肇庆砚州岛一天拓展|砚洲岛公司单位团建活动拓展培训1日课程

砚洲岛简介：

位于世界著名景区——鼎湖山之南，是广东省至大的江心岛。全岛面积6.32平方公里，距广州市80公里，对外连接有广佛、广三、广肇高速，珠外环高速，321国道，铁路，城际轻轨，一小时到达珠三角；离肇庆市区仅18公里，有15路公交车直达码头，交通便利。

 　     砚洲岛位于西江江心，洲浮江面，四面环水。相传北宋庆历三年(公元1042年)包拯回京升监察御史，船经羚羊峡，掷砚成洲，砚洲因此扬名。立于鼎湖山，远眺砚洲岛，如同一方天地杰作的生态山水大砚，岛即砚，砚即是一幅泼墨山水画卷，上有砚池、文眼、青花,还有蕉叶白、鱼脑冻、金银线、岭南村廓、金沙漫滩、蕉林起伏、鱼塘涟漪……一水、一田、一古榕；一屋、一庙、一祠堂；处处岭南风情，时时轻松惬意。岛间树下一壶酒，研磨的是岭南人生。
    砚洲岛是一个集休闲度假、礼佛祈福、文化创意、田园观光、居住养生、农耕体验为一体，具有文化旅游综合服务功能的大型度假胜地。包公楼，陈焕章故居，金沙滩，彼岸寺，六祖殿，岭南宗祠，千年古巷，百年老屋，桑基鱼塘，大榕树下，香飘四季，好一幅典型醇美的岭南民俗风情画，陶醉其中，时光无我，山水无我……
    祈福岛 休闲岛 情人岛——砚洲岛是典型醇美的岭南民俗风情岛；包公楼包公福佑，数百年香火旺盛；沙滩时尚休闲，是年青人放飞乐园；进士、博士、帝师集一身的大儒陈焕章为历代学子求功名的偶像……
    当你踏进这个有着原汁原味岭南本土文化的水上“世外桃源”，求一个平安福，寻一段古巷梦；赏银滩映月，听渔舟晚唱；品包公菜，捎“砚洲三宝”；踩着白沙追日，骑着单车放飞， 眼前的一切会令你有时光无我，山水无我的曼妙感觉。

砚洲岛沙难悠闲拓展基地简介
砚洲岛拓展基地建于2002年，占地20多公顷，其中果林和树林80亩，其余为广阔的草地和沙滩。基地培训设施齐全，高空项目、场地项目等可满足专业拓展训练需求，其它基础设施注重保持自然原始风格，拥有木屋别墅6幢12个标间，多人间多间，可住100人营房、帐蓬上百个；木屋餐厅可同时容纳上百人用餐，野炊灶台数十个，单车数十辆，露天木屋酒吧一个， 是组织拓展培训、野营探险、休闲渡假的理想之地。

砚洲岛(高空)拓展培训一天参考A方案

早上7：50分广州贵公司集中乘车前往肇庆到达砚洲岛拓展基地放好行李物品
团队建立：10：00—10：30
过程：将参加的队员根据人数进行分队，各队选出队长，确定队名，口号及队歌，队员之间相互沟通，营造团队气氛。
目的：发挥每位成员的想象力，通过不同意见的磨合，达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受团队良好的氛围对实际工作的意义。
孤岛求生：10：30---11：30
你们团队由于自然原因被分散于各个岛上，而且你们中许多成员误食食物有变成瞎子和哑巴的,要求大家通力合作在种种条件限制下在最短的时间内把大家带到安全的地方.整个过程紧张激烈,又让大家感到无奈,引发深思.
目的:此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
生死电网：11：30----12：00
过程：队员在其它成员的提示下，逐一穿过网线，以用时最短为胜。
目的：段炼队员的身体协调能力，理解团体的协作和指挥的重要性。
午餐及午休   12：00 —13：30
以下高空可选其中一项A或B进行挑战
选项A：攀岩   13：30----15：30
过程：该项目设计时定为一般体能标准，岩壁高八米，队员通过岩壁上的支撑点，利用四肢向上攀爬。同伴的鼓励，自信，敢于尝试，是成功登顶的关键。
目的：该项目要求发挥个人能力，制定目标，不轻易放弃，勇于攀登达到预定目标。
选项B：高空拓展13：30－15：30
（项目有：断桥、天使之手、巨人梯、跳出真我，集体选其中二个挑战）  
A：消除学员恐惧的心理状态。
B：提高学员的应变能力，认识到团队的重要性，面临困难能勇敢去克服的不畏精神。             
充水浮球：15：30------16：30
过程：分工合作，用水桶打水充到水桶里，直到灌满水把传递到水桶里的小球浮出水面。
目的：提高队长的分配能力，充分体验团队分工合作的重要性，能解团体如协作不好是无法取得成功的。
毕业墙  16：30----17：00
过程：该项目要求一个团队利用互相协作的精神徒手跨越一道4米的垂直高墙，整个过程要求队员克服心理障碍，通过推举指挥员，策划通过方案，协同保护等领悟到团结的重要性。
目的：团队精神的高度体现（所有队员必须完成）挑战自我，加强团体的高度协调，合作精神，一个项目的完成需要每位队员的积极配合，充分理解团体的精神与力量。
总结会：17：00-----17：30
分享总结一天所学所悟，以便运用到今后的生活及工作中去。
17:30结束及乘车返回广州结束愉快行程。

（以上行程仅供参考，教官可视时间、天气、客人反映适当更改调整。另可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，价格另议！）

收费参考如下：(注：可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，服务热线：020-85786363)

优惠价：178元/人

服务标准如下：(注：团队可自定拓展项目、出发时间地点及服务标准,欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送服务)
1)用车：空调大巴车接送；
2)拓展：拓展教官组织费、以上项目基地拓展设施、迷彩服装费、单车费、基地桶装水提供；
3)用餐：午餐围餐八菜一汤（25元/人）；
4)服务：一名工作人员全程跟进服务；
5)赠送：旅行社责任保险10万元、团体旅游意外保险10万元/人。

温馨提示：
1：户外拓展活动不同与一般的旅游，整个活动由领队全权指挥，禁止迟到行为，禁止无保护的攀爬和个人英雄主义，不允许擅自脱离整体团队，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保； 活动受自然或社会等不可抗原因影响，领队有权对活动进行合理调整，领队应全力保证活动的顺利进行。
2：孕妇，心脏病患者，骨折初愈等情况不允许参加拓展项目。
 

砚洲岛拓展(休闲)培训一天参考B方案

早上7：50分广州贵公司集中乘车前往肇庆到达砚洲岛拓展基地放好行李物品
团队建立：10：00—10：30
过程：将参加的队员根据人数进行分队，各队选出队长，确定队名，口号及队歌，队员之间相互沟通，营造团队气氛。
目的：发挥每位成员的想象力，通过不同意见的磨合，达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。
信任倒：10：30---11：30
过程：队员站在高处向后倒，团体队员在下面手连手接住。
目的：让队员感受信任与被信任，理解个人与团体不可分割的关系，挑战自我，加强心理承受能力，团体成员的支持和鼓励对解决问题的帮助作用。
生死电网：11：30----12：00
过程：队员在其它成员的提示下，逐一穿过网线，以用时最短为胜。
目的：段炼队员的身体协调能力，理解团体的协作和指挥的重要性。
12：00 —14：00     午餐野炊，自己动手丰衣足食。
再接再历 14：00-----15：00
过程：利用提供的设备，同友共同协作将小球传递到水桶里。
全岛定向越野 15：00-----17：30
过程：凭借全岛定向地图，踩自行车自己选择行进路线，寻找各个检查点，用最短的时间来完成比赛。并可参观到百年包公祠、陈焕章故居等岛上景区。
目的：开拓思维，提高分析问题和解决问题的能力，发挥自身潜能，借助团体力量，迅速达到目标。
总结会：17：30-----18：00
分享总结一天所学所悟，以便运用到今后的生活及工作中去。
18:0017:30结束及乘车返回广州结束愉快行程。

（以上行程仅供参考，教官可视时间、天气、客人反映适当更改调整。另可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，价格另议！）

收费参考如下：(注：可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，服务热线：020-85786363)

优惠价：178元/人

服务标准如下：(注：团队可自定拓展项目、出发时间地点及服务标准,欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送服务)
1)用车：空调大巴车接送；
2)拓展：拓展教官组织费、以上项目基地拓展设施、迷彩服装费、单车费、基地桶装水提供；
3)用餐：午餐围餐（八菜一汤）或野炊（餐标25元/人）；
4)服务：一名工作人员全程跟进服务；
5)赠送：旅行社责任保险10万元、团体旅游意外保险10万元/人。

温馨提示：
1：户外拓展活动不同与一般的旅游，整个活动由领队全权指挥，禁止迟到行为，禁止无保护的攀爬和个人英雄主义，不允许擅自脱离整体团队，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保； 活动受自然或社会等不可抗原因影响，领队有权对活动进行合理调整，领队应全力保证活动的顺利进行。
2：孕妇，心脏病患者，骨折初愈等情况不允许参加拓展项目。
 

砚洲岛拓展培训一天参考C方案

早上7：50分广州贵公司集中乘车前往肇庆到达砚洲岛拓展基地放好行李物品
团队建立：10：00—10：30
过程：将参加的队员根据人数进行分队，各队选出队长，确定队名，口号及队歌，队员之间相互沟通，营造团队气氛。
目的：发挥每位成员的想象力，通过不同意见的磨合，达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受团队良好的氛围对实际工作的意义。
信任倒：10：30---11：30
过程：队员站在高处向后倒，团体队员在下面手连手接住。
目的：让队员感受信任与被信任，理解个人与团体不可分割的关系，挑战自我，加强心理承受能力，团体成员的支持和鼓励对解决问题的帮助作用。
向左走向右走：11：30---12：00
过程：团友被蒙双眼，从指定地点出发，在队友指挥下，穿越障碍，到达指定地点。
目的：段练队友的空间感，增强队友间信任力，其间乐趣无穷。
 午餐及午休   12：00 —13：30
再接再励 13:30-14:30
概述：你们接到一个团队协作搬运的任务，任务要求你们在最短的时间内把一个携带病毒的乒乓球带到指定地点，但是你们的工具只有人手一个水管。在这千均一发的紧急时刻，如何完成任务呢？整个游戏让人思维活跃，活动激烈但气氛又令人窒息，完成任务时感受到成功的喜悦。
目的：启发团队思维，体现团队协作和配合的重要性。
全岛定向越野14：30——17：00   
过程：凭借全岛定向地图，踩自行车自己选择行进路线，寻找各个检查点，用最短的时间来完成比赛。并可参观到百年包公祠、陈焕章故居等岛上景区。
目的：开拓思维，提高分析问题和解决问题的能力，发挥自身潜能，借助团体力量，迅速达到目标。
毕业墙  17：00----17：30
过程：该项目要求一个团队利用互相协作的精神徒手跨越一道4米的垂直高墙，整个过程要求队员克服心理障碍，通过推举指挥员，策划通过方案，协同保护等领悟到团结的重要性。
目的：团队精神的高度体现（所有队员必须完成）挑战自我，加强团体的高度协调，合作精神，一个项目的完成需要每位队员的积极配合，充分理解团体的精神与力量。
总结会：17：30-----18：00
分享总结一天所学所悟，以便运用到今后的生活及工作中去。
18:0017:30结束及乘车返回广州结束愉快行程。

（以上行程仅供参考，教官可视时间、天气、客人反映适当更改调整。另可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，价格另议！）

收费参考如下：(注：可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，服务热线：020-85786363)

优惠价：178元/人

服务标准如下：(注：团队可自定拓展项目、出发时间地点及服务标准,欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送服务)
1)用车：空调大巴车接送；
2)拓展：拓展教官组织费、以上项目基地拓展设施、迷彩服装费、单车费、基地桶装水提供；
3)用餐：午餐围餐（八菜一汤）或野炊（餐标25元/人）；
4)服务：一名工作人员全程跟进服务；
5)赠送：旅行社责任保险10万元、团体旅游意外保险10万元/人。

温馨提示：
1：户外拓展活动不同与一般的旅游，整个活动由领队全权指挥，禁止迟到行为，禁止无保护的攀爬和个人英雄主义，不允许擅自脱离整体团队，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保； 活动受自然或社会等不可抗原因影响，领队有权对活动进行合理调整，领队应全力保证活动的顺利进行。
2：孕妇，心脏病患者，骨折初愈等情况不允许参加拓展项目