照； ▼ 特别赠送: 布达拉宫精美集体照；每天每人一瓶矿泉水（接送当天不含）；缓解高原反应的红景天；西藏特色精美礼品一人一份； |
| 第1天 沈阳t北京西t拉萨 宿火车上（不含餐） |
| 沈阳自行乘车动车二等座赴北京，抵达北京后20：10乘国内先进的高原有氧列车Z21次开始雪域圣地之旅（全程 ◆温馨提示：车次为参考车次，具体以实际出票为准 火车票为团队报票（提前22天出票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致） 保证每人一铺，但不保证铺位。 |
| 第2天 火车上 宿火车上（不含餐） |
| 沿途欣赏自然风光。在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光，明天，列车将引领我们进入世界上高、年轻、神秘的高原-青藏高原，世界上再没有一条铁路能与之媲美。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（ |
| 第3天 拉萨 宿拉萨（不含餐） |
| 沿途欣赏自然风光。列车在白天快速通过高原，从西宁到拉萨是一个海拔逐渐升高又下降的过程。车过海拔2800的格尔木不久，即到雄伟的昆仑山口,青藏铁路从可可西里无人区穿过，我们还将跨越中华水塔－万里长江源瑰丽的沱沱河和青藏铁路沿线海拔高的草原冰川唐古拉山，最高海拔 ◆温馨提示：进入高原第一日，本日不安排游览，当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多吃水果，勿暴食，多休息，保证充足的睡眠。 |
| 第4天 拉萨v林芝v八一镇 宿八一镇（三餐） |
| 早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“西藏江南”的林芝，逆拉萨河东行，经达孜县，松赞干布出生地，翻阅5010的米拉山口，在尼洋河谷中的【中流砥柱】拍照留影，抵达八一镇（海拔 ＊餐：早餐：宾馆含早（由于此日车程较长，出发时间较早，宾馆会为游客准备路早，馒头、小菜） 中、晚餐：指定团队餐厅用餐，以川菜米饭为主 ＊住宿：八一镇（168商务宾馆，奥德威酒店，森林宾馆或者其他同级预备三星酒店） 温馨提示：1、此日行程较长，主要风景是沿途风光。 2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 3、林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。 |
| 第5天 八一镇v比日神山 宿八一镇（早餐） |
| 早餐后游览【比日神山】位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！比日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一，该景区拥有西藏原生宗教之千年道场比日神山，林芝地区三大格鲁派古寺德木寺，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。或【西藏民俗第一村】（由导游根据实际情况安排）。后自行活动，可以自行选择前往游览林芝地区的其他美丽的风景区。 ＊餐：早餐：宾馆含早（稀饭、馒头、小菜） 中，晚餐：自行安排。可自行前往品尝工布地区的特色餐饮，如石锅鸡，藏香猪等。 ＊住宿：八一镇（168商务宾馆，奥德威酒店，森林宾馆或者其他同级预备三星酒店） 温馨提示： 1、自行活动时间如果自行前往景区，租车请选择有旅游牌照的车，黑车请不要选择。 2、自行活动时间出现的意外与旅行社和旅行社导游无关，请注意安全。 |
| 第6天 八一镇v拉萨 宿拉萨（三餐） |
| 早餐后前往【桃花村】，（游览时间约40分钟）在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，犹如置身在桃花林海中。后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，再次翻越海拔 ＊餐：早餐：宾馆含早（由于此日车程较长，出发时间较早，宾馆会为游客准备路早，馒头、小菜） 中、晚餐：指定团队餐厅用餐，以川菜米饭为主 ＊住宿：拉萨（金蕃大酒店、昆仑商务酒店、曼陀罗或者其他同级挂三星酒店） 温馨提示：1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。 2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 |
| 第7天 布达拉宫v大昭寺v八角街 宿拉萨（三餐） |
| 上午参观世界上高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】，（游览时间不超过60分钟）是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约 ＊ 餐：早餐：宾馆含早（稀饭、馒头、小菜） 中、晚餐：指定团队餐厅用餐，以川菜米饭为主（此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用，用餐质量在团餐中相对较差，请客人见谅） ＊住宿：拉萨（金蕃大酒店、昆仑商务酒店、曼陀罗或者其他同级挂三星酒店） 温馨提示： 1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在10——20分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。 2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。 3、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。 4、此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。 5、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。 6、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。 7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅 8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。 9、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。 10、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。 11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。 |
| 第8天 拉萨v羊湖v拉萨 宿拉萨（三餐） |
| 上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔 ＊ 餐：早餐：宾馆含早（稀饭、馒头、小菜） 中、晚餐：指定团队餐厅用餐，以川菜米饭为主（此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用，用餐质量在团餐中相对较差，请客人见谅） ＊住宿：拉萨（金蕃大酒店、昆仑商务酒店、曼陀罗或者其他同级挂三星酒店） 【友情提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。路途中感受西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓 |
| 第9天 拉萨t北京西 宿火车上（早餐） |
| 早餐后自由活动，后再次登上Z22次（15：30-08：20）青藏列车返回北京,途中再次欣赏青藏高原的美景，结束此次探秘之旅； |
| 第10天 火车上 宿火车上（不含餐） |
| 火车上沿途欣赏自然风光。 |
| 第11天 北京t沈阳 |
| 08：20抵达北京西站，贵宾自行赴动车二等座D603或D11返回沈阳，结束雪域圣地朝觐之旅！ |
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