乳源丽宫国际温泉疗休养3日游

乳源丽宫国际温泉疗休养3日游

　　乳源丽宫国际温泉度假村（云瑶谷温泉） 国家 4A 级景区、广东工会疗休养合作基地，位于 “世界过山瑶之乡” 乳源，占地近千亩，三面环山、山水环绕，负氧离子浓度高。
　　核心资源：国内罕见弱碱性偏硅酸锶泉（高热、低矿物化），富含锶、镁、钙等 30 + 微量元素，被誉为 “养生液态黄金”。
地址：韶关市乳源瑶族自治县乳城镇侯公渡青岗村。
　　交通：广州自驾约 2.5 小时（京珠高速乳源出口）；高铁至韶关站后打车约 40 分钟。

二、核心温泉疗休养（云瑶谷温泉）
泡池规模与分区
        共60 + 露天泡池，依山而建、隐于森林。
        四大主题区：SPA 室内养神区、禅境养心岛、五道养生谷、森林养性坡。
        特色池：瑶药养生池（瑶族古法配方）、瀑布池、鱼疗池、情侣私密池、热炕石板、干湿蒸房。
康养功效
        偏硅酸 + 锶：舒缓关节、改善循环、护肤养颜、缓解疲劳。
        瑶药浴：祛风散寒、活血化瘀、祛湿排毒（瑶族千年传承）。
开放与服务
        开放：08:00–23:59（全年）。
        团队：可申请错峰、专属汤池时段；提供养生茶、姜茶、休息区、储物柜、浴袍。
        配套：疯狂山泉水世界（冲浪沙滩、滑道），适合休闲放松。

三、住宿选择（团队友好）
主楼湖景 / 园景房
        558 间客房，双床 / 大床，典雅舒适，部分带阳台，推窗见湖山。
        性价比高，适合大规模职工疗休养团队。
凤凰山森林别墅
        独栋 / 联排，私密庭院，部分带私家泡池，适合中高层、精品小团。
　　服务：24 小时前台、电瓶车接送、团队统一入住动线。

四、餐饮与配套
餐饮
        宴会中心：千人宴会厅 + 6 个风味厅 + 15 个 VIP 包间。
        主打：粤北客家菜、瑶乡风味、养生药膳、低脂团队围餐。
        早餐：中西自助，含杂粮、鲜榨果汁、瑶乡点心。
        可选：湖畔烧烤、露台晚宴、烛光宵夜。
休闲与会议
        轻运动：环山步道、骑行、篮球场、乒乓球室。
        康养：中医问诊、艾灸、推拿、精油 SPA、瑶浴理疗套餐。
        会议：12 间会议室（蕞大 600 人），配同声传译，适合疗休养座谈 / 培训。
        周边：云门寺祈福、广东大峡谷轻徒步、南岭森林公园生态游。

五、3 天 2 晚疗休养行程
　　Day1：抵达入住 → 客家风味午餐 → 云瑶谷温泉适应性浸泡 + 瑶药浴 → 养生晚餐 → 湖畔夜景 / 温泉夜泡。
　　Day2：晨练（太极 / 森林瑜伽）→ 早餐 → 中医理疗 + 定制 SPA → 低脂午餐 → 云门寺 / 大峡谷半日游 → 星空温泉 + 汗蒸。
　　Day3：早餐 → 自选（鱼疗、热炕、山泉水世界）→ 午餐后返程。

六、预订与疗休养提示
　　预订：团队建议提前 15 天预约，明确房型、餐标、理疗场次、用车。
　　政策：可对接当地工会申请疗休养专项补贴，准备单位证明、人员名单。
　　贴士：淡季（非周末 / 节假日）价格更优、体验更静。

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