湛江海滨宾馆疗休养三天游

湛江海滨宾馆疗休养三天游

　　湛江海滨宾馆是广东省职工疗休养基地、国家 4A 级景区、粤西国宾馆，以市中心火山地热温泉 + 热带园林 + 三面临海为核心优势，是单位工会、企业团队、退休职工疗休养的优选地。

一、基础信息
　　全称：湛江海滨宾馆（蓝月湾温泉）
　　地址：湛江市霞山区海滨大道中 2 号（三面临海，近渔港公园）
　　交通：广州自驾约 4.5 小时；高铁至湛江西站，打车约 25 分钟；距湛江机场 7 公里、火车站 5 公里
　　资质与泉质：四星级热带园林国宾馆、广东省职工疗休养基地；蓝月湾温泉为市中心罕见火山地热温泉，源自地下 600 余米，出水温 43℃，属氟硅型优质热矿水，含偏硅酸、氟、锶、硒等 23 种微量元素，被誉为 “美人汤”
　　规模：占地 23 万㎡（350 余亩），37 栋别墅 + 10 栋客房楼，400 余间客房、600 + 床位；10 个会议室（蕞大可容 800 人），5 个中西餐厅、2200 + 餐位

二、核心疗休养配套
1. 蓝月湾温泉区（疗休养核心）
　　泡池配置：近 2 万㎡热带园林温泉区，1 个大泡池、4 个中泡池、30 + 特色小泡池，含中药养生池、水疗按摩池、石板温泉、干湿蒸、恒温泳池
特色体验：
        中药区：当归、艾草、首乌等药浴，祛湿通络、调理气血
        水疗区：脉冲按摩、漩涡池，缓解肩颈腰背劳损
        石板床：热疗促循环，适合放松休憩
        配套：免费养生茶、温泉蛋、储物柜、淋浴区，住客无限次泡汤

2. 住宿房型（团队优选）
　　主楼标准房 / 海景房：性价比高，步行 5 分钟到温泉区，适合 30 人以上团队标间
　　别墅群：37 栋独栋 / 联排别墅（商务 / 行政 / 元首级），带庭院、部分配独立泡池，适合高端团队、VIP 休养
　　亲子 / 家庭房：空间宽敞，适合带老人、小孩的疗休养团

3. 康养与休闲
　　康养服务：中医推拿、艾灸、拔罐、SPA、经络调理，可定制温泉 + 理疗组合疗程
　　户外休闲：4 万㎡岭南园林（知音园、荔园、竹园）、环湖步道、网球场、健身房、室内外泳池、棋牌室、KTV、图书馆
　　会务设施：10 个多功能会议厅（30–800 人），配 LED 屏、音响、投影，适合疗休养开班、健康讲座、结业仪式

4. 餐饮（养生 + 本地风味）
　　福满楼中餐厅：主打湛江海鲜 + 养生药膳 + 粤式早茶，必点：白切鸡、清蒸石斑、簕菜汤、大树菠萝包
　　自助餐厅：中西式早晚餐，团队可定制围餐 / 自助餐
　　湖畔吧、小吃吧，提供简餐、饮品、烧烤

三、疗休养套餐
2. 团队疗休养（30 人起，3 天 2 晚）
　　标间住宿 + 三餐（围餐 / 自助）+ 无限次温泉 + 中医理疗 1 次 + 半天会议室 + 园林徒步 / 健康讲座
　　适合：单位工会、企业员工、退休职工疗休养

3. 深度康养（5 天 4 晚）
　　别墅 / 海景房 + 定制药膳餐 + 每日理疗 + 特色药浴 + 户外轻运动
　　适合：亚健康调理、慢性疲劳、术后康复休养

四、预订与执行提示
　　预订方式：联系总机转疗休养团队部，提供人数、天数、房型、日期、预算，获取专属报价与行程方案
　　提前周期：团队疗休养建议提前 20–30 天预订，旺季 / 节假日务必更早确认
　　费用包含：团队价通常含住宿、三餐、温泉、基础会议 / 活动，可加购交通接驳、保险、拓展、摄影
　　温泉禁忌：高血压、心脏病、孕妇、酒后、皮肤破损者需遵医嘱，避免长时间高温浸泡，泡汤期间多喝水
　　合同与发票：支持签订书面协议，明确服务标准、退改规则；可开具正规增值税发票

五、3 天 2 晚疗休养行程示例
　　Day1：抵达→入住→午餐→温泉康养 + 石板床→晚餐→自由逛园林
　　Day2：早餐→中医养生讲座 / 轻团建→午餐→药浴 + 中医推拿→晚餐→团队活动
　　Day3：早餐→自由泡温泉 / 海边漫步→午餐→退房返程


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