【行程安排】：长沙黄花机场集合，乘指定航班前往天津，抵达后，地接导游接团，参观有着“小罗马” 之称的【天津意式风情街、古文化街、食品街】（不少于3小时）。外观【瓷房子】：是天津市赤峰道一座用多件古董装修而成的法式洋楼，被人们称为价值连城的”中国古瓷博物馆”。游览【周邓纪念馆】（不少于1小时），周恩来、邓颖超的青少年时代是在天津度过的，他们在天津相识、相知、相爱并共同走上革命道路。两位伟人始终把天津作为第二故乡，临终前他们分别留下遗嘱将骨灰撒在祖国的山河大地，撒在天津海河。为世世代代缅怀铭记周恩来邓颖超的丰功伟绩和高尚品德，行程结束，乘车前往北京，抵达享用健康京味养生美食【爸妈养生宴】， 入住酒店休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：北京
【行程安排】：上午：约5:00出发，路途约30分钟后，在祖国的“心脏”观看庄严的【升国旗仪式】。游览世界的城市中心广场【天安门广场】，外观【毛主席纪念堂】。近观【人民英雄纪念碑】，追忆光辉岁月；近观【人民大会堂】。登上伟大祖国的代表性建筑【天安门城楼】（不少于40分钟），以杰出的建筑艺术和特殊的政治地位为世人瞩目。游览世界上规模的宫殿建筑群【故宫博物院】（不少于2.5小时），了解我国灿烂悠久的历史文化。游览【什刹海】风情区（不少于40分钟），什刹海是北京市历史文化旅游风景区、北京市历史文化保护区。游览【老北京胡同】，听真正的老北京故事，感受真正的老北京民俗文化。晚餐自理。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：北京
【行程安排】： 参观【奥林匹克公园】（不少于1小时），一个集体育竞赛、会议展览、文化娱乐和休闲购物于一体，空间开敞、绿地环绕、环境优美，能够提供多功能服务的市民公共活动中心，近观2008年奥运主会场【鸟巢】和水蓝色梦幻游泳馆【水立方】外景，您可下车拍照留念。乘车赴延庆，游览被誉为世界八大奇迹之一的【八达岭长城】（不少于2.5小时）。到指定场所参加《夕阳达人秀•千叟欢乐派》夕阳达人秀活动是为父母打造的一个可以秀出自我风采的舞台，让父母以艺会友，把自己的才艺带出家乡，；知名艺人与您同台出演，精彩节目连连看；千位老人齐聚京城共同享用特色【千叟盛宴】，入住酒店休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：北京
【行程安排】：早餐后游览世界上的宛如人间仙境的皇家园林【颐和园】（不少于2小时），欣赏碧波荡漾的昆明湖和"层峦叠翠"的万寿山，游览【北海公园】（不少于1.5小时，含大门票，景交套票110元自理），北海公园是我国现存最悠久、保存最完整的皇家园林之一，耸立山巅的白塔是北海公园的标志。北海公园的广阔水域在北京是极为少见的，其园林风格还结合了南方的婉约和北方的宏阔，独具特色。参观游览世界上的祭天建筑群【天坛】（不少于1.5小时）。晚餐后入住酒店休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车
【行程安排】：早餐后，参观我国元、明、清三代国家管理教育的最高行政机关和国家设立的最高学府，也是我国现存唯一一所古代中央公办大学建筑的【孔庙国子监】（不少于1.5小时），感受孔子儒家文化参加《敬老养生堂活动》：特邀国学养生专家分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角给爸妈梳理国学养生的内容！让爸妈达地知根，安享晚年！中南海保健工作者针对中老年人身体特点，专为中南海国家领导人编排的一套养生保健体操“红墙十二式”！长期练习可强身健体，延年益寿！夕阳敬老礼，在孔庙•国子监为爸妈设专属仪式，献上众乐敬老大礼，中餐后，统一送站，客人乘火车硬卧返回长沙。
【行程安排】：早上抵达长沙，返回到温暖的家！结束愉快的长沙到北京之旅！
散客出游
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