按指定时间在重庆火车北站集合,乘坐T222次(19:37发车)--国内最先进最安全的列车离开成都前往拉萨,从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进。
住宿:火车
列车穿过四川盆地,途经西安、兰州、西宁等重要交通枢纽站。列车正式进入青藏高原,可一览高原的雪域风光,途经格尔木等中途站时,可下车拍照留念,与雪山一起高歌生命的美丽!!!
住宿:火车硬卧
伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行,晚上16:10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。交通:火车站至市内20km;机场至市内70km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。
住宿:拉萨
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午游览【鲁朗林海】,鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。交通:此日行程400KM,柏油路,路况良好,乘车约需10小时左右。
温馨提示:此日行程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。交通:此日行程440公里左右,柏油路,路况良好。行程约需10小时。
温馨提示:此日行程沿尼洋河谷的318公里前进,千万别在车上睡觉,沿途的风光才是林芝之行的精华地!
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
早餐后在导游的带领下前往【嘎拉桃花村】,观看林芝桃花,林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,今年是3月26日举行的,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。交通:此日行程420公里左右,柏油路 ,路况良好。行程约需9小时。
温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
今日早餐后返回拉萨,沿途参观【阿沛新村】,阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。
交通:此日行程420公里左右,柏油路 ,路况良好。行程约需9小时。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
早餐后集中游览:【布达拉宫】(门票100,游览时间约1小时) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
下午参观西藏著名的财神庙—【扎基寺】(0.5小时);随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】,这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。 交通:此日行程较为轻松,全程80公里左右。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
早餐后,自由活动,根据具体航班时间安排乘车赴机场,(参考航班信息:TV9801,08:00起飞,3U8634,11:00起飞,CA4419,10:30起飞,CZ3942,12:10起飞,PN6272,11:00起飞,3U8666,13:45起飞,MF8412,13:55起飞,CZ3464,15:00起飞,CZ3184,15:25起飞,CZ8166,16:00起飞,CZ3440,17:00起飞,CZ3772,18:50起飞,TV9813,21:25起飞)结束愉快而令人难忘的西藏之行!
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
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