广州蹦床团建1天

广州蹦床团建1天
趣味开营、愚公移山、抢球大作战、水球大战、充电游戏、蹦床挑战赛

团建方案
　　08：00 早上到贵公司集合，乘车前往拓展基地
　　09：15-09：30【接车】教练团队列队接车，上洗手间，统一服装，放置行李物品
　　09：30-09：45【趣味开营】（活跃团队气氛，建立信任，团建主题导入，展示团队风采）
项目介绍：
　　活跃团队气氛，打破团队成员隔阂，伙伴们建立信任，通过体验式小游戏导入活动主题和中心思想，在规定时间组建战队：队长、队名、口号，以战队为单位进行展示。

　　09：45-10：45【愚公移山】（目标制定、团队分工、目标达成）
项目介绍：
　　全队人员合作将汉诺塔从初始位置A原样移动到C（如图），每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置；在团队所有成员必须依次移动盘子；在任意一次移动中，较小的盘子不得被置于较大的盘子下方；正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外。
　　10：45-12：00【抢球大作战】（耐力大比拼、团队协作大考核、团队有效沟通）
项目介绍：
　　活动设置为2组，一方为进攻方和另外一方为守护方。可2人或多人一组，进攻方和守护方各自商量策略，进攻方要求在规定的时间队员互相配合抓到尽可能多的球，守护方则需要在规定的时间内驱逐抢球的人，保护尽可能多的球。被守护方锤子打到的人需暂时退出抢球。时间到了队伍置换，最终抢到球多的队伍获胜。
　　12：00-13：00【中餐+午休】（9菜1汤，10人一桌）
13：00-13：30【充电游戏】（活跃团队氛围、调整状态）
项目介绍：
　　为了更好迎接培训项目的挑战，就餐休息过后教练会安排15-20分钟安排2-3个趣味的小游戏让团队放松身心（按摩操，快闪舞蹈，桃花朵朵开，心口不一，大小雨点，等…)
13：30-17：00【蹦床挑战赛】（计划、沟通、执行、调整、目标）
项目介绍：
　　①规则讲解及安全理念导入：专业教练讲解活动规则及安全引导，团队PK赢取积分，决出最佳团队。
　　②团队PK赛：蹦床星球大战、一站到底、同心击鼓、趣味袋鼠跳、极限灌篮
【蹦床星球大战】 项目介绍：
　　当裁判宣布比赛开始后，场内选手在蹦床上进行有技巧的碰撞，选手身体的任何部位被碰出比赛区域的马上淘汰，或者被撞倒在地的也马上被淘汰；最后留在场上的选手为获胜方，比赛3局2胜制。
【一站到底】 项目介绍：
　　每两组进行PK，团队每组派出3-4个成员（人数随机），摇晃、跳跃、震动等动作使对方全员掉落即为挑战成功。其主要是考验人的平衡力，两边的人进行对抗，使桥摇晃起来，在规定的时间内看谁先掉。这个游戏既考验平衡力和技巧，又很有趣味性，深受人们的欢迎。
【趣味袋鼠跳】 项目介绍：
　　团建成员分2组比赛，每组1人先出发，跳到粘粘墙的区域，粘粘墙另外1个人准备，袋鼠跳人员辅助粘粘墙人员到指定高度，完成动作，1号袋鼠跳人员跳到2号袋鼠跳人员接力；2号袋鼠跳人员跳到撞撞球的区域，双方开始撞撞球游戏，计分不计时，5局3胜。
【极限灌篮】 项目介绍：
　　两组队伍派出成员参赛，投篮方式随机。参赛者可以尝试以下投篮方式：纵跳投篮（站在篮筐下，利用蹦床的弹力纵跳去投篮。）、跳跃灌篮（带球跳跃至篮筐下，利用蹦床完成灌篮动作。）、单手投篮（垂直起跳，单手灌篮）、花样灌篮（连续起跳，空中翻转一周起跳灌篮）。每个队伍得3分者胜。
　　17：00【返程】（分享活动相片、返回温馨的家）

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