出海皮划艇体验*(约1小时):一场关于毅力坚持又让人惊心动魄的极限挑战,一场刻在脑海中永远都不可能忘记的水上长跑活动。在接受最基本的水上教学(如何划桨、如何停靠)之后,全员穿戴好救生衣,开始划行,直到全部人员抵达终点后挑战结束!它不仅能够健身还能减肥。在划动的过程中,我们还能很好锻炼手臂的肌肉.皮划艇运动属于速度耐力项目,经常参加皮划艇运动,能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能,发展全身肌肉力量和耐力。
深圳非洲鼓体验、大澳湾皮划艇团建1日游
室内非洲鼓体验版+水上皮划艇团建
团建方案
08:30准时出发
沿途观盐田港、大小梅沙、海洋公园、海洋石化油料码头,约2小时抵达南澳,这里低丘连绵山林葱茏绿野广阔,风景迷人,因交通封闭未受工业污染而保持着原始乡村风貌,被誉为深圳的世外桃源,是游人远离嚣闹都市,感受自然怀抱的好去处。
10:30分到达南澳非洲鼓体验馆进行非洲鼓体验(1小时体验版、如需半天培训请联系客服)
非洲鼓团建项目内容十分丰富,尤其注重在激烈的互动和竞技中达到“烧脑又烧手”的训练效果。每个成员都会在这样几方面得到锻炼,如注意力高度集中,一心二用,眼耳口手脚多维一体的协调性,音准的练习等。
《认识非洲鼓》
鼓的演奏方式有独奏、重奏和合奏。独奏和重奏鼓的节奏复杂多变,抑扬顿挫、铿锵有力。集体击鼓或也可以乐章节奏的合作,在教练带领下,鼓圈合作时,鼓声气势磅礴,有如万马奔腾,雄壮激越。而化妆后的鼓舞飞扬的感觉,会让鼓圈活动、团建活动的效果更佳、更出彩
非洲鼓的团建意义
非洲鼓是综合了团队凝聚、专注、配合、协同、应变以及沟通的活动,在活动中你我共同参与其中,场面宏大会给每一位参与者带来无限的激情。跟随每一个节拍,彼此信任全力付出,“同心”奏出最震撼动人乐章。
12:00-14:00【午餐、休息】(补充能量、享受美味)
14:00到大澳湾沙滩, 沙滩占地2000平米,地处“中国八大最美海岸之一”的金沙湾,传统文化与现代艺术结合之美,尽显渔家特色的核心位置,是珠三角粤港大湾区一站式旅游休闲度假胜地。是2019年开始大鹏新区海滨旅游度假区最具竞争力的沙滩配套俱乐部。大鹏范围内的小西冲,深圳的马尔代夫,欢迎您的到来!
14:30体验海上项目皮划艇:皮划艇两人一组,需要两个人达成默契、密切配合,共同进退,才能用最少的力气、达到最快的速度。所以,学习划艇技术以艇和水作为纽带,拉近彼此间的距离,加强队员之间的沟通与交流、合作与友谊是提升公司价值观的认同感与企业归属感,拓展心智与体力的团队团建运动.
(全程为1小时,分5个步骤)
①【教练讲解】通过教练专业讲解,从握浆方式、调整仓位、配合入水到怎样控制皮划艇行进方向、避免冲撞停入沙滩等,让初学者肯快能熟练掌握。
②【自由练习】在教练专业讲解后,成员到指定水域练习皮划艇的基本技巧,团队成员间在练习的过程中相互帮助、取长补度、共同进步,掌握基本的皮划艇技巧的同时,还可以增进成员间的感情,使彼此更加了解。
③【列队形】一字阵型,V字阵型。
④【水上拓展】皮划艇“弹钢琴”速度跑
整个过程都需要团队配合,相互支持,让队友理解只有配合,大家才能完成这个项目,增进彼此的了解,和工作的情感!
⑤【公司团队横幅展示】自备横幅
15:30自由活动:游泳、拾贝壳、拍照、漫步沙滩
16:30分活动结束,返程。
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独一无二:是团建,更是乐趣的团建!
一年一度的团建,应该就像这样,有好吃的,有好玩的,还有熟悉的朋友和同事,大家一起放松,一起开心地玩。
跟着我们,这将不再是一次枯燥的团建,而是一次将团队成员凝聚于美妙旅程中的短暂旅行,留下值得长久怀念的体验。
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