早上8：30贺龙体育馆南门出发乘车前往灰汤（正常行程1.5小时），抵达后步行前往东鹜山桃花谷景区（游览时间1小时左右），东鹜山地处长沙市宁乡县西南的灰汤镇境内，位于雪峰山脉东麓宁乡、湘乡和韶山三地天然交界处。
西偎巍巍雪峰山脉，北眺浩瀚八百里洞庭,主峰海拔429.8米。独石凌空，形奇势险，山上桃树成林，郁郁葱葱，山顶可俯瞰灰汤温泉疗养胜地全景，紫龙湖美景。令人心旷神怡，融入大自然。
中餐后，体验金太阳灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一，泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92°С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增加体质等多种治疗作用。经当地医疗部门和本院数十年的临床验证，灰汤温泉外用沐浴，对皮肤病、类风湿性关节炎有特效，对其它风湿病、肩周炎、骨质增生、结肠炎、神经衰弱有显著疗效,下午16:00酒店集合返回长沙，结束愉快之旅。
1、门 票：含景点第一大门票
2、用 车：全程空调旅游车，保证每人一个正座；
3、导 游：全程专业导游服务；
4、用餐：含中餐，正餐10人1桌，
8菜1汤，不足10人时视菜量酌减
5、保 险：旅行社责任险，建议游客购买旅游意外险。
本社拥有一支经营旅游业务多年、素质精良的管理人员队伍，拥有一支语种齐全、训练有素的导游员队伍，并致力实现一流的服务，塑造信誉第一的良好企业形象，相信我们能为您提供更专业、更优质的旅游服务！
“现在有桃花看吗，长沙周边看桃花，宁乡看桃花、泡温泉一日游”
报名方式（三选一）：
1、直接来我公司报名（公司地址：长沙市芙蓉中路一段（桂桂园），建鸿达现代城13A09）；
乘车路线：9路、109路、115路、116路、348路、148路、402路、405路松桂园站下车即到111路、803路、907路、303路、旅3路、808路省展览馆或市一中下车即到
2、市内提供免费上门服务（注：不提供上门咨询业务，仅限上门签约）；
3、电子签约，或直接转账到本社完成报名（传真或扫描签约后，顾客转预付款到我社公司帐号）
散客咨询电话：0731-85262255 85562255 13787051811(24小时） QQ在线：824816904
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1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。6、妇女月经期间不宜泡温泉。
7、饭前空腹饥饿状态及饭后半小时内不宜泡温泉，饮酒后不得泡温泉。8、特别劳累时不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累，甚至可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
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