住宿:拉萨
温馨提示:
此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。导游会在晚上21:30分之前联系客人第二天的出发时间和地点,如22点还未联系,请联系质量监督人!
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
用餐:早餐路早,午餐:(菜系为:川菜); 晚餐:(特色石锅鸡)
交通:高速+毛路+柏油路面
温馨提示:米拉山口海拔较高不宜久留,此日乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游规定时间上车。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
早晨前往苯日神山景区(门票+雅江游艇+特色鱼宴)苯日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一,苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐。在观景台欣赏两江交汇处的迷人景色。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处,欣赏两江交汇处的迷人景色,感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明,放舟大江大河,感触工布文明,尽在苯日神山旅游区。在娘欧码头品偿纯天然的工布藏鱼宴,她以特有的雅江无鳞鱼,配上辛辣的通麦辣椒酱,以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料,辛香刺激,满口都是天然的味道,将是你舌尖上难忘的记忆与享受,餐后乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区,在派镇乘景区游览车前往直白,经雅鲁藏布大峡谷入口:大渡卡、情比石坚、魔心石…。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景),亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰,参观后返回八一。
用餐:早餐客栈用,午餐:(雅江特色餐); 晚餐(菜系为:川菜)
交通:柏油路
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
用餐:早餐酒店不含早,午餐:(菜系为:川菜);晚餐:(菜系为:川菜)
交通:高速+柏油路+毛路
温馨提示:次日行程较为轻松。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早晨梦睡自然醒/酒店内用早餐《时间约30分钟》后前往布达拉宫,布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两布达拉宫千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)。建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;参观完布宫后前往餐厅用午餐后前往大昭寺参观(约60分钟)大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院,该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。它建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。然后游客在八角街上自由参观(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。
用餐:早餐:酒店含,午餐:(菜系为:川菜),晚餐:(菜系为:川菜)
交通:拉萨市内交通通畅,全程约100KM,全程柏油路面。
温馨提示:藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
用餐:早餐:酒店含,午餐:当雄(菜系为:川菜),晚餐:含餐。
交通:500公里,全程柏油路面,行车时间约8小时。
温馨提示:此日行程时间较长,海拔较高注意保暖;行动缓慢,在此不要骑马以免上当;纳木错为西藏圣湖不要在湖水里面有不文明行为。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:日喀则
参观:羊卓雍措参观时间约15分钟(此山口风大请提前做好保暖准备)。
用餐:早餐:酒店含 午餐:曲水县(菜系为:川菜)晚餐:(菜系为:川菜)。
线路:拉萨-曲水—羊湖—扎寺伦布寺370公里,全程高速+柏油路面。
温馨提示:冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
用餐:早餐:酒店含 午餐:(菜系为:川菜)晚餐:(菜系为:川菜)。
线路:300公里,全程高速+柏油路面。
温馨提示:下车拍照注意来往车辆。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:家
用餐:早餐/酒店内用。
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