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新疆2019老年夕阳红 重庆+三峡+张家界+岳阳双飞10日游

新疆2019老年夕阳红 重庆+三峡+张家界+岳阳双飞10日游

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出发城市:
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夕阳红健康养生休闲度假老顽童夕阳红
2019年春季最美的游轮线 重庆 长江三峡 张家界 袁家界 金鞭溪 凤凰 韶山 岳阳 长沙

精华景点:瞿塘峡 巫峡 西陵峡 三峡大坝 张家界 金鞭溪 凤凰古城 岳阳楼 韶山

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1乌鲁木齐—重庆

住宿:重庆

乌市统一乘机赴重庆,抵达后入住酒店,开始愉快的旅程。

2重庆—万州—云阳

住宿:游船

早餐后游览中国最年轻的直辖市---【重庆】,游览渣滓洞】【白公馆】、国民党统治时期,这里是关押和杀害革命志士的人间地狱。让我们走进白公馆,去感悟革命者的高风亮节。下午14:00游客自行前往朝天门九码头三岔路口集合乘车。乘车经渝宜高速约1小时在长寿下道游览中国长寿之乡-【长寿菩提古镇】。(门票免费、游览时间不低于1小时),以巴渝文化为背景,展示几千年来巴渝文化及中国寿文化。(注:由于时间影响15:00后所发出车俩将不再停靠长寿菩提古镇);约20:00到达万州港,陆续登上国内游船,赏平湖夜景。21:00游船驶离万州港,顺江而下,约23:00—00:30游船停靠云阳县张飞庙码头,上岸游览“巴蜀胜景、文藻胜地”——【张飞庙】(游览时间不低于1小时)。张飞庙始建于蜀汉末期,距今已有1700多年的历史。庙外有许多上书“张”字的大旗,迎风猎猎起舞。 庙中不但建筑独特,收藏的书、画、雕刻亦有“三绝”之誉:美文绝世、书法绝世,雕刻绝世。

3 云阳—奉节—巫山

住宿:游船

06:30游船经过奉节,游船上观看历史悠久的白帝城与瞿塘峡气势磅礴的夔门自然景观交相辉映,成为长江三峡游览的一颗明珠。游船进入长江三峡雄伟险峻的第一峡——【瞿塘峡】,瞿塘峡是长江三峡中最短的一个峡,大江在悬崖绝壁中汹涌奔流,自古就有“险莫若剑阁,雄莫若夔门”之誉。

09:00—13:00游船停靠巫山港,游客可在船上或船下自由活动(自由活动时间不低于4小时)。小三峡、小小三峡被誉为“中华奇观”,“天下绝景”。后游船继续前行。

14:00游船停靠巫山神女溪码头,游客可在船上自由活动(自由活动时间不低于2小时)。也可自选增加游览神女溪景区,神女溪位于巫峡南岸,溪内山高谷深、水流湍急,处于人迹罕至的原始状态。后游船继续航行,观长江三峡【巫峡】。巫峡以幽深秀丽著称,巫峡峡长千谷深,迂回曲折,奇峰嵯峨连绵,烟云氤氲缭绕,景色清幽之极,宛如一条美不胜收的画廊,充满诗情书意。游船继续航行,经过长江三峡滩多水急【西陵峡】(西段),西陵峡西起香溪口,东至南津关,历史上以其航道曲折、怪石林立、滩多水急、行舟惊险而闻名。西陵经整治后早已今非昔比。

4 三峡大坝宜昌

住宿:宜昌

早07:30游客茅坪港下船,待您上岸后由码头乘车前往-【屈原故里】文化旅游区(含门票,游览时间不低于1小时),景区以屈原文化、峡江文化和端午习俗文化为主要展示特点;随后前往长江三峡水利枢纽工程游览【三峡大坝】旅游景区(门票免费,游览时间不低于3小时)。乘客可参观整个区域(行程包括介绍这个计划的建造及进展情况,三峡大坝是世界上其中一个蕞大的人造工程)。游客在游览完三峡大坝景区后约13:00乘车至宜昌市区散团,结束愉快的三峡之行!

5 宜昌—张家界

住宿:张家界

根据火车时刻乘坐火车硬座,前往张家界

6张家界

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:张家界

乘座世界第一梯百龙观光电梯直达风光原始自然的袁家界景区】(电梯自理 双程144元/人,单程72元/人),探寻阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界—“哈利路亚山”,即袁家界“南天一柱”(又名乾坤柱),后游览张家界绝美风景【杨家界景区】及全球罕见的峰墙奇观(索道自理 杨家界单程索道76元/人)。

7张家界

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:张家界

早餐后游览张家界国家森林公园,漫步“中国最美丽的大峡谷”——【金鞭溪景区】:(走精华段1小时):(全长7500米,幽静异常,穿行在峰峦幽谷云间,迤逦延伸于鸟语花香之中。主要景致有神鹰护鞭、劈山救母、母子峰等。游览【十里画廊】(游览时间2小时,我社安排步行游览,如要乘坐小火车往返52元/人自理),三姊妹峰、犹如梦幻仙境。后游览土家民族精粹和传统手工艺术展览中心——【印象张家界】该中心以涉及土家传统文化、张家界特色纯天然植物研究等领域。

8张家界-韶山

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:韶山/岳阳

早餐后车赴故里—韶山,抵达后参观游览毛主席故居(约1小时)、瞻仰最具东方灵气的地方—【毛主席铜像广场】(约1小时),参观【毛主席怀念馆】,观看百年主席铜像。游览花明楼,参观宁乡花明楼【刘少奇主席故居】(花明楼车自理 15元/人)。后入住酒店休息或乘车赴岳阳后入住酒店休息。
9 韶山-岳阳-长沙

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:长沙/武汉

早餐后,游览“江南三大名楼”之一岳阳楼(游览时间约1小时) 。欣赏素有八百里之称的“洞庭湖风光”(船票自理60元),后返回武汉,抵达后入住酒店

10 武汉-乌市

根据航班时间返回乌市。结束愉快行程,期待来年再回!

老顽童的精彩世界

接待标准:

1交通:乌鲁木齐/重庆 长沙或武汉/乌鲁木齐飞机票(含机建燃油),宜昌至张家界火车硬座,空调旅游车


2住宿: 准三星酒店双人标准间(空调、彩电、热水、独立卫生间);船上二等舱4人间 (分上下铺);带空调、电视、卫生间、淋浴,游轮提倡绿色环保,船上都不提供一次性洗漱用品。


3餐费: 正餐八菜一汤,十人一桌(自愿不用餐,不退餐费);游船上不含餐


4门票: 含门票(景区内区间车小门票、缆车、电瓶车等自费,见下表);


5导服: 乌市全程陪同,当地优秀导游讲解服务;


6保险:旅行社责任险,江泰旅游意外险方案一(建议自行购买更高方案的旅游意外险);


7若团队人数不足10人时,为保证游览用车舒适度,会在当地拼一些人进来,但保证乌市导游全程陪同


备注:行程仅供参考,具体行程以出发当天的为准,我社有权对行程的前后顺序及返程地点进行调整,但保证不减少旅游景点。全程缆车区间车电瓶车不含,任何年纪段的客人缆车无法享受免费,到当地需现付:价格仅供参考,以挂牌为准。


岳阳楼船票60元 橘子洲电瓶车20元/人 花明楼电瓶车15元/人 爱晚亭电瓶车30元/人 百龙天梯双程144元/人单程72元/人 杨家界单程索道76元/人 十里画廊小火车往返52元/人 三峡大坝电瓶车 20元/人

游客报名须知及免责申明

1、健康说明:本次长途旅行,时间长、温差大、九寨、黄龙海拔较高会有高原反应(患有高血压心脏病等疾病不建议参团),报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。

①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;

②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;

③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有严重心脏病、高血压、精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。

2、签定合同时请提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带有效期内的身份证件。证件遗忘或遗失或不在有效期内等原因造成的无法登机,无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。

3、特价机票(或团队机票)不提供退票、改期、更名服务,退团票价全损;不保证具体的航班号,航班号及航班时间以确认件为准,仅保证行程安排;

4、请游客入住时注意安全、防止滑倒,老人洗澡时间不宜过长。请注意行程中上下车、行车中、酒店内、景区内、用餐点人身及财产安全;景区内禁止吸烟,请爱护公共环境卫生。

5、各景区内配套,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。

6、因旅游过程中的特殊情况,在不减少旅游景点游览的情况下,我社保留旅游行程临时调整的权利。

7、意见单说明:我社处理游客意见,以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据,请您本着公平、公正、实事求是的原则填写“旅游服务接待质量反馈单”,如旅途中有什么意见和建议,请在当地与“全陪或导游”沟通(或致电旅行社)及时解决,回程概不受理。

8、旅游争议说明:如遇天气原因等人力不可抗拒因素无法游览,我社将按照旅行社协议门票价格,退还未游览景

点的门票费用,游客因个人原因临时自愿放弃游览,房、餐、车费用不退,如因天气、自然灾害、修路,堵车,

政策性调整或其他人力不可抗拒因素所产生的费用由游客自理。

特别声明:此线路报价为老年团综合优惠价,游客持老年证不再享受单项优惠,即门票无退费。

中老年人出游注意事项

以前,每当我们出去旅游的时候,老爸老妈总会在后面唠叨“注意安全”,“不要忘了带东西”……现在,退了休的老爸老妈反而成了我们心目中的小孩子,每回他们出去旅游,做儿女的就会操心:“爸,记得带降压药”,“妈,钱和银行卡带好了吗?”


由于老年人的体力精力有限,因此更应当提前做好周密的准备,规划一次完美的旅程!


重要准备: 出游前详细考察线路行程


老年人安排出游行程时,要特别注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式,并注意行程安排。据了解,目前旅行社一般都会针对老年人推出长者团,每年在重阳节前后会有大量这样的线路推出,这类团队是根据老年人的实际状况度身定做的,适合50岁以上的老年人参加,一般行程设计比较轻松,体力消耗不大,有的会配备专业医护人员随行。如果选择参加一般的旅行团,则要更仔细地考察时间、地点、行程、交通四大要素。


时间 要考虑目的地天气


由于老人家的时间比较空闲,因此出游的时间可以有许多选择。一般来说,老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。据了解,4~6月以及10~12月期间是老年人出游的黄金时间,这时候无论是南方还是北方,天气不会太炎热,也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游,老年人不容易生病,而且在这些时间段,老年人的季节病也不容易发作。


地点 要看旅游点的舒适度


老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素,比如城市游比乡村游、山地游的条件更好,会更适合老年人参加,而如果是到西藏、青海等高海拔地区旅游,更要劝老人家量力而行。另外,可以结合老年人的年龄和身体状况来制定目的地,比如50~70岁之间、身体状况较好的老年人,出游选择就比较多,可以参加一般观光团,也可以适当参加一些登山、戏水的线路,不过要注意登山的难度不要太大,戏水不要太刺激。


据了解,目前老年人出游的热门目的地一般有以下四个:国内方面,首先是自然风光优美、气候宜人的海滨城市,像海口、三亚、厦门等;第二是文物古迹较多、有历史的城市,比如北京、西安、洛阳等;第三是繁华大城市,比如上海、成都、重庆等;第四是山水优美的地方,比如桂林、泰山、黄山等。国外旅游目的地方面,东南亚始终是热门目的地,往年老年人游欧洲十分兴盛,但近年来日韩、澳大利亚游也很受老年人青睐,尤其是一些深度游的线路,行程也会相对舒适,很适合老年人参加。


行程 节奏要较舒缓


对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这对老年人来说,本来就是一件比较辛苦的事情,而如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显更不适合老年人参加了,因此,老年人出游不可抱着“多走几个地方才值”的心理。据了解,一般适合老年人的线路在时间安排上都是比常规团队要长些,比如一般到海南环岛旅游是5天,如果是6天或7天的行程,旅游节奏就会比较舒缓。此外,应当提前向旅行社索取行程安排,时间安排得越具体越好,一般可根据以下原则:路途太远、路上交通时间太长的线路不适合,行程太紧,一天赶几个景点甚至是一天两座城市或国家的行程也要慎重考虑,夜生活安排得太丰富的行程也不适合。不仅如此,还有一些线路专门为老年人设置了一些针对性的主题节目,比如养生讲座、老年人交流座谈会等,也很合老年人的心水。


交通 视身体条件选择


如今旅游可以选择的交通方式越来越多,每一种交通方式各有特色:飞机团一般人数较少,导游、陪同以及陪同医务人员照顾得比较周全,而且飞机可以节省在交通上的时间,减少旅途的疲惫,不过如果患较严重的呼吸器官疾病、严重胃病等,最好慎重考虑采用搭乘飞机的方式。近年来日渐在国内兴盛的邮轮旅游也越加赢得老年人的喜爱,邮轮旅游一般强调舒适度和奢华享受,行程十分休闲,白天上岸游览,晚上在船上享受各种娱乐设施,加上这种邮轮线路时间长度选择较多,以2天1夜的短途到7天6夜的长度为主,也都比较适合老年人选择;火车游似乎一直以来是老年人的专利,许多旅行社都会定期开设老年火车游专列,而且火车游时间相对宽松,安全性较高,对于那些喜欢在路上看风景、旅游预算又有限的老人家来说是最佳选择;此外,如今一些观念新潮的老年人也喜欢参加自驾车旅游,他们不一定自己会开车,但一般都会跟着子女或亲戚一起驾车出游,不过老年人也不适合参加路途太遥远的自驾车活动。


贴心提醒:


出门前检查身体状况


老年人出门旅游,本来就是一件拓展眼界、放松心情的好事,若想要尽情享受旅途的快乐,更要根据自己的具体状况,提前做好身体准备,保证能够健健康康出游,平平安安回家。即使是平日里身体状况较好的老年人,也建议不妨在出门前进行一次常规体检,如果患有慢性病的老年人,应当出游前再拜访一下医生,让医生鉴定自己的身体状况是否适合出游。外出时,一定要记得带一些常用药,并且在旅途中记得按时服药。此外,如果随团有医护人员的话,最好将自己的身体状况向医护人员做个报备。

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