佛山特色团建一天|南海大湿地定向越野攀岩野战拓展1日培训课程

参考课程（教练会根据课程实操进展和效果及时对课程做适应性调整）：
8:30广州市区指定地点接团，乘车约1小时前往南海拓展基地。
南海拓展基地融合独特的湿地、湖泊、沙滩、丛林等丰富天然湿地生态环境于一体，全方位地展示湿地生态资源。完善的配套设施，包括地面区、水上活动区域、低空 绳网区、高空活动区、攀岩场地、沙滩活动区、天然的沙滩泳场、沙滩排球、沙滩足球、沙滩羽毛球、沙滩拓展活动、天然的湿地风光、环形表演舞台、篝火晚会场 地、酒店、江边烧烤场、及拥有自己独立的培训课室多功能会议室。

9:30左右到达，教练接团，放好行李，更换服装。
团队建立：10：00—10：30
过程：将参加的队员根据人数进行分队，各队选出队长，确定队名，口号及队歌，队员之间相互沟通，营造团队气氛。
目的：发挥每位成员的想象力，通过不同意见的磨合，达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受团队良好的氛围对实际工作的意义。
定向越野 10：30——11：30
过程：凭借基地定向地图，选择行进路线，寻找各个检查点，用最短的时间来完成比赛。
目的：开拓思维，提高分析问题和解决问题的能力，发挥自身潜能，借助团体力量，迅速达到目标。

高空拓展11：30－12：30
（项目有：断桥、天使之手、巨人梯、跳出真我，集体选其中二个挑战）
A：消除学员恐惧的心理状态。
B：提高学员的应变能力，认识到团队的重要性，面临困难能勇敢去克服的不畏精神。

12:30 左右晚餐野炊，“自己动手、丰衣足食”，到园内指定地点领取野炊用品，领取干柴枯枝生火，感受快乐无穷的“野炊”（烧得不好可别怪人家呀）。基地提供电饭 煲做饭，提供野炊所需的所有生菜（可自行搭配做8-9个菜）、常用器具和佐料由学员分组用柴火炉灶做菜。 （可提供计分板开展“厨神”比赛！）

14:00 在教练的带领下攀岩。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的 不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发 生危险。

15:00开始WARGAME/野战（可提前确定选择激光野战或彩弹野战），由教官及工作人员整排队伍，更换着装，宣布战场内的纪律及安全篇、宣讲枪械的使用
A. 分配枪械、配弹后、由教官分队带入战场，分攻、防方各就各位后，然后吹哨进行（夺旗战）比赛
B. 在战场上队员从自我保护、策略判断、决策执行，从而提升个人自信，以及训练团队的默契，合作性
C. 各队员在“战争”后，离开战场，由裁判根据各队的队员中弹情况分胜负方
D. 由教官小结活动，完成WARGAME/野战拓展活动。
请选择一个专业战役：☆〔中央夺旗战〕；☆〔阵地攻防战〕；☆〔双方夺旗战〕。
激光野战

彩弹野战

17:00左右离开拓展基地，乘车约1小时返回广州接团地点，结束愉快的旅程！！！
 
打包优惠价：220元/人（按广州市区出发40-53人/团/车计价，需保底按40人收费，其他另计价）

接待标准：
1、交通：豪华空调旅游大巴接送，含油费、路桥费和司机费用；
2、用餐：午餐（围餐250元/席/10人，八菜一汤，或野炊250元/组/10人，建议提高餐标或者自理用餐退减相应餐费）；
3、拓展：南海拓展基地团队突破一天拓展课程，含一次一套迷彩服使用费；
4、教练：基地专业教练接待；
5、保险：拓展基地责任保险最高10万元，旅行社责任保险65万元，团体意外保险最高10万元/人。

费用结算流程：出发前三天签订正规旅游合同，预付80%费用定金，否则按客方违约处理，责任客方自负；出发时导游出具我司开出收据收取所有团款（可以支票或者现金方式支付），否则按客方违约处理，责任客方自负。

温馨提示（出游者需带本人有效身份证，无身份证者，酒店恕不接待，谢谢)
1、 报名时请认真阅读广州市国内旅游组团合同相关条例，签定合同的游客代表须清楚相关合同内容及相关注意事项，并负责向所有参与者传达合同内容和注意事项。旅游活动过程中需配合导游监管好其他客人的行为。
2、 出门在外请保持良好心态，购买商品时请确认好价格及质量，避免发生纠纷。  
3、 请穿着适合运动的服装及防滑性能较好的鞋子以免造成不便及发生意外。不要在小摊小贩处购买不卫生的食品以免发生安全事故,并请注意您的身体健康，活动中如感到身体不适，应及时告知导游。
4、 出行时请携带好您的有效身份证件（如学生团队还需带学生证）以免给您的住宿、乘机、购票及其他方面带来不便，因未能出示有效证件由此造成的损失由客人自行负责。  
5、 客人需自行携带保管好自己的行李物品，入住酒店需锁好门窗以防被盗。
6、 如发生单男单女，所产生的房差由客人自理。  
7、 乘坐车辆时，请勿站立或离开坐位，以免发生意外伤害。
8、 为了你的生命安全，请按景区提示及规定的游客活动场所内进行活动，严禁做出危及自身或他人安全的行为，严禁到江河、水塘、湖泊戏水游泳，严禁在非游泳区域或在无泳区工作人员看护下游泳。
9、 建议客人另外为自己购买个人旅游意外保险，以防在发生意外时能得到多一份保障。
10、注意自身及财物安全，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。严格按照景区规定进    行参观游玩，不得乱刻，乱画乱摸，大呼小叫，要爱护公物。
11、老人家出游要视自身身体状况，量力而行，并应征得家人同意，如参加出游的，则本社视为其身体状况良好，并已征得家人同意出游。
                                          
拓展基地参考菜单：
野炊套餐
A：250元/10人一围
鸡1只     福寿鱼一条    猪肉1斤    番茄10只
辣椒1斤   青菜1斤   红萝卜1斤   鸡蛋8只   瓜3种  
葱、蒜、生姜、酱料、食用油（各1份）  白饭  
野炊炉1只   炒锅1 个   锅铲1把       菜碟10                                                                                   
饭碗10只   洗菜盆1个   汤碗1只

B：300元/10人一围
福寿鱼1条    鸡肾1斤    鸡1只    腩肉1斤  
辣椒1斤   青菜1斤    鸡蛋10只    番茄10只   瓜菜3份
葱、蒜、生姜、酱料、食用油（各1份）   白饭    应节生果
野炊炉1只   炒锅1 个    锅铲1把       菜碟10
饭碗10只   洗菜盆1个   汤碗1只    

C：350元/10人一围
烧 鸭半只   鸡1只   大鲩鱼1条    排骨1斤    腩肉1斤   鸡蛋10只   番茄10只   瓜类3份    青菜1斤    辣椒1斤   豆腐1份（配辣椒粉）  葱、蒜、生姜、酱油、食用油（各1份）   白饭   水果   野炊炉1个   炒锅1个   锅铲1个    菜碟10个   饭碗10个    洗菜盆1个
备注：此收费可按围收费 (含税另加收10%)



围餐餐单
正餐：250元/围（10人）
A   例汤    冬菇蒸鸡    子苏椒件焖鸭   清蒸福寿鱼    川味回锅肉    怡景小炒王  
上汤浸支付      红烧茄瓜       青菜
B   例汤   家乡咸香鸡   豉汁蒸叉尾   客家焖淋肉   咸菜炒大肠   老干妈焖茄    鲜冬菇炒肾球    怡景小炒王     青菜
C   例汤   木耳椒炒鸡     芋头焖鸭      糖醋鱼      红烧肉      麻婆豆付     豉汁蒸排骨   水旦    青菜
D   例汤     美味豉油鸡     菠萝排骨    清蒸鱼     川味回锅肉     美味肉饼   菜莆煎蛋     沙姜豆付仔    青菜
正餐：300元/围（10人）
A   老火例汤   冬菇蒸鸡    清蒸鱼    家乡大红扣    子苏椒件焖鸭    川味回锅肉       麻婆豆付     怡景小炒王     青菜
B   老火例汤   白切鸡    豉汁蒸叉尾   家乡大红扣   笼仔蒸肉丸   花生药材煲鸡爪   农家小炒肉      酸辣土豆丝    青菜
C   老火例汤    咸香鸡    剁椒豆付片蒸鱼件    西兰花扒红烧肉     萝卜焖猪手     清蒸让豆付     特色焖茄件    清炒藕片    青菜

正餐：350元/围（10人）
A   老火例汤    白切鸡（只）    清蒸鱼    香芋扣肉    红焖猪手    红烧茄子          怡景小炒王     豉椒炒牛肉     青菜
B   老火例汤      沙姜葱油鸡（只）     糖醋鱼    花生药材煲鸡爪    金玉满堂    子苏焖鸭      川味回锅肉      水旦      青菜
C   老火例汤       咸香鸡（只）      豉汁叉尾      八珍烩排骨      碧绿炒肉粒    萝卜焖牛腩     韭菜炒蛋       山水豆付         青菜
 
正餐：400元/围（10人）
A    老火例汤      白切走地鸡（只）     白灼沙虾      清蒸鲈鱼     大红扣肉    农家味拼盘     子苏焖鸭      芝麻骨     蛋角上汤浸支付     青菜
B    老火例汤     铜盘冬菇蒸走地鸡（只）      椒油焗沙虾        榄角蒸边鱼     香芋扣肉      豉汁蒸排骨     署仔焖鸭     怡景小炒王     红烧茄子    青菜

正餐：500元/围（10人）
A    白果猪肚包鸡汤    美味咸香鸡（只）     香酥鸭    大红扣肉      豉椒炒鲜鱿     清蒸大条河鲩     红焖牛腩    川味回锅肉    麻婆豆付    青菜
B    清炖白鸽龙眼肉汤     白切走地鸡（只）     白灼沙虾     笨仔鹅     客家啉肉    清蒸桂花鱼     豉椒炒牛肉     菜椒炒肚仁     南瓜焖香芋     青菜
注：提供纸巾一包，白饭任装！以上报价不含税，含税加收：10%