中山逍遥谷会议团建1日游

中山逍遥谷会议团建1日游

中山逍遥谷团建（五桂山・南桥银坑）
一、基础信息
　　地址：中山市五桂山街道南桥银坑村（五桂山腹地）
　　定位：原始森林氧吧 + 山泉活水 + 客家文化 + 专业拓展基地，避暑团建优选
　　规模：占地约400 亩，可同时接待800–1000 人团建
　　环境：原生山林、溪谷环绕，负离子含量极高，夏季比市区低约 5℃
　　营业时间：08:30–17:30（团建 / 烧烤可延至 22:00）

二、团建核心场地与设施
　　山林拓展大草坪：开阔平整，可做破冰、方阵、拔河、趣味运动会、晚会舞台
　　专业拓展基地：高空项目（断桥 / 抓杠）、攀岩墙、丛林穿越、真人 CS 野战（激光 / 彩弹）
　　山泉活水泳池（5000㎡）：夏季开放，清澈山泉水，可水上团建、戏水派对
　　溯溪溪谷（金,沙溪）：浅滩溪流，可溯溪探险、捉鱼摸蟹、水上闯关
　　野炊烧烤区：固定炉位 + 风雨棚，可明火，配桌椅 / 炭火 / 调料，容纳 300 人同时用餐
　　配套：大型会议中心、客家风味餐厅、度假别墅 / 客房、停车场（10 元 / 天）、卫生间、洗漱台

三、热门团建项目
1. 专业团队拓展（草坪 / 高空区）
　　破冰分组、不倒森林、同心鼓、巨人脚步、拔河、趣味运动会
　　高空挑战：高空断桥、空中抓杠、攀岩、丛林穿越（锻炼协作与信任）
　　主题：定向越野（山林寻宝）、真人 CS 镭战 / 彩弹野战、攻防箭

2. 山泉水上团建（夏季必选）
　　活水泳池戏水、水上闯关、水上接力、竹筏竞速（30 元 / 人）
　　溯溪探险、溪谷捉鱼摸蟹、打水仗，清凉解压

3. 野炊 / 烧烤 / 客家美食
　　户外 BBQ：烤炉 + 炭火 + 调料，食材可自带或代订
　　柴火野炊：团队协作做饭，窑鸡（88 元 / 只）、农家菜
　　客家围餐：景区餐厅，地道客家菜、山水豆腐花

4. 森林徒步 + 自然体验
　　森林氧吧步道（3km 木栈道）、逍遥瀑徒步（2km，15 米高瀑布）
　　翡翠湖竹筏、九莲池亲水打卡、客家文化参观

5. 露营 + 晚会（两日团建）
　　白天：拓展 + 水上 / 溯溪 + 徒步打卡
　　傍晚：烧烤 / 围餐
　　夜晚：篝火晚会、露天电影、星空露营（可租帐篷）

6. 红色研学（国企 / 团建）
　　珠江纵队司令部遗址 “古氏宗祠” 参观，结合户外拓展开展红色教育

一日团建行程参考
【1 日经典版】
09:00 抵达，签到破冰
09:30 团队拓展 / 真人 CS（2–3 小时）
12:30 烧烤 / 野炊 / 客家围餐
14:30 山泉泳池 / 溯溪 / 森林徒步
16:30 总结颁奖，返程

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