| 行程安排 |
| 第1天 | 区间：重庆——昆明 | 住宿：火车上 | 用餐：无 |
| 重庆菜园坝乘空调火车（K159次09:26或K167次14：12），前往中国美丽的春城昆明（途经：綦江、遵义），这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春，故有春城之称。沿途欣赏云贵高原风光。 | |
| 第2天 | 区间：昆明—大理 | 住宿：大理 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早上抵达昆明，早餐后乘车前往游览国家AAAA景区——九乡溶洞，游盈满人间情爱的翡翠峡谷---荫翠峡、滴水穿石的地下大峡---惊魂峡、六亿年前的钟乳石溶洞---古河穿洞、希腊总神宙斯地下神殿---雄狮大厅、气势壮观的溶洞博物馆---神女宫、历史悠久的人文景观---彝家寨、风吹石湾的地下倒石林---蝙蝠洞（自理九乡索道30元/人，10分钟左右；徒步30分钟左右）。赠送云南本地“中药泡脚”（可稍事休憩并免费享受中草药浴足解除旅途劳累）。乘车前往楚雄游览彝人古镇，了解彝族风俗及特色（30分钟左右）。 | |
| 第3天 | 区间：大理—丽江 | 住宿：丽江 | 用餐：早餐、中餐 |
| 早餐后乘车前往丽江，中途抵达“五朵金花”的故乡--大理，漫步大理古城、洋人街(1小时左右)，赏白族民居，途经历史悠久的大理崇圣寺三塔，可与之合影留念。游览云南最原始的部落景区---边陲古寨风情园（费用自理100元/人。1小时左右）。前往丽江，自行漫步于以纳西民族建筑为特色的：“三坊一照壁、四合五天井、形如官印，权镇四方”的大研古镇，晚餐自理。 | |
| 第4天 | 区间：丽江 | 住宿：丽江 | 用餐：早餐、中餐 |
| 早餐后游览侯鸟天堂——拉什海高原湿地风景区（拉市海水草肥美，湖色优美，被誉为生命的摇篮，美国大自然保护协会基地。1小时左右。自费骑马、划船150元-180元/人），中餐后参观丽江绿色特产“螺旋藻”，之后游览丽江黑龙潭公园，这里有被人们称为“四美”的--汉祠、唐梅、宋柏、明墓（一潭碧水自地下涌出，清澄透彻，景色幽雅）。每一位游客可再次走进四方街，感受丽江古城，途经雄伟壮观的终年积雪的玉龙雪山，晚餐可自理纳西特色美食……… | |
| 第5天 | 区间：丽江——大理——腾冲 | 住宿：保山/腾冲 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早餐后乘车游览被誉为丽江第一景——观音峡，景区内秀丽的峡谷风光，古朴别致的木家别院，美丽的田园风光让您领略它迷人的魅力（自理80元/人， 2小时左右），乘车返回大理，沿着小锤敲过千年的痕迹游览国家AAAA级景区——新华民族村（1小时左右），然后乘车抵达位于苍山第一峰云弄峰山麓下的高原水乡、湿地公园——大理西湖（2小时左右，湖中有村的天然村湖画景，环山倒影，碧水翠苇，风景如画），欣赏白族歌舞表演、品三道茶。后乘车前往腾冲。 | |
| 第6天 | 区间：腾冲 | 住宿：腾冲 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早餐后游览腾冲火山群（抚摸美丽的伤痕柱状节理、再去看那在水底招摇的青荇黑鱼河；2小时左右，自理电瓶车10元/人，10分钟左右；徒步30分钟左右）。前往全国唯一的城市瀑布——叠水河瀑布（1小时左右）。游览热海景区（3小时左右。自理电瓶车10元/人往返，15分钟左右；徒步60分钟左右。这里遍布的温泉含有大量对人体有益的矿物质，又因形状各异，功能不同形成别样的，让您相看两不厌的地热奇观蒸气冲天、蔚为壮观大滚锅、怀胎井、翠光温润的美女池、珍珠泉、眼镜泉、惟妙惟肖的蛤蟆嘴）。参观腾冲边贸玉器城（45分钟左右）。 | |
| 第7天 | 区间：腾冲——瑞丽 | 住宿：瑞丽 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早餐后游览中国第一魅力名镇和顺侨乡（这里有我国著名的马列主义哲学家艾思奇故居、元龙阁、和顺图书馆、文昌宫、和顺民居、博物馆，2小时左右，自理电瓶车10元/人往返，15分钟左右；徒步40分钟左右。）参观抗日战争纪念陵园—【国殇墓园】。 | |
| 第8天 | 区间：瑞丽——楚雄 | 住宿：楚雄 | 用餐：早餐、中餐 |
| 早餐后游览游览独树成林（西双版纳独有的奇特大榕树，枝叶茂盛，既像一道篱笆，又像一道绿色的屏障，30分钟左右）。参观瑞丽（姐告边境贸易区、中缅一条街、国门、傣寨、天涯地角）。后乘车返楚雄，晚餐自理。 | |
| 第9天 | 区间：昆明——普洱 | 住宿：普洱 | 用餐：早餐、中餐 |
| 早餐后乘车返昆明，游览昆明市的象征——金马碧鸡坊（始建于明朝宣德年间--被称为金马钟秀，碧鸡呈祥的二坊，象征着吉祥如意…），游览被称之为“镶嵌在昆明城里的一颗绿宝石”的翠湖公园 (30分钟左右)。参观云南玉石地矿—泰丽宫珠宝（45分钟左右），中餐后参观“茶博士”（品云南正宗地道普洱茶艺表演，40分钟左右），后前往昆明鲜花市场（感受以花卉制品闻名的花的海洋。1小时左右）， 下午18：30点左右乘车前往普洱，晚餐自理。 | |
| 第10天 | 区间：普洱——版纳 | 住宿：版纳 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早餐后乘车游览秘境热带原始森林野象谷（徒步穿越原始森林、看大象表演，2小时左右，可自费乘坐索道单程50元/人，10分钟左右；徒步40分钟左右）。午餐后可自费游览西双版纳独有的少数民族聚居地——『基诺山寨』自理160元/人或『湄公河印象』自理200元/人（乘船畅游澜沧江，途经“黎明之城”景洪全景，观沿岸热带植物风光，1.5小时左右）。参观宝象堂（40分钟左右）；品尝热带咖啡（40分钟左右）。 | |
| 第11天 | 区间：西双版纳 | 住宿：版纳 | 用餐：早餐、中餐、晚餐 |
| 早餐后游览热带花卉园（叶子花园、空中花园、周总理纪念碑、棕榈植物园、热带果树园等，1.5小时左右，自费环保电瓶车30元/人，10分钟左右；徒步40分钟左右），参观傣族原始村寨（傣家做客，感受傣家人的热情好客，40分钟左右）；观赏普洱茶艺表演—独树成林（40分钟左右），下午游览原始森林公园（3小时左右，自费环保电瓶车40元/人，10分钟左右；徒步40分钟左右）。参观金版纳翡翠珠宝配送中心（40分钟左右）。晚餐后可自费参加大型篝火晚会—『澜沧江、湄公河之夜』（自理贵宾票280元/人、甲票200元/人、2小时左右）。 | |
| 第12天 | 区间：版纳——昆明 | 住宿：昆明 | 用餐：早餐、中餐 |
| 早餐后乘车回昆明，途中参观普洱土特产购物中心（30分钟左右），途经世界第一高桥——红河大桥返回昆明，入住酒店。 | |
| 第13天 | 区间：昆明——重庆 | 住宿：火车上 | 用餐：早餐 |
| 早餐后昆明自由活动，后乘空调火车硬卧（K168次11：58发车或K1050次16：20发车）返重庆。 | |
| 第14天 | 区间：重庆 | 住宿：自己家 | 用餐：无 |
| 和新老朋友带着美好的回忆，和新老朋友带着美好的回忆（早上07：40或下午16：03）抵达重庆菜园坝，返回温暖的家，结束旅程! | |
