深圳到西藏、林芝、雅鲁藏布大峡谷、布拉拉宫4飞8天团

当日自行前往机场，乘航班前往西安(参考航班:9C8753 06:25-09:05,HU7870 06:50-09:25,ZH9209

07:05-09:40,ZH9215 18:30-21:25,CZ3641 20:05-00:20)抵达西安机场，我们的工作人员恭候您的到来。抵达前，您会收到接机信息的短信通知或者电话联系（请保持您报名预留通讯工具的畅通）,如遇航班长时间延误，您可以先提前先告知机场的接机师傅，尽量避免出现抵达后误接或者其他延误您行程的情况出现。

林芝米林机场接机（参考航班号TV6033 西安-林芝 06:30-09:05），之后前往【雅鲁藏布大峡谷】（85.4 公里，2 小时左右 ）（门票含，游览时间约 3 个小时）景区用自助午餐。用餐后开始畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】。

之后乘坐景区观光车前往【索松村】这里是久负盛名的驴友圣地，最有名气的还是桃花林，由于这里的特殊地理环境，四面环山空气湿润温度适宜，每年 3~4 月这里都有数不清的桃花盛开，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的【南迦巴瓦峰】而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。

晚餐后前往酒店入住。

温馨提示：

1、大峡谷观光车是滚动发班，所以请您下车时带好自己的行李物品。

早餐后，前往林芝地区最美的风景带之一有“拉秘 境”之称的【鲁朗林海】（90 公里车程约 1 小时）（2 个观景台游览时间约 40 分钟。（鲁朗藏语意为“龙王谷”也是“叫人不想家”的地方，是我国面积醉大、保持最完好的第三大林区）。远观世界第十五高峰－【南迦巴瓦峰】。

午餐品尝【鲁朗石锅鸡】，石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡， 加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。

之后继续乘车前往【古乡湖】湖两侧的山顶常有积雪，拍摄雪山下湖水的照片也很漂亮。

傍晚入住藏式特色民居--仁青客栈（古乡湖景区内），客栈紧邻岗云杉林和古乡湖，可以在这个观赏到中国最美的森林、雪山和湖水。客栈大部分是木制结构的，无上漆，散发自然松木和杉木的味道，这里有最传统的藏式家具及生活用品，还可以品尝到最纯正的酥油茶。

早餐后乘车前往[岗乡云杉林]（游览时间约 1 个小时）岗乡云杉林——中国最美森林之一，与一般的杉树不同，云杉的枝干上挂着轻纱一般的垂絮，千丝万缕，随风漂浮。草湖——草湖的四季景色也是值得一再赏玩的。

随后安排【岗云杉林轻徒步活动】——新晋网红打卡地

岗云杉林自然保护区徒步穿越约6公里，走走停停拍拍约需2个小时左右。沿途会穿越无数个被桃花包围的村庄，当然也有高大原始的云杉森林，客人可根据自己的体力自由选择徒步的距离。我们的车在进出口等待大家。随行有当地的向导，全程没有海拔起伏，即使是老年人也可以在这天然大氧吧里亲密接触下大自然。和大自然0距离接触，告别上车睡觉下车拍照的传统观光游方式是我们一直追求的。

早餐后从酒店出发前往【巴松措】进行游览，（巴松措景区长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖，景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉）。

之后在西藏特色藏族村落进行【藏民家访活动】（行程特色赠送，游览时间约 1 小时）在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子， 感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。

活动结束后，返回拉萨。

早餐后乘车从酒店出发，参观游览【布达拉宫】（游览时间约 2 小时）（因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调整，所以时间由导游灵活安排）布达拉宫缘起于公元七世纪，距今已有 1300 多年，当年为吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主而建。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。

随后游览【大昭寺】（游览时间约 50 分钟）大昭寺殿高 4 层，大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的 103 个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。

随后享受“沧海记”下午茶，品尝藏式甜茶，观赏蓝天白云下的大昭寺，五彩的民俗风情尽收眼底，尽情享受拉萨的下午时光。

温馨提示：

接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：

每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。

每批次进布宫参观的时间不一致。

每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况， 但不影响游览质量。

早餐后从酒店出发，9:00左右抵达藏草宜生（游览时间约1个小时）。

藏草宜生工业园（AAA工业旅游景区）：

参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市著名的根培乌孜山山脚下。 每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国第一家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品，会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程，教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假，让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收，为了更好推广公司产品，公司会为每位游客提供小量免费试用产品，游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。

午餐后前往【羊卓雍错】（游览时间约 40 分钟）

这是一个高原堰塞湖，海拔 4441 米，湖岸线总长 250 公里，是喜马拉雅北麓醉大的内陆胡泊， 西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

之后送机前往贡嘎机场，乘机返回西安，入住机场酒店。（参考航班号:TV6007 20:20—23:35 拉萨-西安）

温馨提示：