罗平 弥勒 普者黑 蒙自 建水 元阳抚仙湖八日游

请游客提前报名：报名咨询电话13888131629 微信同号 、参加昆明出发 罗平 弥勒 普者黑 蒙自 建水 元阳抚仙湖八日游 ，各地游客乘机/动车前往四季如春的昆明，我社接站人员接站，送至市区酒店，安排入住酒店。如果抵达时间早，可自行到海埂大坝附近逛逛，每年 11 月-次年 3 月有西伯利亚飞来的红嘴鸥，还可到翠湖公园附近逛逛陆军讲武堂，市中心的金马碧鸡坊，也可品尝关上野生菌火锅等特色美食。

1、当天酒店约 12:00 整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。

2、昆明特色小吃推荐：过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅、官渡粑粑、烧饵块等都可以尝试哦

早餐后，抵达后于街【螺丝田】拍摄油菜花海。螺丝田位于云南曲靖罗平县城西北十公里处的 牛街。螺丝田是其中著名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。牛街"螺丝田"是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成的自然景观,之后浏览【九龙瀑布】（不含魔毯30 元/人）是九龙河上具盛名的大瀑布，当地布依族群众一向称之为"大叠水"，人们习惯称之为"九龙瀑布"。由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，其中很大的一级九龙瀑布，宽 112 米，高 56 米，气势恢宏，蔚为壮观，号称九龙瀑。因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断，素有"九龙十瀑，南国一绝"的美誉。大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈，裂帛般的白瀑，绿玉般的流水，层层叠叠阶梯状的水台绕着水瀑蜿蜓而下，从不同的角度审视都会给你一阵阵的惊喜。之后入住酒店！

温馨提示：

1、油菜花花期为（1-3 月份，其他时间无法安排游览。）

2、罗平是一块滇东多民族的聚居地，世代居住着彝族、布依族、苗族、回族等民族。各民族都有着其特色鲜明的服饰，绚丽多姿的民族舞蹈(布依族的“蚂螂舞”，“把式舞”，“高跷舞”，“彝族的“跳歹”，“兵器舞”，“箩箩舞”，苗族的“芦笙舞”等），丰富多采的民间传说，奇特繁多的民族节日，风格各异的民族建筑，构成了古朴浓郁的民族风情，比较盛大的节日有六月六、罗平国际油菜花节、跳花会、三月三等活动。

早餐后，前往【金鸡峰丛】（电瓶车 30 元/人，小火车环线 50 元/人）拍摄美丽的油菜花日出“金鸡峰丛”是罗平峰林的核心景区，这里山连着山绵绵无尽，层峦叠嶂，峰恋浩浩荡荡。走进峰林，虚渺飘逸，变幻莫测.自由拍摄油菜花海。每年花期的时候，满山遍野的油菜花扑面而来，无不令人醉心。金鸡岭作为一个小村庄，它的乡土气息可以让久在城市的人们放松心情。这里是一个欣赏油菜花和享受田园风光的好地方。可以漫步在油菜花海中，感受这金黄的世界，若是专业的摄影爱好者，则可以登上花海观景台，那里可以拍摄到整片的油菜花海，非常壮观。赠送一个【油菜花主会场】自 1999 年至 20203 年已成功举办了 23 届“中国丶云南丶罗平国际油菜花文化旅游节”这里黄花绿叶交相辉映，色彩鲜亮明快，更有金梭般的阳光在花海上梳过，泛起黄金的光泽，令人心跳不已。中午乘车前往【湖泉生态园】感受都市休闲慢生活的美妙。这里依山伴水，风景如诗如画。白皑皑的白沙镶嵌在湖面上像一条银色的丝带，耀眼夺目。登高望远，俯瞰沙滩，独特的建筑风格及人工海滩更是让你流连忘返。在这里你可以享受在温泉水中游泳的舒适感觉，阳光、沙滩，不再只是呈现在脑海里的美好梦想；亲临异境，傍晚赤着脚在沙滩上漫步，冰凉的沙砾让你在忙碌的一天得到了全身心的放松。之后入住【温泉酒店】，之后可享受弥勒露天天然温泉，洗去旅途疲惫！

1、弥勒市是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部， 是红河州“北大门”，市内交通四通八达，有 G80 广昆高速公路、高铁南昆客运专线经过。主要景点有：弥勒锦屏山、云南红酒庄、东风韵等。

2、需自带泳衣。

早餐后，乘坐高铁前往弥勒， 赴红河州的北大门----弥勒市（约 150KM，约 2 小时车程），前往【东风韵】（游览时间约 1 小时、不含电瓶车 20 元/人）东风韵庄园文化旅游综合体项目涵盖生态 农业、艺术文化、休闲度假养生等多种产业，主要建设内容包括包括熏衣 草庄园、艺术酒店、万花筒艺园、“红土情”艺术馆和艺术家庄园等。超现实加后现代的建筑风格，用类似酒瓶形状代表了红酒文化，同时还有彝族的火文化和共生向上的三种文化结合。艺术片区内所有成型的建筑，没有一根钢筋、一颗钉子，用的只是本地烧制的红砖。

中午乘车前往赴山水田园风光、《爸爸去哪儿》《三生三世十里桃花》拍摄地-----普者黑（180KM，约 3 小时车程），前往【普者黑风景区】，前往【普者黑风景区】，徒步游览《三生三世十里桃花》影视拍摄地----【青丘】（约 1 小时）唯美电视剧《三生三世十里桃花》拍摄地白浅居住地，三生若梦，十里桃花不见不散；缱绻情深，相思相守不负不忘。这里既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水、人家的古朴神韵，它低调的隐藏在山水之间，不争不抢，美得像个世外桃源。《三生三世十里桃花》外景地菜花箐，位于青龙山后，因村子位于菜花多的箐边，故得名，为一苗族村寨，全村 103 人，人们的着装、生活习惯等多方面仍然保持着原始浓郁的民族特点。村子很隆重的节日是“踩花山”，节日期间将举行跳“芦笙舞”“斗牛“等活动，热闹非凡。意犹未尽，还可登上普者黑青龙山，俯瞰普者黑全景，站在山上，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。晨起理荒秽，带月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着最诗意的生活。下午安排入住景区客栈，不含晚餐。

可自行于村子里、在美丽的山水田园里，沿湖边走【观景栈道】，一边旅拍，一边可沿湖观看来往的游客互相“打水仗”，参观了解彝家文化、湖边漫步观看田园山水小桂林。您不用担心拍摄

景点单一，这里有最适合旅拍的多个地点---湖边栈道、村中街景等。都可以解锁旅拍新姿势，遇

见全新的另一个自己……晚餐于普者黑村寻找美食。普者黑当地美食有小龙虾、新鲜河鱼、荷叶

煎鸡蛋、油炸憨包鱼等。

1、普者黑，为彝族语言，意为“盛满鱼虾的湖泊”，湖水清澈，游鱼可数。登高眺望，似 21 公里长的一串珍珠，熠熠闪亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。普者黑景区属于滇东南岩溶区，是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称，这里既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水、人家的古朴神韵，还有杭州西湖波光潋滟的明丽，更有比荷花淀还要浩荡的万亩荷花。这里是摄影爱好者的天堂，有石山、湖泊、村庄、小船、田园、荷花、水草、野鸭等众多素材，玩足一整天，可拍到日出日落、风土人情。普者黑以少数民族为主，仙人洞彝族文化生态村是彝族撒尼之系，请尊重当地少数民族习惯。

2、云南红河州文山州日夜温差极大，最好带件御寒衣物，同时要注意防晒，建议带太阳帽、太阳

眼镜、防晒霜、雨衣、防治中暑药等。

早餐后，浏览前往【仙人洞彝族文化生态村】，也是彝族撒尼人居住的寨子【仙人洞村】——以山水为伴，近距离与普者黑来个约会。继而乘车前往蒙自(约 210KM，约 3 小时车程)游览电影《芳华》《无问西东》外景拍摄地，素有 “小巴黎”之称的【滇越铁路-碧色寨】（不含电瓶车20 元/人）。斑驳的法式建筑和古旧的铁轨，镌刻着它曾经不可磨灭的光辉岁月，现在是摄影师和画家最喜欢去的取景地点。中餐可品尝正宗蒙自过桥米线。下午乘车前往世界自然遗产地--元阳（160KM，约 2.5 小时），【元阳哈尼梯田景区】元阳梯田是哈尼族人 1300 多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。2013 年 6 月 22 日在第 37 届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入世界遗产名录。每年 11 月-次年 3 月是最佳摄影时期，4 月未插秧期，9-10 月为秋收季。下午前往【老虎嘴梯田日落】， 老虎嘴梯田分布于深谷中，哈尼梯田最具代表性、最壮观的地方，也是拍摄日落的最佳地之一。18 年泥石流塌方，经过 5 年的修复，2023 年底已对外开放。三千多亩梯田状如巨大的花蕊，立体感强、颜色的层次感强烈，五彩斑斓，像一幅油画。拍完梯田落日后入住酒店。

1、蒙自碧色寨是冯小刚电影《芳华》外景拍摄地，素有“小巴黎”之称。

2、红河哈尼梯田于 2013 年 6 月 22 日成为世界遗产----为我国第 45 处世界遗产和首个以民族名称命名的世界文化遗产。 至此云南有 5 处：丽江古城、三江并流、石林、澄江帽天山化石群、哈尼梯田。

3、今日要拍摄元阳梯田日落，故晚餐时间相对较晚，请大家自备干粮充饥。

早起、早餐需打包；乘车至多依树、观【多依树梯田日出】及云海（大概有 18 公里、需要时间 30 分钟左右车程，日出受天气影响，不保证一定有云海）。多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在诸多拍摄于元阳梯田的摄影佳作中，多依树梯田是出镜率很高的素材，这里的梯田有如重彩画般斑斓壮观，色彩变化多端，萦绕着晨曦炊烟中若隐若现的哈尼村庄，如临仙境。后前往爱春梯田临近多依树，又名【蓝色梯田】，梯田的水映衬了天的蓝色，天光云影共徘徊，水天一色，颇为好看。蓝天白云时最佳。后于【箐口梯田观景台】远观哈尼蘑菇房及梯田，领略梯田美景。继而前往【坝达梯田】坝达景点是元阳哈尼梯田景区中面积很大的整片梯田，气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔 800 米的麻栗村河起、依山而上、3700 多级梯田棉不断、廷伸至海拔 2000 多米的高山。之后乘车前往建水（180KM，约 3.5 小时车程）。中午游览【双龙桥】（自由摄影 30 分钟）双龙桥位于建水城西 3 公里的泸江与塌冲河上，因两河蜿蜒如龙，故而得名，俗称“十七孔桥”，是一座三阁十七孔大石拱桥，长 148 米，宽 3-8 米，是云南省著名古迹之一，被认为是云南省规模大、艺术价值很高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。桥中建有三座飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作两端阁楼略小，居中一座大而壮观，素有“滇南大观楼”之称。

下午游览【建水古城】参观建水主要标志小天安门—【朝阳楼】（外观）感受“雄镇东南”的磅礴起势。建水朝阳楼有 600 多年历史了，比北京天安门早建成 28 年，且多一层。当地流传着一个让建水人引以为傲的说法：天安门建造者是建水朝阳楼建造者的徒弟，为了表示对师傅的敬畏，故意的将天安门少建了一层。步行穿过城门，漫步在建水古城的核心区域---临安路上，青石街道两旁，古迹林立，随处可见雕梁画栋、飞檐斗拱，就连偶见于外壁上的涂鸦，也是极富古典国风的笔写意。这里没有大理丽江的灯红酒绿，熙攘喧闹，独有的是那份惊艳于边陲小城的水墨书香、精致生动的市井生活。晚入住酒店休息。

温馨提示：

1、建水是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城始建于唐代，距今已有1200 多年历史，城内有保存完好的精美古建筑 50 余座，堪称一座“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。建水古城多为历史文物，请爱护文物、不乱刻乱画，敢于纠正其他游客的不文明行为。

早餐后前往参观建水古城西门，寻访建水名气大、井口大、水质好的【西门大板井】。饮一口清澈甘甜的古井水。2010 年中央电视台拍摄制作《舌尖上的中国》，即在大板井旁的“曾记板井豆腐坊”。在这里我们可以了解建水豆腐加工制作的独特工艺。顺着翰林街，来到云南具代表性的私家园林古建筑群，素有滇南大观园美誉的【朱家花园】（游览时间约 90 分钟）。形制规整、布局灵活、空间丰富、层次渐进、环境清幽、色彩淡雅、装饰有度、结构统一、在多样的建筑形式中巧妙的融合了内地汉文化与边疆少数民族文化，具有极高的审美艺术价值。在这占地两万多平米的院落中，上演过一个家族的百年兴衰，也透射着近现代云南的风云际会。

中午乘车至我国有名的淡水湖、云南的马尔代夫----【抚仙湖湾】（约 2 小时车程，抚仙湖边游览时间约 1.5 小时），这里的水质极佳，湖水清澈见底，最深处达 155 米，平均深 87 米，湖内出产 20 多种经济鱼类，其中尤以抗浪鱼具盛名，拍摄抚仙湖，抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，被称为“玉笋擎天”；懒懒的晒晒太阳，享受着远离尘嚣难得的新鲜空气，远眺碧波好不写意。抚仙湖属于优质三类水质，透明度可达 8 米之深，真可谓“琉璃万顷”。于湖边漫步，自由拍摄，下午视时间乘车返回昆明（70KM，约 1.5 小时车程），安排入住酒店。

温馨提示：

1、抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，位于玉溪市澄江县、江川区、华

宁县 之间，湖北端距昆明很近 52 公里，是全省重要的休闲、旅游、度假目的地。抚仙湖是我国

很大蓄水量湖泊、高原深水湖、第 2 深淡水湖泊。

酒店早餐后，根据客人航班时间，乘车前往长水机场，结束愉快旅途！

1、今日为行程结束日，请您检查好所带行李及随身物品，以免遗漏。

2、请您在返程前关注目的地气候，下机前做好添减衣物准备。