从长沙坐火车去西藏旅游,不走回头路.珠峰纳木错环线之旅十日游

根据火车时间自行前往长沙火车站乘坐Z264次19:17 分发车封闭式火车赴美丽的日光城-拉萨（全程4270公里，行驶正常为46小时）

列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚列车正式进入青藏高原，沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。列车经过中国的夏都—西宁(海拔2295米)，接着途经青海湖、柴达木盆地、格尔木继续行使前往拉萨。【温馨提示】：由于青藏铁路运输特殊性，所乘青藏列车的旅客需要在西宁西站换乘西宁西—拉萨接运列车（请旅客带齐行李及随身携带的物品，不需出站，只是站台更换车体），敬请大家协助配合。

伴随着日出日落，沿途在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行经格尔木、昆仑山口、过可可西里自然保护区，羌塘大草原、沱沱河、唐古拉山口（海拔5010米）、那曲、当雄，17:30分抵达拉萨接火车(约30KM)，入住酒店做高原适应性休息。

【温馨提示】：此日无行程安排,来到神秘西藏，心情激动的客人也别忘了保护自己的身体。拉萨含氧量仅为内地的65%，请客人注意缓慢行走，多喝水，多吃水果，当晚别洗澡，保持良好的睡眠。如有不适，请联系出团通知书上拉萨段电话，前往正规医院进行高原保健。

从拉萨出发沿途观赏拉萨河风光，翻越海拔4990米岗巴拉山，游览有着天鹅之湖的【羊卓雍措】（停留拍照20分钟）继续前行参考西藏三大大陆型冰川之一的【卡若拉冰川】（游览时间30分钟）。洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。傍晚时分抵达后藏重地日喀则。

【温馨提示】此日途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。

早上乘车途经拉孜前往定日，远眺珠穆拉玛峰的雄。沿途穿行在巍峨壮丽，气势磅礴的喜马拉雅山脉。历尽艰辛抵达世界海拔最高的【珠峰自然保护区】。途径世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】。晚上在珠峰大本营欣赏繁星，银河也近了，仿佛伸手就可以触摸到，璀璨的星星给会给您创造一个难忘的珠峰之夜。

【温馨提示】珠峰大本营条件住宿及饮食条件艰苦，请提前做好心理准备，自备一些零食。

清晨在珠峰大本营观珠峰日出，此时景色宜人，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰，珠穆拉玛峰的雄姿，拍完日出后途经发源喜马拉雅山北坡的雅鲁藏布江流域，返回日喀则。参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】（参观时间不少于1.5小时）。为历代班禅大师的驻锡地，是后藏的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上室内铜铸弥勒佛造像 ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。

【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

早餐后，经大竹卡前往纳木错，看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱【纳木措】，天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中，纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。夜宿纳木错湖边招待所，观纳木错星空，纳木错在一天中的每个时间都有其独特的美，大气磅礴、让人惊叹。

【温馨提示】：因温度较低，建议带上最厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需。

早起欣赏【纳木错日出】，后经那根拉山口（5180M），经念青唐古拉山口返回拉萨，入住酒店。

【温馨提示】全程柏油路海拔4770米，全程限时限速。全天以户外观光为主，由于高原紫外线较强，游客在外活动时提前准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽，避免紫外线灼伤。今天多为山路，请自备晕车药。

  

在酒店用餐之后，参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】（游览时间严格控制在1小时内），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心—【大昭寺】（游览不少于30分钟），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产。之后来到环绕大昭寺的—【八廓街】，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。晚入住酒店。

【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）