清远英德宝晶宫天鹅湖温泉疗休养2日游

清远英德宝晶宫天鹅湖温泉疗休养2日游

　　清远英德宝晶宫天鹅湖温泉酒店的疗休养核心信息，它是广东省职工疗休养基地，主打茶主题温泉 + 湖光峰林生态康养，非常适合放松康复。
　　酒店位于英德宝晶宫 4A 级景区内，坐拥 1680 亩天鹅湖与喀斯特峰林，负氧离子浓度极高；距英德西站约 11 公里，广州自驾约 1.5 小时、高铁 30 多分钟可达。

核心疗休养项目
　　茶语温泉（必体验）：广东首个茶主题温泉，28 个露天池，分英德名茶区、花茶区、康养区、茶语区；温泉水采自地下 1202 米，偏硅酸达标医疗矿泉标准，有美容抗衰功效；配套干 / 湿蒸、SPA 按摩、休息茶歇区。
　　生态休闲：天鹅湖游船 / 皮划艇、宝晶宫溶洞徒步、碧落洞茶园参观、环湖绿道慢跑；山泉水世界泳池、瑜伽 / 冥想草坪；可参与茶文化体验（采茶、制茶、品茶）。
　　康养餐饮：北江渔家中餐厅主打粤式养生菜、英德红茶宴；观鹭西餐厅提供轻食、健康沙拉；食材多取自本地农场与水库。
　　住宿与配套：有园景 / 湖景房、亲子房等，湖景房可 180° 看湖光山色；房间多带大阳台；另有会议室、儿童乐园、免费停车场；部分套餐含无限次温泉 + 景区门票。

推荐疗休养行程（2 天 1 晚）
　　第一天：抵达入住→午餐→午后泡茶语温泉（先热身池，再换茶疗 / 花香池，最后低温池收尾）→晚餐后湖边散步看日落；
　　第二天：清晨环湖慢跑 / 瑜伽→自助早餐→宝晶宫溶洞 + 茶园游览→退房返程。

(4天3晚)
　　第一天:出发地点一英德天鹅湖温泉度假酒店“岭南第一洞天”宝晶宫亿年溶洞;
　　第二天:漫游天鹅湖游船、湖景玻璃桥、国家安全教育馆宝晶宫拓展团建;
　　第三天:爱国主义红色革命老区-横石塘龙华村一英德百亿产业之一-积庆里红茶谷;
　　第四天:喀斯特地貌“华南第一天坑”洞天仙境>峰林小镇;

实用贴士 & 预订
　　温泉建议每次泡 15–20 分钟，及时补水；酒后、空腹、心血管疾病患者遵医嘱；
　　疗休养团队可联系酒店定制专属康养课程（如中医理疗、茶疗讲座、冥想课）；
　　预订渠道：酒店官网、携程 / 美团等平台；常有限时套餐（含房 + 双早 + 无限次温泉 + 景区门票）；
　　最佳季节：秋冬泡温泉更舒适；春季踏青、夏季避暑也适合。

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