指定时间地点集中，乘高铁前往自古享有天下第十八福地之称——福城郴州，抵达中餐后前往【仰天湖大草原】位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，泛指以仰天巨佛、天湖草原、安源石林为 构架组成面积约40平方千米，分布的景区范畴。仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拔高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。后乘车返回市内（约50分钟），晚餐后入住酒店.
今日美食：
东江湖三文鱼宴 --东江湖三文鱼美食游受青睐 三文鱼又叫虹鳟鱼，是一种可以生食的名贵冷水鱼类，过去都依赖进口，去年资兴市引进外资建立了养殖开发基地，发展网箱400多口，一举成为全省惟一、中南地区醉大的冷水鱼养殖开发基地。该鱼体形优美，两侧各有一条美丽的虹线，虹鳟鱼因此而得名。该鱼类只能在无污染的水质环境中生长，富含蛋白质和多种维生素，是保健食品之极品。 三文鱼“一鱼五吃”吸引了众多的香港、澳门、广东、长沙等地的游客到此观鱼品味。
今日美食：
东江湖三文鱼宴 --东江湖三文鱼美食游受青睐 三文鱼又叫虹鳟鱼，是一种可以生食的名贵冷水鱼类，过去都依赖进口，去年资兴市引进外资建立了养殖开发基地，发展网箱400多口，一举成为全省惟一、中南地区醉大的冷水鱼养殖开发基地。该鱼体形优美，两侧各有一条美丽的虹线，虹鳟鱼因此而得名。该鱼类只能在无污染的水质环境中生长，富含蛋白质和多种维生素，是保健食品之极品。 三文鱼“一鱼五吃”吸引了众多的香港、澳门、广东、长沙等地的游客到此观鱼品味。
早餐后乘车前往莽山(车程约3小时)，莽山国家森林公园以蟒蛇出没，林海莽莽而得名。它地处湘粤交界的南岭山脉中段，位于湖南宜章县的最南端，年平均气温为17.2°C。莽山国家森林公园总面积2万公顷，是湖南省醉大的国家森林公园。森林覆盖率92.8%，活立木蓄量168万立方米，有高等植物2700余种，脊椎动物300余种，其中国家保护的重点动植物50余种，不但是南北植物荟萃之地，也是野生动物的天然乐园。
园内自然资源丰富，风景资源独特，融“山奇、水秀、林幽、石怪”于一体，为南国自然风光一绝。
抵达后午餐，后游览【鬼子寨风景区】（车程约40分钟，游览约2小时），鬼子寨（又称闯王谷），是湖南省第一个自然景观区 。早在 1957 年就以其独特的自然风光和众多珍稀动植物而成为中国14 个自然景观区之一。这里溪水清澈，古木缭盖、花香鸟呜，负离子含量达 106900 个 /cm3 ，是一个空气极其清新的天然氧吧。进入林中令人格外心旷神怡。 该景区主要有高大粤松铁杉林相、将军石、镇山神针、瀑布、仙人道、点将台、迎宾松、世外桃源、人间仙境、木鱼石等自然景观。
今日美食：
莽山农家特色菜 --莽山农家菜是食菜均来自于当地农民自种地或者采摘于大山深处，天然绿色环保，再经莽山温泉酒店特级厨师精心农民烹制而成
餐前二小食、瑶乡霉豆腐、秘制萝卜、干老火靓汤、野香菇蒸土鸡、南乳炒藕片、双椒农家小炒肉 、农家三宝、粉丝脑花蒸土鸡蛋、红烧豆腐、豉汁蒸溪鱼香芋南瓜煲 、酸豆角炒肉碎、上汤时蔬 、农家香米饭
晚餐后入住酒店，泡温泉、自由活动。
园内自然资源丰富，风景资源独特，融“山奇、水秀、林幽、石怪”于一体，为南国自然风光一绝。
抵达后午餐，后游览【鬼子寨风景区】（车程约40分钟，游览约2小时），鬼子寨（又称闯王谷），是湖南省第一个自然景观区 。早在 1957 年就以其独特的自然风光和众多珍稀动植物而成为中国14 个自然景观区之一。这里溪水清澈，古木缭盖、花香鸟呜，负离子含量达 106900 个 /cm3 ，是一个空气极其清新的天然氧吧。进入林中令人格外心旷神怡。 该景区主要有高大粤松铁杉林相、将军石、镇山神针、瀑布、仙人道、点将台、迎宾松、世外桃源、人间仙境、木鱼石等自然景观。
今日美食：
莽山农家特色菜 --莽山农家菜是食菜均来自于当地农民自种地或者采摘于大山深处，天然绿色环保，再经莽山温泉酒店特级厨师精心农民烹制而成
餐前二小食、瑶乡霉豆腐、秘制萝卜、干老火靓汤、野香菇蒸土鸡、南乳炒藕片、双椒农家小炒肉 、农家三宝、粉丝脑花蒸土鸡蛋、红烧豆腐、豉汁蒸溪鱼香芋南瓜煲 、酸豆角炒肉碎、上汤时蔬 、农家香米饭
晚餐后入住酒店，泡温泉、自由活动。
早餐后游览【天台山风景区】（车程约30分钟，游览约3小时）， 崖子石（又名天台山），山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。雨后放晴时节，这时云雾缭绕，晃若人间仙境。这里富含着悠久的佛教文化，不腐女尸之谜更令人神秘莫测。该景区主要有仙掌峰、童子峰、金鞭神柱、伟人会观音、东天门、天南第一险、小华山、仙韭菜坡、杜鹃林、观音堂、天台寺、千年红豆杉等景点。
游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（安排时间1小时）猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狭径幽，山挟水转，山水相间，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致；负离子高达 100300 个 /cm3 ，时有野猴来此觅食戏水，是游人戏人水观猴、吸负离子润肺的最佳境地。
中餐后BUS赴郴州或韶关高铁站乘高铁返回，结束快乐的行程！
游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（安排时间1小时）猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狭径幽，山挟水转，山水相间，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致；负离子高达 100300 个 /cm3 ，时有野猴来此觅食戏水，是游人戏人水观猴、吸负离子润肺的最佳境地。
中餐后BUS赴郴州或韶关高铁站乘高铁返回，结束快乐的行程！
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